2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Baie van ons kan tydens die Paasvakansie nie net hoendereiers sien nie, maar ook kwartels. Behalwe dat dit aantreklik is, is dit ook baie nuttig vir ons liggaam, meen kenners.
Kwarteleiers is 'n ware apteek, het dr. Maria Papazova in die program Koffie gesê.
Die spesialis het daarop gewys dat ten spyte van hul beskeie grootte, hierdie eiers in die eerste plek baie voedsaam is. Dit bevat baie keer meer vitamiene en minerale as hoendereiers. Dit is 'n bron van kalium, magnesium, yster, kalsium, mangaan, sink.
Hulle bevat ook baie vitamiene A. Die inhoud van B-vitamiene is ook bevredigend. En soos ons weet, is hierdie kompleks uiters belangrik vir ons om gesond en mooi te wees. Hulle is veral ryk aan vitamien B12, wat dit 'n aanbevole voedsel maak vir mense wat vleisprodukte opgegee het.
Volgens dr Papazova is hierdie soort eier ook 'n waardevolle hulpmiddel in die stryd teen allergieë vir eksterne faktore vanweë die ongelooflike proteïensamestelling daarvan. Aanvaarde rou eiers van hierdie klein voëltjies help kinders en bejaardes om simptome van stuifmeelallergie en dierallergie te toon.
Dit is lankal bekend dat kwarteleiers voordelig optree in siektes van die spysverteringskanaal. Dit is effektief in gastritis, bloedarmoede, brongiale asma, chroniese longontsteking. Daar is getoon dat dit 'n positiewe uitwerking op siektes van die senuweestelsel het. Dit word ook gedink om te help met sommige manlike probleme, insluitend erektiele disfunksie.
Die skoner geslag kan ook baat vind by hierdie klein skatte. Studies toon dat dit help om hormoonbalans by vroue te handhaaf. Hulle ondersteun die immuunstelsel ten volle, daarom word dit veral in virale periodes aanbeveel.
Daar moet ook op gelet word dat kwarteleiers goed beskerm word teen bakterieë. Volgens dr Papazova kan salmonella van kwarteleiers nie gevang word nie, dus dit is nog 'n voordeel bo die henne.
Dit is absoluut skoon eiers, dr. Maria Papazova is kategories.
Aanbeveel:
Van Die Natuurlike Apteek - 5 Tee Met 'n Ekspektorante Werking
Sputum word gevorm as gevolg van virale infeksies in die boonste lugweë. Dit is slym wat in die trageabuis van die longe versamel. Met die aanvang van die winter neem die lugmikrobes toe, wat lei tot die vorming van sputum. Hierdie kieme veroorsaak dikwels griep, verkoue en infeksies.
Die Voordele Van Kwarteleiers
Baie mense is nie bewus van die voordele van kwartelseiers nie. 3-4 kwarteleiers kom ooreen met ongeveer 1 hen eier, maar die minerale, vitamiene en voedingstowwe in kwarteleiers maak dit nuttiger as henne. Kwartelseiers bevat groot hoeveelhede vitamiene A en B2, wat in amper voldoende dosisse is van die wat die liggaam daagliks benodig.
Waarom Meer Kwarteleiers Eet?
Deesdae is kwarteleiers nie meer eksoties nie en kan almal dit op hul daaglikse tafel sit. Dit word gebruik in slaaie, omelette, roereiers, gebak, nageregte. Hulle word gekook, gebraai, gebak en gemarineer geëet. Dit word beskou as dit die proteïen van kwarteleiers word beter deur die menslike liggaam opgeneem en dit hou baie gesondheidsvoordele in.
Is Kwarteleiers Nuttig?
Kwarteleiers word as 'n dieetproduk gewaardeer. Die effek van die eet van kwarteleiers is al sedert die ou tyd bekend. Kinders hou nie net vanweë hul smaak nie, maar ook vanweë hul prettige voorkoms. Die kinders word aangetrek deur die vreemde dop en die klein grootte van die eiers.
Ons Woon In 'n Natuurlike Apteek En Gebruik Dit Nie
Almal wil voortdurend gesond wees, maar almal weet dat dit nie moontlik is nie. Daar is egter siektes wat nie behandel hoef te word met die sterk en nie baie nuttige middels wat deur moderne medisyne aanbeveel word nie. Kruie is 'n geskenk uit die natuur wat ons nie moet verwaarloos nie.
