2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wil u weet hoe om cholesterol te verlaag en kanker te voorkom? Swartasyn is die antwoord! Hierdie asyn is 'n gewilde spesery in die Asiatiese kookkuns, wat in soesji en 'n wye verskeidenheid ander geregte gebruik word.
Ook bekend as bruinrysasyn, word swartasyn as 'n tonikum in die Chinese en Japannese kultuur gebruik. Dit word geproduseer deur gisting van ongepoleerde rys.
Asyn fermenteer van 1 tot 3 jaar en tydens die fermentasieproses word die kleur donkerder, die aroma en smaak word intenser en die inhoud van aminosure, vitamiene, minerale en ander noodsaaklike voedingstowwe neem toe.
Omdat swart asyn glo baie voordele vir die gesondheid inhou, drink baie mense in China en Japan dit as deel van hul daaglikse dieet.
Asynsuur in swart asyn kan help om die bloedsuiker- of glukosevlakke te verlaag. Daarom kan hierdie asyn 'n voorkomende uitwerking op verskillende kardiovaskulêre siektes hê, waaronder beroerte, hoë bloeddruk en arteriële siektes.
Dit is ryk aan sitroensuur, wat 'n belangrike rol speel in metaboliese prosesse wat voedsel in energie omskakel. Baie stelsels, insluitend die immuun- en spysverteringstelsels, trek voordeel uit die toename in energie.
Die hoë vlakke van antioksidante wat in swart asyn voorkom, kan sommige kankers help voorkom. Kenners sê dat hierdie antioksidante die potensiaal kan hê om die skade wat deur vrye radikale aktiwiteit veroorsaak word, te voorkom of selfs te genees. Die skade wat deur vrye radikale aan die liggaam veroorsaak word, dra by tot die ontwikkeling van kanker. Kenners sê ook dat dit ook die vermoë kan hê om die ontwikkeling van gewasse te voorkom.
Daar word geglo dat aminosure en ander voedingstowwe in swart asyn die gevolge van melksuuropbou in die bloed kan beveg. Hierdie opbou kan moegheid en geïrriteerdheid veroorsaak.
As gevolg van die ophoping van melksuur in die bloed, kan u aan ontsteekte spiere ly. Om seker te maak dat u uself teen hierdie pynlike probleem sal beskerm, moet u die inname van heerlike swart asyn verhoog.
Swartasyn is ryk aan 'n aantal noodsaaklike voedingstowwe. Sommige van hierdie voedingstowwe help om die liggaam te ontgif. Dit hou ook die pH-vlak in u liggaam goed gebalanseerd.
Hierdie asyn kan die vorming van skadelike stowwe in die liggaam voorkom en sodoende die vorming van gedenkplaat op die wande van die bloedvate voorkom.
Swartasyn word gereeld plaaslik gebruik, aangesien dit wonde, insekbyte en meer kan ontsmet. Dit word ook gebruik om frakture te behandel en pyn wat deur verstuikings veroorsaak word, te verlig.
Aanbeveel:
Mosterd - 'n Nuuskierige Verhaal En Ongelooflike Voordele Vir Die Gesondheid
Mosterd het moontlik in die vroeë 20ste eeu vir Amerikaners lewend geword toe dit op 'n worsbroodjie aangebied is, maar die geskiedenis daarvan is selfs langer en pittiger as wat jy sou dink. Om mee te begin is 'mosterd' 'n plant en 'gekookte mosterd' 'n spesery.
Pampoendag: Herfsverleiding Met Ongelooflike Voordele Vir Die Gesondheid
Wanneer pampoene volwasse en op die markte verskyn, beteken dit dat die winter met volle krag nader en dat ons moet sorg vir die vitamienvoorraad in ons liggaam. Kort voor Halloween, op 26 Oktober, vier ons fees pampoen dag . Laat ons dus praat oor waarom dit belangrik is om hierdie herfs-kos op ons spyskaart te hê en selfs 'n paar ander pampoene in die kas vir die winter te hou.
10 Bewese Voordele Vir Die Gesondheid As U Swart Tee Drink
Behalwe vir water swart tee is die drank wat die meeste verbruik word ter wêreld. Dit het 'n sterk aroma en bevat meer kafeïen as ander soorte tee. Hierdie drank is ryk aan voedingstowwe wat verskillende gesondheidsprobleme help verlig.
Kremetart: Die Wondervrug Met Ongelooflike Voordele Vir Die Gesondheid
Baobab is 'n yslike Afrika-boom wat tot meer as 5 000 jaar leef en sy stamomtrek meer as twintig meter bereik. Die groen vrugte van die kremetart bereik 'n grootte van 10-20 cm en het 'n fluweelagtige oppervlak. Die vrugte bevat groot sade wat met poeier bedek is, soos skimmel.
Ongelooflike Voordele Van Garswater Vir Die Behandeling Van Nierstene
Nierstene het deesdae een van die grootste gesondheidsgevare geword. Die aantal mense wat aan nierstene ly, het die afgelope paar jaar byna tien keer toegeneem. Alhoewel die meeste van ons glo dat chirurgie die enigste manier is om van hierdie pynlike probleem ontslae te raak, is daar enkele eenvoudige en maklike natuurlike middels wat gebruik kan word om dit te behandel.
