2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die Thaise dieet is een van die gewildste metodes vir gewigsverlies deur vroue regoor die wêreld. Die skoner geslag het vir haar gek geraak as gevolg van die gebalanseerde spyskaart wat sy volg en haar onmiskenbare doeltreffendheid.
Eerste dag
Ontbyt: onversoete koffie
Middagete: gekookte eiers en gestoomde groente
Aandete: kool en geroosterde of gekookte maer vis
Tweede dag
Ontbyt: onversoete koffie, 'n klein snytjie volkorenbrood
Middagete: gekookte maer vis, koolslaai
Aandete: 150 g gekookte maer beesvleis, 'n bak kefir
Derde dag
Ontbyt: 250 ml onversoete groen tee
Middagete: 'n saggekookte eier en 'n wortelslaai
Aandete: appels in die hoeveelheid wat u wil hê
Vierde dag
Ontbyt: onversoete koffie
Middagete: groentesoomsop met hoenderbouillon
Aandete: twee gekookte eiers, 150 g groenteslaai
Vyfde dag
Ontbyt: wortel smoothie
Middagete: gekookte of gebakte maer vis met tamatieslaai
Aandete: gestoomde vis met gestoofde ertjies
Sesde dag
Ontbyt: onversoete groen tee
Middagete: 200 g gekookte hoender, tamatieslaai
Aandete: twee gekookte eiers en 'n groenteslaai
Sewende dag
Ontbyt: onversoete groen tee
Middagete: 200 gekookte beesvleis, 50 g pynappel
Aandete: 200 g gekookte hoender, koolslaai
Die gespesifiseerde dieet word vir twee weke gevolg. Nadat u die eerste sewe dae voltooi het, begin u die dieet weer volg.
As u hierdie dieet volg, moet u nie vergeet om twee liter water per dag in te neem nie. As u streng by die dieet hou, kan u tot 7 pond verloor.
Aanbeveel:
Hierdie Genesende Mengsel Met Knoffel Verrig Wondere Met Die Liggaam
Knoffel het unieke eienskappe en kan help om baie siektes te genees. Het die vermoë om die liggaam van gifstowwe te reinig. Hierdie resep word een keer elke 5 jaar toegepas! Die elikser help met aterosklerose, beskerm teen hartaanval, help om hoofpyn, migraine uit te skakel.
N Teelepel Heuning In Die Wyn Verrig Wondere
Heuning is een van die eerste produkte wat ons bereik as ons voel dat ons siek word. Dit word maklik deur die menslike liggaam opgeneem en gee hom energie. Bygevoeg by tee of alleen geëet, verlig heuning seer keel, help met droë hoes, ens.
Bietensap Verrig Wondere
Beet , wat ons as 'n gewone produk beskou, is baie nuttig vir die liggaam. En hoewel ons grootouers beweer dat beet dierekos is, is dit eintlik een van die nuttigste voedsel vir mense, wat lank reeds bewys is. Die sap wat daaruit gepers word, kan ware wonders met ons liggaam doen.
Pere: Die Superfruit Wat Wondere Verrig
Pere tel onder die gunsteling wintervrugte van 'n groot deel van die Bulgaarse bevolking. Die vrugte van die peer is sappig, soet en het 'n wye verskeidenheid variëteite. Hulle is onder meer verskriklik nuttig, meestal vanweë hul lae vet- en kalorie-inhoud.
Dr Budwig Se Dieet Teen Kanker Doen Wondere Vir Die Liggaam
Min mense weet dat die meeste kankers stadig ontwikkel. Dr Budwig sê haar protokol herstel die gesondheid van die meeste mense in drie maande. Daar was 'n geval dat iemand daarin slaag om die siekte binne 3 weke uit te skakel. Dokters beveel altyd chemoterapie aan, maar dink en weet dat kanker stadig doodgaan en chemoterapie vinnig dood word.
