2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit is winter, dit is koud en hierdie reuk is oral suur kool. Vir baie van ons is daar niks aangenamer as 'n gereg suurkool in die winter nie. Dit is heerlik om met rooi peper en olie besprinkel te eet, of om dit in die oond met vleis te bak. En daar is geen sin daarin om oor sarmas te praat nie.
In die winter berei byna elke gesin suurkool voor en eet ook met genot. Suurkool bevat natuurlike probiotika. Dit is baie nuttig. Ons weet almal dat probiotika deesdae eerbiedig en verkies word deur almal wat op 'n gesonde dieet streef.
In hierdie denkrigting moet ons daaroor praat koolsopDit is deel van suurkool en is die beste antioksidant. Dit word ook gebruik vir ontgifting. Sommige mense drink dit net in 'n glas. Nog 'n opsie vir verbruik van koolsop is om in 'n bak te gooi en preie binne te sny, paprika oor te strooi en dit te verbruik. Hierdie sop, wat in baie dele van die land gewild is, is ook 'n uitstekende middel vir babelas.
Foto: Genoveva
Onlangs word koolsop veral in siektes verbruik. Selfs mense met kanker beweer dat die verbruik van koolsop, behalwe dat dit 'n sterk antioksidant is, ook baie help in die behandeling van hul siekte.
Koolsop word in die winter as medisyne gebruik teen sommige verkoues, en selfs voedingsdeskundiges en dokters beveel dit saam met suurkool aan as 'n voorkoming van griep.
Wat die verbruik van suurkool en koolsop in terme van kalorieë betref - dit is minimaal en terselfdertyd vul die kool. Daar is ook diëte wat hulle gebruik koolsapom u te help om 'n skraal figuur te kry.
Na alles wat tot dusver geskryf is, sal ons saamvat dat suurkool en koolsop nuttig en voordelig vir ons gesondheid en gestalte is.
In Bulgaarse tradisies is suurkool en koolsop al eeue lank bekend. Hulle is al lankal gemaak en verteer. Interessant is dat suurkool al hoe gewilder word en regoor die wêreld gebruik word. Dit word al in baie lande verbruik, selfs op sommige plekke is die prys redelik hoog.
Ons beveel dus almal aan om 'n glas koolsap vir die gesondheid te skink!
Aanbeveel:
Appelasyn En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Appelasyn word deur baie mense regoor die wêreld verkies, omdat dit 'n aantal voordele vir die gesondheid inhou. Dit word gemaak van appelasider, wat fermentasie ondergaan, wat lei tot die vorming van probiotika en ensieme wat die gesondheid stimuleer.
Aromatiese Roosmaryn En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Roosmaryn is 'n wonderlike spesery, ryk aan voedingstowwe, antioksidante en essensiële vetsure. Rosmarinus Officinalis groei in alkaliese grond en is wydverspreid in die Mediterreense streek en Klein-Asië. Sy wonderlike denne en effens pittige aroma is baie geskik om deel te wees van die voorbereiding van verskillende sop, souse, sowel as om geur van hoender of varkvleis, sommige soorte vis en ander.
Kokosmelk En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Dit blyk dat die voordele van klappermelk oneindig is - dit bevat baie waardevolle vitamiene en minerale op sigself. Daarbenewens kan dit nie net ons innerlike toestand help nie, maar ook ons uiterlike skoonheid en varsheid. Kokosmelk dit bevat ook baie vet, wat eintlik baie meer is as wat in koeimelk voorkom, maar dit vul nie, en verswak selfs en is geskik vir verbruik in verskillende diëte.
Plantmelk En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Almal het gehoor van die voordelige eienskappe van koeimelk, vars of suur. Onlangs is daar egter 'n relatief groot verskeidenheid groentemelk op die mark beskikbaar, waarvan ons nog min gehoor het. Hulle word berei uit die korrels van verskillende plante, wat lank in water geweek word, gespanne word, die vloeistof wat daaruit verkry word, word weer gefiltreer en gekook.
Die Druiwedieet En Die Voordele Daarvan
Druiwe tydens ontbyt, middagete en aandete - dit is 'n ordentlike en eenvoudige skema om die liggaam te suiwer. Die basiese reëls en voordele van die druiwedieet verduidelik voedingskundige Claude Aubert: "Die aflaai van die spysverteringstelsel, die reiniging van die liggaam, die verwydering van gifstowwe, om ontslae te raak van stres en die bereiking van laer cholesterolvlakke.
