2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit het met almal gebeur sure. Dit is 'n onaangename brandgevoel wat begin by die onderste slokdarmsfinkter in die maag. Hierdie probleme kan voorkom met 'n volle maag (ooreet), oefening (gewigoptel), druk. Benewens hierdie voorbeelde, kan ons die algehele ondervoeding, siektes, drink van koolzuurhoudende drank en koffie op 'n leë maag noem.
Om van sooibrand ontslae te raak, kan u medisyne by die apteek koop, maar dit is vir almal duidelik dat natuurlik die beste is. Daarom bied ons u nou verskeie maniere om doeltreffend en vinnig te werk hantering van sooibrand en suur terugvloei.
1. Kou-ertjies, okkerneute, sonneblomsaad - die belangrikste hier is dat die produkte rou is, nie gebak of gekook word nie. Die ander belangrike ding is om dit nie te sout nie, want sout kan die maag nog meer irriteer;
Foto: Sevdalina Irikova
2. Kefir of jogurt - as gevolg van laktobasille handhaaf hulle die balans van die dermflora en streel die maag;
3. Speserye - hoofsaaklik speserye wat die maag stimuleer en maagkrampe verlig. Dit is die beste om die speserye vars te hou sodat u dit optimaal kan benut. Hierdie speserye sluit in:
- kardemom;
- kruisement;
- naeltjies;
- basiliekruid;
- Gemmer;
komyn.
4. Piesangs - Piesangs bevat hoë vlakke van kalium. Kalium verlig op sy beurt ook die maag deur suur te verminder en die skadelike effekte van sure te voorkom. Piesangs moet goed ryp word sodat die kalium daarin maksimaal is;
5. Gee alkohol en koolzuurhoudende drankies prys - dit is baie irriterend vir die slymvliese en veroorsaak sooibrand en pyn;
6. Eet minstens 3-4 uur voor slaaptyd sodat u maag nie oorlaai word nie;
7. Klere is ook belangrik, want as dit te styf in die maag is, veroorsaak dit die afskeiding van maagsappe. Daarom is dit goed om los klere sonder bykomstighede te dra, sodat daar geen druk in die maagarea is nie.
8. Dit is goed om sagte kase in u spyskaart te hê sodat die suur in die maag gebalanseer kan word, asook ander suiwelprodukte. Die rede vir die verligting is die laktose wat hulle almal bevat.
Aanbeveel:
Eet Maklik Op Die Vakansie! Hier Is Hoe Om Vinnig Van Die Ringe Ontslae Te Raak
Volgens die jongste statistieke, gedurende groot vakansiedae soos Kersfees, Paasfees, St. George's Day en ander. die meeste mense trek tussen 3 en 5 kg op. Behalwe dat dit skadelik is vir die liggaam se toestand, kan dit ook sy psige beïnvloed.
Hoe Om Van Gas In Die Maag Ontslae Te Raak
Ons weet almal hoe onaangenaam dit is gas in die maag en soms selfs pynlik. As slagoffers moet ons begin om tot aksie oor te gaan, want elke onderdrukte probleem word permanent. In hierdie artikel kan u 'n paar basiese reëls lees wat die woedende maag kan kalmeer en 'n einde aan hierdie ongemak kan maak.
Hoe Om Van Gas Ontslae Te Raak
Vroeër of later kom almal teë gasse . Soms gaan dit maklik verby, ander kere is die toestand uiters pynlik. So pynlik dat dit feitlik onmoontlik is om daaglikse aktiwiteite uit te voer. Die pyn is skerp, ons voel benoud in die buik, wat terselfdertyd geswel is.
Kyk Na Hierdie Drie Slim Maniere Om Van Die Bitterheid Van Komkommers Ontslae Te Raak
Somer is die seisoen van komkommers. Op tarator, op slaai, sonder vooraf voorbereiding, hou almal van heerlike en sappige groente. Daar is egter 'n redelike onaangename oomblik wanneer ons byt en 'n onaangename bitter smaak voel. Dit kan u aptyt beslis bederf en die pogings wat aangewend word om somergroente te berei, vernietig.
Raak Oornag Van Enige Vorm Van Hoes Ontslae
Baie mense dink dat griep, verkoue en hoes klein gesondheidsprobleme is. Maar dit is glad nie die geval nie. Dit moet onmiddellik en goed behandel word, want dit kan die hele liggaam ernstig beskadig. Die voorskrif wat ons u bied, is ideaal vir die behandeling van alle respiratoriese kwale en werk beter as baie medisyne wat in apteke verkoop word.
