2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Laevet word koemelk genoem, waaruit baie vet onttrek word. Dit bevat minder as 0,5 persent vet. As gevolg van hierdie ekstraksie het die vetarmproduk effens blouerige voorkoms en is dunner. Dit het ook 'n laer voedingswaarde as volmelk.
As gevolg van hierdie eienskappe word dit aanbeveel dat kinders heel koeimelk eet, aangesien die liggaam se behoeftes sterk voedsel benodig om te groei.
Dinge is 'n bietjie anders vir bejaardes. Een van hul groot probleme is veroudering. Dit word uitgedruk in veranderinge in die liggaam op elke vlak. Bene verminder hul digtheid en sterkte; tande ly onder die verlies van waardevolle minerale soos kalium, kalsium, fosfor, magnesium; vetsug word 'n probleem as gevolg van die ophoping van slegte cholesterol in die bloed; uitdroging lei tot veranderinge in die voorkoms van die vel, hare en verlies aan krag en aktiwiteit van die liggaam.
Dit kan 'n belangrike rol speel in die oplossing van hierdie grootste probleem van veroudering lae vet melk. Dit is in staat om die biologiese verouderingsproses te vertraag. Hierdie gevolgtrekking is bereik deur kenners van die Amerikaanse Brigham Young-universiteit.
Hulle eksperiment het byna 6 000 volwasse vrywilligers betrek met verskillende voorkeure vir koeimelk - liefhebbers van die lae-vet produk; drink net vetvetmelk en 'n ander groep mense wat nie van koeimelk hou nie en dit nie verbruik nie.
Die studie het gefokus op die ondersoek na die lengte van telomere in hierdie groepe. Die telomeer is die einde van 'n chromosoom wat die ouderdom van 'n persoon aandui. Daar is 'n verband gelê tussen die aanwyser en die vetinhoud in melk, asook die hoeveelhede verbruikte produk.
Die resultate is vir wetenskaplikes baie verrassend. Hoe hoër die persentasie van vet in melk, dus word die lengte van die telomere verkort. Die sametrekking is 69 belangrike nukleotiedpare, wat 4 jaar oud is in vergelyking met die ouderdom. Of diegene wat volmelk drink, het korter basispare as laevetmelkliefhebbers. Hulle word vinniger ouer. Mense wat glad nie melk drink nie, het selfs korter telomere as die ander twee groepe.
Die studie bewys dat die aanbevelings vir Amerikaners om laevetmelk te gebruik, korrek is omdat dit dieet het. Regtig vertraag veroudering.
Aanbeveel:
Pampoen Beskerm Teen Veroudering
Pampoen, behalwe dat dit lekker is, beskerm ook ons liggaam teen veroudering. Dit is te wyte aan die spesiale eienskappe van vitamien E, wat in groot hoeveelhede die lemoengeur bevat. In kombinasie met karoteen, wat pampoen is, vertraag dit die veroudering van selle en handhaaf dit ook goeie oogfunksie.
Hoe Om Die Bose Kind Te Verslaan
Baie jong kinders is stout en skep probleme vir hul ouers. Maar moenie moed verloor nie! Daar is baie maniere waarop u hulle weer kan opvoed. U hoef net u verbeelding vrye teuels te gee. Hier is 'n paar wenke wat volgens kenners foutloos werk.
Fir Olie - Verslaan Maklik Baie Siektes
Hierdie waardevolle uittreksel is 'n omgewingsvriendelike produk wanneer kom groei waar kristalhelder lug is, vry van besoedeling en rook van nywerheidsgebiede. Fir olie steek baie weg gesondheidsvoordele en kan ons help met die behandeling van baie siektes .
Ten Minste 1 Porsie Vis Per Dag Om Depressie Te Verslaan
Ons hoef u nie te oortuig dat gereelde verbruik van vis groot voordele vir u gesondheid inhou nie. Maar om die werklike voordele daarvan te ervaar, moet u nie een keer per week vis en visprodukte inneem soos aanbeveel nie, maar elke dag. Volgens 'n studie deur Britse wetenskaplikes, aangehaal deur die Britse publikasie The Telegraph, beskerm een porsie vis per dag teen depressie.
Hamster Het 'n Japannese Man In 'n Toebroodjie-toernooi Verslaan
Om heerlike toebroodjies te eet, is een van die gunstelinge van baie mense. Ter ere van hierdie plesier word kompetisies gereeld gereël. Die man wat die toekenning vir die vinnigste toebroodjie-ete verower het en in die Guinness Book of Records gebly het vir sy heldhaftigheid, is Takeru Kobayashi.
