2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Turkye se vleis bevat min kalorieë, voedsaam en bevat baie aminosure, vitamiene en spoorelemente wat nodig is vir die menslike liggaam. Dit is baie geskik vir mense wat energiek wil voel en terselfdertyd nie ekstra kilo's wil opdoen nie.
U kan gebraaide kalkoenfilet vinnig en maklik voorberei met sampioene en room. Dit is 'n heerlike gereg wat elkeen van u gaste sal aanspreek.
Nodige produkte: 500 g kalkoenfilet, 100 g room, 1 ui, braaivet en speserye na smaak.
Metode van voorbereiding: Die vleis word gewas en in stukke gesny. Verhit die vet in 'n diep braaipan en braai die filet tot weerskante goudkleurig. Sny die ui in sirkels en voeg dit by die pan as die vleis gebraai is.
Voeg sout by en roer aanhoudend totdat dit sag is. Voeg die room en 'n glas water by, roer en laat dit vir 5 minute prut.
As die vleis gereed is, strooi speserye oor en laat nog 3-4 minute op die stoof. Sit dit warm voor saam met 'n bykos van u keuse - gekookte aartappels of gekookte rys, en saam met 'n vars slaai.
Foel kalkoenpote is vinnig om te maak en baie lekker.
Nodige produkte: kalkoenpote - volgens die aantal gaste, sout, peper, knoffel, olie, aluminiumfoelie.
Metode van voorbereiding: Vryf die bene met knoffel, sout en peper en laat 'n halfuur om die marinade te absorbeer.
Een stuk foelie word vir elke been voorsien, met vet gesmeer en die been is styf daarin toegedraai. U kan speserye na smaak byvoeg - 'n takkie roosmaryn word aanbeveel. Plaas in 'n pan en bak in die oond van 200 grade.
Kyk na 40 minute of die vleis gereed is. Sonder om die foelie af te rol, word die been eenvoudig met 'n vurk deurboor. As daar helder sap uit die vleis lek as dit met 'n vurk gesteek word, is die vleis goed gebraai. As die sap pienk is, moet die vleis nog twintig minute gebraai word.
As u wil hê dat die bene 'n bros goue kors moet hê, moet u dit uitrol sodra dit gereed is en dit nog 10-15 minute bak sonder die foelie.
Aanbeveel:
Wat Om Vinnig Met Kekerertjies Te Kook
Kekerertjies is een van die oudste graankosse. Millennia gelede het mense geleer om dit te laat groei en verwerk. Resepte met kekerertjies is van die Midde-Ooste na antieke Griekeland en Rome. Kekerertjies is baie gewild en word in die Turkse, Pakistanse en Indiese kookkuns gebruik.
Wat Om Vinnig Met Maalvleis Te Kook
Elke huisvrou wil na 'n lang werksdag iets vinnig, maklik en lekker vir die hele gesin kook. Hier is 'n paar kitsidees om u gesin te verras en te verbly, en waarom nie onverwagte gaste nie. Neste van maalvleis en sampioene Foto: Vanya Georgieva Nodige produkte:
Wat Om Vinnig Met Eiers Te Kook
Eiers is een van die mees gebruikte produkte in die kombuis. Die meeste gebruik word henne en kwarteleiers, maar eende-, gans-, kalkoen- en volstruiseiers kan gebruik word. Eiers word hoofsaaklik na hittebehandeling verbruik, maar dit kan ook rou geëet word.
Wat Om Vinnig Met Aartappels Te Kook
Aartappels is een van die groente wat die meeste gekweek word ter wêreld. Daar word geglo dat hulle die eerste keer in die suidelike dele van Peru gekweek is, en daarvandaan het hul verspreiding begin. Aartappels is oorspronklik van Peru en word nou gekweek en geliefd onder mense regoor die aarde.
Wat Om Vinnig Met Hoender Te Kook
Hoendervleis is universeel - dit is lekker en dieetryk en is geskik selfs vir diegene wat gewig wil verloor. Verlustig jou gaste met heerlike geregte met sagte hoender. Gestoofde hoenderfilet is 'n heerlike en maklik bereibare gereg. Nodige produkte :
