2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Granaatappel is 'n unieke vrug wat nie net lekker is nie, maar ook baie nuttig is, aangesien dit ryk is aan 'n aantal belangrike vitamiene, minerale en spoorelemente vir ons liggaam. Dit geld ook vir sy bas, wat ook 'n aantal voordelige eienskappe vir ons gesondheid het.
Gebruik granaatskil en die voordele daarvan
In die eerste plek bevat dit dus bruikbare tanniene, naamlik ongeveer 25%, wat 'n gunstige uitwerking op ons liggaam het. Hulle het ook 'n sterk anti-inflammatoriese effek op die dermslymvlies. Granaatskors is ryk op:
1. Kalium - beïnvloed die senuweestelsel, muskuloskeletale en kardiovaskulêre stelsels;
2. Magnesium - ondersteun die werking van die immuunstelsel en neem deel aan die produksie van teenliggaampies;
3. Selenium - handhaaf die normale funksie van die skildklier;
4. Yster - vervoer suurstof na die weefsels;
5. Kalsium - die belangrikste struktuurelement van bene en tande;
6. Sink - verbeter die toestand van die vel;
7. Choline - voorkom die vorming van galstene;
8. Kobalt - neem deel aan die metabolisme en vernuwing van selle in die liggaam;
9. Heuning - bevorder die toevoer van suurstof aan selle, verhoog die immuniteit;
10. Mangaan - het 'n positiewe uitwerking op die werking van die senuweestelsel.
Gegewe die ryke en baie nuttige samestelling van granaatbas, word dit wyd gebruik in die volksgeneeskunde.
Gesondheidsvoordele van granaatappelskil:
- help met inflammasie;
- aktiveer die immuunstelsel;
- stimuleer die niere;
- help om slegte cholesterol in die liggaam te verminder;
- versterk bloedvate;
- help om die lewer skoon te maak;
- versterk die hart en beskerm dit teen die ontwikkeling van ernstige siektes;
- verhoog die liggaam se weerstand en beskerm ons teen verkoue en infeksies;
- normaliseer die spysvertering en help met die meeste maag- en dermafwykings;
- het 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel, verbeter die toon en bui.
Die vele nuttige eienskappe daarvan, granaatskille het ook kontraindikasies, naamlik:
- in geval van individuele onverdraagsaamheid teenoor die fetus;
- as u hardlywigheid of aambeie het;
- by niersiektes;
- met hepatitis;
- by mense met 'n verhoogde risiko vir bloeding.
Granaatappelskiltee is ook baie nuttig in trombose, en het ook uitstekende anti-kanker- en anti-inflammatoriese eienskappe. Dit is veral nuttig vir die vroulike liggaam, en dit word aanbeveel dat dit geneem word vir probleme met die siklus. Dit verminder ook pyn en herstel die balans van voedingstowwe in die liggaam.
Granaatskil is nuttig en tydens menopouse, wat die erns van onaangename simptome verminder en help om emosionele spanning in hierdie oomblikke te balanseer. Die voedingseienskappe daarvan word ook hoog op prys gestel, soos afkooksel van granaatskil is baie nuttig tydens gewigsverlies, verwyder die opgehoopte gifstowwe in ons liggaam en help dit dus om oortollige gewig te verminder.
Granate is ook voordelig vir die sterker geslag, aangesien dit bewys is dat dit hartaanvalle en beroertes help verminder, asook die risiko van aterosklerose aansienlik verminder en die lewer beskerm. Daarbenewens help granaatskille om die toestand van die voortplantingstelsel te verbeter, en dit is ook nuttig in die teenwoordigheid van ontsteking.
U kan afkooksels, tee, poeier of selfs koue inasemings van granaatskille maak. In elk geval is dit baie handig omdat dit versadig is met 'n aantal waardevolle stowwe vir ons liggaam, wat sodoende help met verskillende gesondheidsprobleme.
Aanbeveel:
Appelasyn En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Appelasyn word deur baie mense regoor die wêreld verkies, omdat dit 'n aantal voordele vir die gesondheid inhou. Dit word gemaak van appelasider, wat fermentasie ondergaan, wat lei tot die vorming van probiotika en ensieme wat die gesondheid stimuleer.
Aromatiese Roosmaryn En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Roosmaryn is 'n wonderlike spesery, ryk aan voedingstowwe, antioksidante en essensiële vetsure. Rosmarinus Officinalis groei in alkaliese grond en is wydverspreid in die Mediterreense streek en Klein-Asië. Sy wonderlike denne en effens pittige aroma is baie geskik om deel te wees van die voorbereiding van verskillende sop, souse, sowel as om geur van hoender of varkvleis, sommige soorte vis en ander.
Gemmer - Wat Is Die Skade Aan Die Onbehoorlike Gebruik Daarvan?
Gemmer is een van die oudste plante wat die mensdom ken. Die eerste gegewens oor die gebruik daarvan in kook en medisyne dateer 5000 jaar gelede. In sommige Asiatiese lande word dit selfs gebruik vir die vervaardiging van baie medisyne, danksy die genesende eienskappe wat dit besit.
Kokosmelk En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Dit blyk dat die voordele van klappermelk oneindig is - dit bevat baie waardevolle vitamiene en minerale op sigself. Daarbenewens kan dit nie net ons innerlike toestand help nie, maar ook ons uiterlike skoonheid en varsheid. Kokosmelk dit bevat ook baie vet, wat eintlik baie meer is as wat in koeimelk voorkom, maar dit vul nie, en verswak selfs en is geskik vir verbruik in verskillende diëte.
Plantmelk En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Almal het gehoor van die voordelige eienskappe van koeimelk, vars of suur. Onlangs is daar egter 'n relatief groot verskeidenheid groentemelk op die mark beskikbaar, waarvan ons nog min gehoor het. Hulle word berei uit die korrels van verskillende plante, wat lank in water geweek word, gespanne word, die vloeistof wat daaruit verkry word, word weer gefiltreer en gekook.
