2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Onlangs was die verbruik van nuttige hamburgers een van die modetendense in voeding. Vanjaar het kalkoenburgers in sommige lande 'n treffer geword, want kalkoen bevat minder kalorieë as hoender. Nuttige hamburgers word ook gekenmerk deur 'n groot hoeveelheid groente en 'n gebrek aan vetterige souse gebaseer op mayonnaise.
Die modernste happies en heerlike voorgeregte is die rondes. Dit maak nie saak of dit koud of warm is nie, hulle moet bolvormig wees.
Falafels, balletjies kaas, geelkaas, hoender of vis, rysbolletjies - dit is alles hierdie jaar se gunsteling op die gebied van voeding. Dit is maklik om voor te berei, lyk goed en is maklik om te verbruik.
Moderne ontbyte is nie meer muesli nie, hoewel dit genoeg energie en toon gee vir die hele dag. Granola is in die mode. Dit het honderd jaar gelede verskyn toe 'n dokter graan in die oond gebak en met vars melk geëet het. Hy het probeer om sy uitvinding, wat hy granola genoem het, te verkoop, maar dit was tevergeefs.
Vandag is granola 'n gunsteling onder voedingsdeskundiges, sowel as almal wat gewig wil verloor en iets lekkers wil eet. U kan u eie granola maak. Bestanddele: 4 eetlepels hawermout, 1 koppie mengsel van verskillende neute, fyngekap, bietjie klapperskaafsels, 1 teelepel kaneel, 'n knippie sout, 'n halwe koppie heuning, 'n halwe koppie rosyne of gekapte gedroogde vrugte.
Alles behalwe die gedroogde vrugte word gemeng en op bakpapier in 'n pan gegooi. Bak in 'n voorverhitte oond van 180 grade. Roer tot die hawer goudkleurig is. Haal dit uit die oond, voeg die rosyne en gedroogde vrugte by en laat afkoel, roer af en toe. Giet in 'n boks en bêre in die yskas.
Vinger kos, met ander woorde vinger eet, is ook in die mode. Dit is egter net geskik vir die saamtrek met vriende, nie vir formele of romantiese aandetes nie.
Aanbeveel:
Ontbyt Vir Aandete - Die Nuwe Tendens In Voeding
Die afgelope paar jaar begin al hoe meer mense belangstel in die onderwerp van gesonde eetgewoontes en dat dit modieus is om modern en slim te eet. En dit is heeltemal normaal teen die agtergrond van die groot aantal mense wat ly aan 'n aantal gesondheidsprobleme, waarvan baie verband hou met swak voeding.
Voeding In Chroniese Gastritis Met Verhoogde Suurafskeiding
As u aan chroniese gastritis ly, word aanbeveel dat u vars melk, jogurt, botter, maaskaas, suurkaas, room eet; sagte maer vleis; gekookte taal; lamsboudsop; maer kol; maer vis; saggekookte eiers; Panagyurishteiers, gestoomde omelette, verskillende ys;
Voeding In Ontsteekte Pankreas
Die pankreas is 'n klier agter die maag, naby die duodenum (die aanvanklike deel van die dunderm). Ontsteking van die pankreas word pankreatitis genoem. Dit is 'n relatief seldsame siekte en is gewoonlik 'n ontsteking waarin die ensieme geaktiveer word, wat dit beskadig.
Voeding In 'n Siek Pankreas
Die pankreas is 'n langwerpige orgaan agter die maag - pankreas . Dit skei belangrike verteringsensieme en hormone af. Die ensieme wat dit afskei, ondersteun die vertering en opname van voedsel. Die vrystelling van hormone daaruit help om die bloedsuikervlakke behoorlik te reguleer.
Voeding En Voeding Vir Diarree
Na diarree voel die pasiënt gewoonlik uitgeput en gedehidreer. Om vinniger te herstel, moet hy geleidelik begin voer deur sekere voedselsoorte by sy spyskaart te voeg en ander tydelik uit te sluit. Die dieet na so 'n probleem hang af van die oorsaak van die maagversteuring, sowel as die ouderdom van die pasiënt.
