2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Produkte wat goed is vir die hart, is ook goed vir die brein. Veenbessies ondersteun die ontwikkeling van verstandelike vermoëns by mense.
Hulle bevat 'n groot hoeveelheid antioksidante wat in wisselwerking is met suurstofvrye radikale. Hierdie radikale produseer cholesterol, wat nie net skadelik is vir die kardiovaskulêre stelsel nie, maar ook verantwoordelik is vir die agteruitgang van die geheue en die muskuloskeletale funksie met ouderdom.
Dieet, met 'n hoofbestanddeel van bosbessies, lei tot verbeterde geheue en meer gebalanseerde werk van die spier- en skeletstelsel.
In die tweede plek na bosbessies is swartbessies. Hulle het dieselfde eienskappe as bosbessies, maar hulle het minder antioksidante. Aan die ander kant bevat swartbessies stowwe wat die sig verbeter.
Die derde plek word gedeel deur beet en kool. Die stowwe in hierdie groente vernietig ensieme, wat grootliks lei tot die ontwikkeling van Alzheimer se siekte en die kognitiewe funksies verminder.
Die volgende plek op die ranglys word beklee deur olierige vis. Vis soos salm, sardientjies en haring bevat sure wat ook skadelike ensieme afbreek.
Studies toon dat die eet van een van die vetterige vis een keer per week help om die waarskynlikheid van die ontwikkeling van Alzheimer se siekte aansienlik te verminder.
Die eerbare vyfde plek word deur spinasie beklee. Kenners het bevind dat spinasie die voorkoms van probleme met die senuweestelsel weens die veroudering van die liggaam vertraag en die voorkoms van kognitiewe inkorting voorkom.
Aanbeveel:
Kos Teen Alzheimers
Alzheimer se siekte is 'n onomkeerbare proses wat geheueverlies, veranderinge in persepsies, skielike en dramatiese buierigheid en spraakversteurings veroorsaak. Dit raak oud en jong mense regoor die wêreld. Om die risiko van hierdie verraderlike siekte te verminder, is dit goed om die volgende voedsel te eet:
Top Kos Teen Opgeblase Maag
Navorsing in die afgelope dekades het getoon dat elke ekstra sentimeter middellyfomtrek die lewe verkort. Na raming sal gesondheidsprobleme nie vertraag word as dit meer as 100 cm (vir vroue) en 120 cm (vir mans) is nie. Elke vyf ekstra sentimeter verhoog die risiko van voortydige dood met 13-17%.
Melk - 'n Stryd Teen Arsenale Teen Siektes
Miskien wil elkeen van julle, wat deur modeboutjies loop of deur glanstydskrifte blaai, 'n perfekte reeks modelle en mannequins hê. En meer as een keer het u uself daaraan herinner dat u slegs gesonde en gesonde kos vir hierdie doel moet inneem.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
Koring Het Teen 'n Rekordprys Gedaal, Brood Is Teen Die Ou Pryse
Op die Sofia Commodity Exchange het die prys per ton koring van BGN 330 tot BGN 270 sonder BTW gedaal. Die prys van brood bly egter onveranderd en die gewildste Dobrogea word steeds vir BGN 1 in die kleinhandelnetwerk verkoop. Die bedryf sê egter dat in die groter stede die prys van brood effens afneem.
