2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In die afgelope jare suurlemoenwater het meer as net 'n drankie geword. Selfs bekendes soos filmsterre oortuig ons dat dit die oggend waar is suurlemoenwater lei tot gewigsverlies.
Die meeste vroue het suurlemoenwater probeer om gewig te verloor. Daar word geglo dat hierdie suur vloeistof, wat nie baie aangenaam is vir die smaak nie, die ekstra kilo's smelt, en slegs vir 'n paar weke, amper dae.
Die waarheid is êrens in die middel. In die meeste gevalle word suurlemoenwater soggens geneem, wat die ontgifting van die liggaam en die natuurlike suiweringsproses sal bespoedig. Daar word geglo dat hoe meer suurlemoenwater verbruik word, hoe meer kan dit tot gewigsverlies lei.
Suurlemoene help om gewig te verloor in 'n sekere mate, maar dit is ook nuttig met hul eienskappe vir die spysverteringstelsel, vel- en haarversorging, asemhalingsversteurings en hoë bloeddruk. U kan dus maklik koffie of ander koolzuurhoudende drankies vervang deur 'n neutrale limonade, maar daar moet natuurlik geen versoeters wees nie.
Geel sitrusvrugte is nuttig - daar is geen dispuut nie! Dit bevat subtiele kalorieë, maar bevat terselfdertyd baie vitamiene en minerale soos kalsium, mangaan, koper en vele ander. Dit bevat ook pektien en polifenole, en dit is hierdie twee verbindings wat lei tot verlies aan eetlus.
Daar is natuurlik nog navorsing nodig oor die voordele van suurlemoene en veral oor die effek daarvan op gewigsverlies, maar niemand kan hul positiewe eienskappe op die menslike liggaam ontken nie.
Suurlemoenwater Dit is goed om soggens in te neem - 'n halwe suurlemoen wat in 200 ml louwarm water gepers word. Dit sal goed wees as die drank voor elke ete geneem word, en dit bespoedig die metabolisme.
Of suurlemoenwater u sal help om gewig te verloor, is nog nie heeltemal duidelik nie, maar dit is waar dat suurlemoene uiters nuttig is, dus 'n natuurlike limonade kan ons net verfris.
Aanbeveel:
Verloor Jy Gewig Met Volgraanbrood?
Weer op 'n dieet! Weereens ontneming! Wanneer ons nog 'n kilogram optel en daardeur oorweldig raak, is dit die eerste ding wat ons besluit om te verloor, selfs voordat ons met 'n dieet begin, brood. Is brood regtig vetgemaak? Dit het met baie van ons gebeur dat ons in 'n restaurant sit en aan die volgende tafel verskillende geregte bedien, wat nie altyd so dieet en gesond is nie, en geen brood is nie.
Gewig Verloor Met 'n Dieet Van Een Week Met Eiers Sonder 'n Jojo-effek
Die eiers is een van die nuttigste voedsel. Dit is nie toevallig dat alle atlete en mense wat aan aktiewe fisieke aktiwiteite deelneem verkies om gekookte eiers gedurende die dag te eet nie. Hulle is heerlik, versadig en gee energie sonder veel kalorieë.
Met 'n Kersiedieet Neem Ons Gewig Op In Plaas Van Om Gewig Te Verloor
Die afgelope jare het die kersiedieet baie gewild geword. Daarmee word die hoeveelheid kos verminder, en diegene wat die gewilde dieet volg, moet hoofsaaklik kersies eet en baie water drink. Onlangse navorsing het egter getoon dat die nuwe manie vir gewigsverlies, benewens 'n ondoeltreffende metode om gewig te verloor, ook uiters skadelik is.
Vergeet Van Suurlemoenwater! Hier Is Die Mengsel Vir Maklike Gewigsverlies
U het waarskynlik al ten minste een keer gehoor dat as u elke oggend op 'n leë maag water met suurlemoensap drink, sal u u liggaam skoonmaak en makliker van oortollige gewig ontslae raak. Daar is reeds 'n resep met dieselfde positiewe effek.
Kyk Die Regte Manier Om Soggens Warm Water Met Suurlemoen Te Maak
U het waarskynlik al baie gehoor oor die voordele van die drink van warm water met suurlemoen, nie waar nie? Alhoewel sommige kenners meen dat dit nie 'n wonderlike gesondheidsdrankie is nie, is daar nog baie bewyse van voordele vir die gesondheid as u die dag met 'n glas warm water en suurlemoen begin.
