2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Achacha is 'n tropiese vrug wat in die Amasone-reënwoud groei. In Bolivia staan die vrugte bekend as die 'heuningkus' en daar is selfs 'n fees ter ere van hom. Dit vertoon konfyt, likeurs en allerhande produkte wat van achacha gemaak word, insluitend heuning van bye wat voed op die blomnektar van die vrugte.
Achacha word gewoonlik rou geëet, direk van die boom af. Dit is goed om 'n bietjie af te koel voor verbruik, want dit verhoog die smaak. Die binnekant kan pureer word en gebruik word om koeke en ander nageregte te maak.
Die vrugte self is 'n baie lekker mengsel van soet en suur. Dit is ryk aan antioksidante en bevat baie vitamiene C en kalium. Die belangrikste taak van antioksidante is om vrye radikale te bestry wat 'n skadelike uitwerking op ons liggaam het. Dit verhoog ons immuniteit en beskerm ons teen virusse en siektes.
Kalium voorsien op sy beurt weer suurstof aan die brein, wat sodoende sy aktiwiteit ondersteun en stres beveg. Dit is ook verantwoordelik vir die korrekte funksie van die niere, wat hul werk vergemaklik.
Vrugte bevat ook vitamien B, in die vorm van folaat, wat voordelig is vir voortplantingsgesondheid, voorgeboortelike behandeling, hartgesondheid, neurologiese gesondheid en dikdermgesondheid.
Juis vanweë folaat is die vrugte baie nuttig vir swanger vroue omdat dit die groei van selle in die fetus ondersteun. Dit is ook 'n uitstekende hulpmiddel in die stryd teen moegheid, depressie en alle vorme van angs.
Aanbeveel:
Kokosneut - 'n Tropiese Bron Van Gesondheid En Lewe
Ons verbind klapper, klappermelk of klapperskaafsels gewoonlik aan koeke. Maar het u geweet dat die klapper in die trope die boom van die lewe genoem word? En nie tevergeefs nie. Klappersap word uit onryp groen vrugte onttrek. Dit is deursigtig, met 'n soetsuur smaak.
Heerlike En Gesonde Broccoli Is 'n Kragtige Vegter Teen Kanker
Aantreklike broccoli word beskou as 'n ware skat van vitamiene en voedingstowwe. Hulle perfekte en gesofistikeerde voorkoms boei ons sintuie, is 'n vakansie vir die oë en 'n lus vir die lippe. Dit word sterk aanbeveel vir die voorkoming en beskerming van kanker, sowel as vir verskillende diëte met lae kalorieë en dieet.
Kiwi Is Die Nuttigste Tropiese Vrug
'N Interessante ontdekking is deur navorsers in Dallas gemaak. Volgens hulle is kiwi die nuttigste vrug - die antioksidante en vitamiene wat daarin bevat, stuur dit op die voorpunt van die bruikbaarste tropiese vrugte. Boonop is hierdie vrugte ryk aan luteïen.
Spinasie Is 'n Vegter Teen Diabetes
Spinasie is baie nuttig teen diabetes. Die British Medical Journal skryf oor die deugde van 'ystergroente' in 'n uitgebreide studie oor die verbruik van vrugte en groente en die impak daarvan op tipe 2-diabetes. Mense wat 150 gram spinazie en ander groen blaargroente per dag verbruik, is 14 persent minder geneig om diabetes te ontwikkel as diegene wat net 20 gram verbruik.
Hoe Om Die Vegter Hierdie Paasfees Tussen Die Eiers Te Herken
Paasfees is en elkeen van ons hoop dat sy eier sal word stoeier , en dit is veral opwindend vir kinders. Dit is hulle wat die meeste geniet klop met eiers en ek hoop dit sterk eier vegter . Die vraag is egter of dit 'n vegter se eier is om geluk te kry, en of ons so 'n eier kan maak.
