2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Baobab is 'n yslike Afrika-boom wat tot meer as 5 000 jaar leef en sy stamomtrek meer as twintig meter bereik. Die groen vrugte van die kremetart bereik 'n grootte van 10-20 cm en het 'n fluweelagtige oppervlak.
Die vrugte bevat groot sade wat met poeier bedek is, soos skimmel. Die poeier het 'n geurige, fyn-pittige en soet smaak met 'n tikkie karamel. Hierdie poeier word al eeue lank deur die mense van Afrika verbruik en het 'n uitstekende voedingswaarde.
Boababome, waarvan die vrugtepoeier onttrek word, groei hoofsaaklik in Senegal. Die vrugte word versamel deur die plaaslike bevolking, wat sodoende hul basiese lewensbehoeftes verdien en bevredig. Kremetartvrugte is 'n waardevolle bron vir hul oorlewing.
Voordele van kremetarte
Die kremetartvrug, ook superfruit genoem, is 'n baie kragtige antioksidant wat belangrike minerale en ander baie waardevolle stowwe bevat. Die inhoud van antioksidante is tien keer meer as die antioksidante in lemoene. Dit word gekenmerk deur sy hoë veselinhoud, wat 'n paar keer hoër is as dié van appels.
Baobab-vesel bevat pektien, wat nie net verantwoordelik is vir cholesterolvlakke nie, maar ook vir die regulering van dermprosesse. Bevat probiotika wat die groei van 'goeie' lactobacilli en bifidus bakterieë in die ingewande stimuleer.
Kremetartvrugte bevat groot hoeveelhede kalsium - selfs meer as melk. Dit het 'n hoë inhoud van magnesium, yster, fosfor en kalium - wat nodig is vir die gesondheid van die been. Die hoeveelheid van hierdie stowwe is baie meer as die hoeveelhede gewone vrugte en groente wat op die winkelrakke gevind kan word.
Daar is gevind dat die vrugte ryk is aan probiotiese bakterieë. Die belangrikste rol van hierdie bakterieë is dat hulle balans in ons liggaam handhaaf en ons teen dysbiose beskerm, die toestand van die immuunstelsel verbeter en deelneem aan die stryd teen inflammasie van interne en eksterne organe.
Die eienskappe van die kremetartvrugte is uniek en dit is nie tevergeefs dat hulle dit die supervrug van die 21ste eeu noem nie!
Aanbeveel:
Mosterd - 'n Nuuskierige Verhaal En Ongelooflike Voordele Vir Die Gesondheid
Mosterd het moontlik in die vroeë 20ste eeu vir Amerikaners lewend geword toe dit op 'n worsbroodjie aangebied is, maar die geskiedenis daarvan is selfs langer en pittiger as wat jy sou dink. Om mee te begin is 'mosterd' 'n plant en 'gekookte mosterd' 'n spesery.
Pampoendag: Herfsverleiding Met Ongelooflike Voordele Vir Die Gesondheid
Wanneer pampoene volwasse en op die markte verskyn, beteken dit dat die winter met volle krag nader en dat ons moet sorg vir die vitamienvoorraad in ons liggaam. Kort voor Halloween, op 26 Oktober, vier ons fees pampoen dag . Laat ons dus praat oor waarom dit belangrik is om hierdie herfs-kos op ons spyskaart te hê en selfs 'n paar ander pampoene in die kas vir die winter te hou.
Die Ongelooflike Voordele Vir Die Gesondheid Van Swart Asyn
Wil u weet hoe om cholesterol te verlaag en kanker te voorkom? Swartasyn is die antwoord! Hierdie asyn is 'n gewilde spesery in die Asiatiese kookkuns, wat in soesji en 'n wye verskeidenheid ander geregte gebruik word. Ook bekend as bruinrysasyn, word swartasyn as 'n tonikum in die Chinese en Japannese kultuur gebruik.
9 Eetbare Blomme Met Potensiële Voordele Vir Die Gesondheid
Blomme word in baie verskillende kookkuns gebruik en kan in spyskaarte regoor die wêreld gevind word. Nie alle blomme is veilig om te eet nie, maar die wat wel is, kan die unieke smaak en kleur van baie geregte oordra, insluitend slaaie, souse, drankies en voorgeregte.
Ongelooflike Voordele Van Garswater Vir Die Behandeling Van Nierstene
Nierstene het deesdae een van die grootste gesondheidsgevare geword. Die aantal mense wat aan nierstene ly, het die afgelope paar jaar byna tien keer toegeneem. Alhoewel die meeste van ons glo dat chirurgie die enigste manier is om van hierdie pynlike probleem ontslae te raak, is daar enkele eenvoudige en maklike natuurlike middels wat gebruik kan word om dit te behandel.
