2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Bokmelk smaak 'n bietjie meer en baie mense kan die reuk nie verdra nie. Almal wat egter dink dat dit nie lekker is nie of 'n spesiale asemhaling het, kan net verloor, want dit is baie nuttig en word sterk aanbeveel vir sommige siektes.
Bokmelk word oor die hele wêreld geliefd en word as baie nuttig en waardevol beskou vir die liggaam van oud en jonk. As gevolg van die struktuur van sy proteïene, is dit baie naby aan borsmelk en dit is al lank bekend, maar wat gee dit ons eintlik?
Wetenskaplikes stel dit sterk dat bokmelk kan help met die volgende gesondheidskwale:
- Normaliseer die interne flora van die spysverteringskanaal
- Verhoog hemoglobien
- Verbeter die sig
- Verhoog die immuunstelsel
- Het antibakteriese eienskappe (wanneer dit vars gemelk word)
- Verbeter die vel se toestand
- Versterk gewrigte
Volgens Kanadese navorsing is bokmelk ook baie nuttig by kinders wat aan epilepsie ly. Die teenwoordigheid van groot hoeveelhede kalsium en fosfor, vitamien B, C, A, B2 in hierdie soort melk is uiters nuttig vir kinders en die versterking van hul bene. Help met verkoue en longsiektes. hulle het in die verlede probeer om tuberkulose daarmee te beveg.
Volgens Amerikaanse wetenskaplikes is bokmelk baie beter as koeimelk omdat dit daarin slaag om baie beter in die behoeftes van die liggaam te voorsien deur die stowwe wat hy benodig, te voorsien. Dit is redelik kontroversieel of volwassenes melk moet eet, of dit is nie baie nuttig nie, maar ongeag die antwoord van kundiges, word bokmelk aanbeveel en nie net nuttig vir kinders nie. Onversadigde vetsure, wat in bokmelk voorkom, vertraag die ontwikkeling van aterosklerose aansienlik.
Hoe en hoeveel bokmelk jy moet inneem, is probleme met groter probleme - vir sommige is 'n glas melk per dag genoeg, ander sê dat dit beter is om suur te wees en ander om te drink sodra dit gemelk word. Dit maak nie saak hoeveel en hoe u besluit om dit te verbruik nie, maar bokmelk bring slegs nuttige bestanddele na u liggaam toe wat u nie net versterk nie, maar u selfs beskerm teen siektes.
Aanbeveel:
8 Voordele Van Die Eet Van 'n Knoffelhuisie Per Dag
Wat is hulle die voordele van knoffelhuisie vir jou liggaam? U kan sonder twyfel sê dat knoffel een van die mees gebruikte bestanddele in genesingsterapieë is. Dit is eeue lank bekend, maar selfs vandag nog in alle kulture, is knoffel meer as 'n spesery wat in die kookkuns gebruik word.
Die Voordele Van Die Aflaai Van Dae Met Rys
Die rys is uniek in sy vermoë om die afskeiding van die maag te tem en die feit dat dit nie sout bevat nie. Rysaflaai help om die gewrigte skoon te maak met behulp van kalium, wat in groot hoeveelhede in hierdie gewas voorkom. Die kalorie-inhoud van 100 g rys is slegs 100 kilokalorieë.
Chia (voordele) - Voordele, Inname En Toegelate Daaglikse Dosis
Chia (Salvia Hispanica en Salvia Columbariae) is klein en harde sade, die vrugte van 'n plant wat baie ooreenstem met salie, met baie klein groottes. In die begin is die klein sade van die plant as 'n dekoratiewe element gekweek, maar na 'n aantal studies het dit duidelik geword dat die sade 'n groot bron van voedingstowwe vir die liggaam is.
Bokmelk Teen Koeimelk: Wat Is Gesonder?
U is waarskynlik bekend met bokmelkkaas soos Feta, maar het u dit al ooit oorweeg? bokmelk drink ? As u lief is vir organiese melk en die kleiner voetspoor vir die omgewing het, sal u dalk belangstel om bokmelk te probeer as u nog nie die plaasvervanger wat u verkies nie, gevind het nie.
Om U Kos Tuis Te Kook - Al Die Voordele En Voordele
Dit is nie altyd maklik nie om u kos tuis voor te berei , veral in die gejaagde daaglikse lewe waarin ons leef. Dit is natuurlik dat die meeste mense daarvan droom om tuis te kook, maar soms laat omstandighede dit nie toe nie. Baie ander stel egter nie belang om tuis te kook en te eet nie, omdat hulle nie die tyd geneem het om die voor- en nadele van gesondheid te verstaan nie.
