Die Geheime Van Heerlike Sonneblom

Video: Die Geheime Van Heerlike Sonneblom

Video: Die Geheime Van Heerlike Sonneblom
Video: Die Heuwels Fantasties - Mejuffrou Sonneblom (Official) 2024, November
Die Geheime Van Heerlike Sonneblom
Die Geheime Van Heerlike Sonneblom
Anonim

Sonneblomneute word verkies bo alle ander. Dit is baie goedkoper en dit lyk asof die sogenaamde pluk van saad magies meebring. Om voor die TV te staan en sonneblomsaad te eet, is wonderlik. Dit is waar dat die bank en die vloer gewoonlik daarna heeltemal bedek is, maar die plesier is die moeite werd.

Maar benewens die plesier om sonneblomme te pluk, is daar 'n paar nie so goeie kante nie. U weet dat hierdie neute baie kalorieë bevat, wat beteken dat dit nie die beste idee is om dit voortdurend te eet nie. Maar dit lyk asof hierdie probleem 'n bietjie uit plek bly as die ander een verskyn.

Enigiemand wat van sonneblomme hou en die heilige daad van 'pluk' hou nie betyds op nie. Dit beteken niks anders as 'n geswelde en pynlike tong wat binne 'n dag of twee verdwyn nie, maar die gevoel is onaangenaam. Dit was die moeite werd, maar dit is nog steeds onaangenaam. U sal nie hierdie probleem hê as u ongesoute sonneblom koop nie, en dit sal nog beter wees as dit geskil word. Maar geskilde sonneblomme bring nie dieselfde plesier nie.

Sonneblomsaad
Sonneblomsaad

As u rou sonneblom by die huis het, kan u dit self bak. Daar is absoluut niks ingewikkeld in die hele prosedure nie. Al wat u hoef te doen is om die sonneblom dop te hou en dit te roer. Om dit regtig lekker te maak, is daar verskillende komponente wat dit wenslik is om op te let:

- Moenie baie sout byvoeg as u bak nie, want u kan dit baie maklik sout en ongeskik maak om te eet;

- As u dit bak, is dit die beste om dit in 'n pan te hou wat groot genoeg is om die hele hoeveelheid op die bodem te strooi, anders loop u die risiko dat sommige saadjies rooster en ander om rou te bly;

Geskilde sade
Geskilde sade

- Roer die neute gedurig terwyl dit rooster. As u hulle verlaat sonder om te roer, loop u die gevaar om hulle ongelyk te rooster en bitter te maak;

- Was dit goed of spuit dit met water voordat jy die regte deel begin, en roer om die sout aan elke saad te laat kleef;

- Verwyder die sonneblom kort voordat dit vol gebak is, want anders loop u die gevaar dat dit bitter is;

- Laat dit nie op 'n afgeskakel toestel nie - totdat die hitte verwyder is, kan die sade te gerooster word.

Tydens hittebehandeling verloor sonneblom sy voedingstowwe. Spesialiste bied ons net aan om dit droog te maak en nie te bak nie. Daarbenewens blyk dit dat dit baie nuttig is vir die hart en om cholesterol te verlaag. Dit alles natuurlik as u dit in normale hoeveelhede eet.

Aanbeveel: