2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is skaars 'n persoon wat nog nie van die waardevolle bestanddele wat hulle bevat, gehoor het nie die vis of vir die groot voordeel daarvan om hul vis vir die menslike liggaam te verbruik. Die meeste kenners meen dat vis minstens een keer per week geëet moet word, en nog beter twee keer.
Behalwe dat dit 'n maklik verteerbare voedsel is, is dit ook baie ryk aan omega 3-vetsure, wat weer die risiko van kardiovaskulêre siektes en kanker verminder.
Gereelde verbruik van vis Dit word ook geassosieer met 'n beter en varser vel, verbeterde sig, verminderde risiko vir depressie en baie ander interessante manifestasies, en die beste is dat dit soomloos in bykans alle diëte pas.
Alhoewel Bulgarye die laaste plek beklee ten opsigte van visverbruik in die Europese Unie, is dit nie sleg vir u om dit te probeer verander nie.
Daar word geglo dat die Japannese so goed lyk en so lank leef, juis omdat hulle die grootste visverbruiker ter wêreld is.
Dit is belangrik om te weet wanneer u kies watter vis u moet koop, asook kort inligting oor watter eetbare en oneetbare vis in ons land en regoor die wêreld:
- As jy vis koop, kan jy altyd sien of dit vars is deur sy helder en uitsteekende oë. Haar kiewe moet gewoonlik ook helderrooi wees en haar maag plat;
- Byna alle visse is eetbaar. Die bekendste en mees algemene winkels in ons land is forel, makriel, brasem, seebaars, salm, snoek, katvis, karp, swartkruip en ander. In gespesialiseerde viswinkels kan u kleiner visse kry, soos rooivis, somber, baars, karakuda, eende, perdmakriel, ens.
- Daar is baie vis in die wêreld wat baie giftig is, maar as dit deur spesialiste berei word, is dit eetbaar en word dit as 'n ware visspesialiteit beskou. Dit is die fugu-vis, die skerpioenvis, die silwerslang en die klipvis, wat beskou word as die giftigste vis ter wêreld.
Aanbeveel:
Dit Is Nie Die Smaak Nie, Maar Die Prys Wat Die Kwaliteit Van Die Wyn Bepaal
Wil u u gaste beïndruk met 'n bottel verouderde wyn, maar kan u nie 'n duur en gesofistikeerde handelsmerk bekostig nie? Koop net goedkoop en sê vir hulle dat dit duur is. Dit is amper seker dat hulle u sal glo en selfs daarvan sal hou. Dit klink miskien oordrewe, maar 'n studie in die bekende Engelse sosiologie-navorsingstydskrif Journal of Marketing toon dat prysvooroordele die chemie van die brein kan verander, sodat u gaste goedkoop wyn kan geniet op dieselfde manier a
Die Swart See-makriel En Twee Soorte Steur Het Uit Die Waters Van Bulgarye Verdwyn
Die bevolking van die Swart See-makriel , wat op die gebied van die Swart See geleë was, is reeds verby. Dit is die woorde van die hidrobioloog en ichthyologist Pencho Pandakov, 'n kenner, 'n lid van die Balkanka Association. Die hidrobioloog merk ook op dat daar niks anders as makriel is nie twee soorte steur wat die waters van die Donau bewoon het.
Watter Kastaiings Is Eetbaar?
Kastanjes, wat dekoratief is, is 'n soort perdekastanje en word slegs vir parke en tuine gebruik. In sommige stede word perdekastanje langs die sypaadjies geplant omdat dit baie mooi blom met kersagtige kleure. Perdekastane word nie vir voedsel gebruik nie, hierdie kastaiings is giftig vir mense.
Watter Voedsel Is Goed Vir Die Skildklier En Watter Nie
Skildklierprobleme is moeilik om op te spoor. Die simptome is gewoonlik gewigsprobleme, gebrek aan energie en slegte spysvertering. Die konstante gevoel van moegheid gaan gepaard met swelling. Om hormone te kan produseer en goed te kan funksioneer, benodig die skildklier jodium.
Met 'n Stadige Dieet Eet U Nie Te Veel Op Nie En Tel Nie Gewig Op Nie
Wat is fout met die baie vakansie? Natuurlik ooreet. Ryk maaltye word noodwendig geassosieer met 'n stewige ete, wat eindig met ooreet. Om minder kalorieë te eet, moet jy stadig eet, het wetenskaplikes van die Universiteit van Rhode Island bevind.
