2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
As ons nadink oor wat ons vir ontbyt moet maak, dink ons dikwels aan die standaard geroosterde toebroodjies, die pannekoeke wat 'n bietjie meer geduld en tyd verg, of die heerlike broodjies en mekies wat ons ma's en oumas met liefde vir ons voorberei het.
En waarom nie vir die standaard Engelse ontbyt gemaak met spek en eiers, wat mans veral geniet nie. Al hierdie opsies is regtig baie aangenaam, maar dit is goed om u oggendmenu te leer en te diversifiseer. Daarom bied ons u drie vinnige ontbytidees:
Jogurt met hawermout en vrugte
Nodige produkte: 1 koppie jogurt, 1 teelepel fyngekapte seisoenale vrugte van u keuse, 4 eetl hawermout, 1 eetlepel suiker.
Metode van voorbereiding: Die jogurt word saam met die suiker en hawermout gemeng en vrugte van u keuse word daarby gevoeg. Roer weer en laat afkoel tot die hawer swel. As u meer suur vrugte soos swartbessies of bloubessies gebruik, kan u meer suiker by die jogurt voeg.
Gebakte eierbroodjies
Nodige produkte: 4 snye brood, botter, 4 snye fyngekapte spek, 1 in blokkies gesnyde suiker, 150 g gerasperde kaas, 100 g gerasperde kaas, 1 eier, 'n paar takkies rucola of grasuie.
Metode van voorbereiding: Meng die spek, komkommer, geelkaas, kaas en eier in 'n bak en meng goed. Dit kan ook van die vorige aand gedoen word as u weet dat u soggens haastig sal wees. Smeer die skywe met olie en gooi die gemengde produkte bo-oor en bak dit in 'n voorverhitte oond of rooster. Sodra dit pienk is, strooi fyn rucola of grasuie oor.
Gepaneerde toebroodjies
Nodige produkte: 4 snye brood, botter, 2 snye spek of lewerwors, 1/2 teelepel gerasperde kaas, 2 eiers, braai-olie.
Metode van voorbereiding: Smeer die skywe met botter en sit die gerasperde geelkaas en spek of lewerwors op twee daarvan. Bedek dit met die oorblywende skywe en druk dit goed met u handpalms sodat die vulsel nie uitval nie, doop dit dan in die geklitste eiers en braai dit in baie warm olie.
As u meer toebroodjies vir die hele gesin wil maak, is dit goed om elke gepaneerde toebroodjie in 'n skottel met 'n deksel te sit sodat dit nie afkoel nie. Sodra die toebroodjies afgekoel het, is dit nie so lekker nie.
Aanbeveel:
Vyf Idees Vir 'n Vinnige En Gesonde Ontbyt
Ontbyt is 'n baie belangrike maaltyd - dit kan u dag maak of breek. As u dit oorslaan, kan dit op die lange duur verskillende gesondheidsprobleme veroorsaak. Meer en meer dokters regoor die wêreld is bekommerd dat daar meer gevalle van galstene in hul pasiënte se liggame voorkom.
Drie Idees Vir 'n Vinnige En Effektiewe Sondagontbyt
Sondag ontbyt word gretig deur oud en jonk gewag, want daar is altyd 'n voorsmakie van iets plegtigs vir die hele gesin. Dit is die tyd waarin u u verbeelding maklik kan ontketen omdat u meer tyd het as gewone weeksdae. As u nog nie agterkom wat u moet voorberei vir die ontbyt van u gesin nie, bied ons u drie idees vir 'n vinnige en effektiewe Sondag ontbyt :
Heerlike En Vinnige Pastei Vir Ontbyt
Die aroma van tuisgemaakte tert herinner ongetwyfeld aan kinderjare en tuiste. Die meeste mense in ons land is vasbeslote dat hulle nooit een ding sal vergeet nie - ouma se pastei. Dit is omdat die voorbereiding daarvan liefde en begeerte benodig, sowel as baie oefening en ervaring.
Gesonde Idees Vir Ontbyt En Aandete Vir Kinders
As u inspirasie benodig om u gesonde en heerlike kos vir u kinders te kook, kan u ons idees vir gesonde kindermaaltye probeer. Dit is nie geskik as 'n eerste voedsel nie, maar is goed as u baba gewoond is aan 'n wye verskeidenheid vaste kos.
Drie Idees Vir 'n Vinnige Varkvleisete
Dit gebeur dikwels dat u laat is vir werk en u wonder wat vinnig vir aandete sou gebeur. In sulke gevalle kan u veilig varkvleis koop, en ons bied u aan hoe u dit vinnig en maklik kan voorberei: Varklende met sous Nodige produkte: 6 varktjops, 2 eetlepels olyfolie, 1 ui, 2 knoffelhuisies, 2 teelepels voorbereide tamatiesous, 1 teelepel gochitsa, 1 teelepel worcestersous, 1 teelepel l.