2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die soet smaak van pomelo's is aangenaam verfrissend, en die sap het 'n verjongende effek op die liggaam en gee ons krag. Hierdie sappige vrugte vertraag die verouderingsproses van selle.
Dit bevat 'n hoë vlak van die element spermedin. Dit help die selle om te groei en volwasse te word, help hulle om te oorleef en vertraag hul veroudering.
Spermedin vertraag die veroudering van die selle van die menslike immuunstelsel deur outofagie - self-eet, wat selregenerasie help.
Pomelo onderdruk skadelike vrye radikale, wat 'n belangrike oorsaak van veroudering is. Die blink pienk pigment in pomelo's is te wyte aan die voorkoms van likopeen.
Dit is 'n komponent wat help om selveroudering te beveg, wat veroorsaak word deur die invloed van vrye radikale op die liggaam.
Lykopeen is veral belangrik vir die voortplanting van mans. Pomelo help om langer 'n gesonde hart te hê. Dit is 'n perfekte bron van sellulose.
Dit verwyder oortollige skadelike cholesterol uit die liggaam en hou sodoende die are in 'n goeie toestand. Dit beskerm u liggaam teen kardiovaskulêre siektes.
Om gesond te bly, eet gereeld pomelo-skil. Rasper dit op 'n fyn rasper en voeg dit by vars geperste sap. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C.
U kan ook die gerasperde skil van die vrugte by slaaie voeg, wat 'n vars smaak gee. Een van die gesonde drankies wat u met pomelo's kan maak, is Indiese lassi.
Twee porsies bevat honderd en dertig kalorieë. Om lasagne te maak, benodig u tweehonderd-en-vyftig milliliter vars uitgedrukte pomelosap, 'n teelepel jogurt, 'n eetlepel fyngekapte kruisement, 'n knippie vanielje, agt ysblokkies, 'n eetlepel heuning.
Al die bestanddele word gemeng en in 'n blender gesit om dit goed te meng en die ys te breek.
Aanbeveel:
Laevetmelk Verslaan Veroudering
Laevet word koemelk genoem, waaruit baie vet onttrek word. Dit bevat minder as 0,5 persent vet. As gevolg van hierdie ekstraksie het die vetarmproduk effens blouerige voorkoms en is dunner. Dit het ook 'n laer voedingswaarde as volmelk. As gevolg van hierdie eienskappe word dit aanbeveel dat kinders heel koeimelk eet, aangesien die liggaam se behoeftes sterk voedsel benodig om te groei.
Pampoen Beskerm Teen Veroudering
Pampoen, behalwe dat dit lekker is, beskerm ook ons liggaam teen veroudering. Dit is te wyte aan die spesiale eienskappe van vitamien E, wat in groot hoeveelhede die lemoengeur bevat. In kombinasie met karoteen, wat pampoen is, vertraag dit die veroudering van selle en handhaaf dit ook goeie oogfunksie.
Goji-bessies Vertraag Veroudering
Die vrug Goji Berry word uiters gewild in ons land. Baie legendes word oor hom vertel. Die bekendste daarvan is uit die ryk jare van die Chinese Tang-dinastie. Op 'n dag het handelaars uit die Weste 'n jong meisie ontmoet wat 'n verswakte ou man gevloek en geslaan het.
Anti-veroudering Dieet
Ons word almal ouer met verloop van tyd. Dit is 'n integrale deel van ons lewens. Met die hulp van anti-veroudering diëte , kan ons die proses vertraag of selfs halveer. Veroudering Alhoewel ons al hoe ouer word, word die funksies en prosesse van die liggaam stadiger.
Salmvleis Voorkom Die Veroudering Van Die Vel
Visverbruik met sy smaaklike en gesonde vleis effektief verhoed dat die vel verouder . Wetenskaplikes het bevind dat die hoë vlakke van omega-3-vetsure in salm help om 'n jeugdige voorkoms en skerp verstand te handhaaf. Die vleis van die salmfamilie het 'n kenmerkende rooi (pienk) kleur.
