2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Amla (Phyllanthus emblica) is 'n druifsoort. Die vrugte daarvan is groen-geel. Hulle smaak is suur, bitter en samentrekkend. Om die vrugte lekkerder en minder suur te maak, doop Indiërs dit in soutwater en rissiepoeier.
Die boom is heilig vir die Hindoes, want daar woon glo Lord Vishnu daarin. Volgens hul geloofsoortuigings genees hierdie vrugte elke siekte en lei dit tot lang lewensduur vir almal wat dit gereeld verbruik. In tradisionele Indiese medisyne word Amla-vrugte droog en vars gebruik.
Alle dele van die plant word in verskillende soorte Ayurveda (antieke Indiese stelsel van natuurlike medisyne) gebruik. Amla-vrugte is ongewoon deurdat dit vyf van die ses geure bevat wat deur Ayurveda herken word. Druiwe is een van die hoofbestanddele in 'n ou kruiemengsel genaamd Chyawanprash.
Dit word voorberei volgens die instruksies wat in Ayurveda aangebied word en is die bes verkoopste voedselaanvulling in Indië. Amla word rou of gaar verteer. Hulle word dikwels gebruik om verskillende souse vir vleisgeregte te maak. In Indië word vrugte gewoonlik met sout, olie en speserye gemarineer. Dit word ook gebruik om ink, sjampoe, haarolies en meer te maak.
Haarolies voed die hare en kopvel en help om voortydige grysheid van die hare te voorkom. As gevolg van die hoë inhoud van vitamien C, minerale, aminosure, proteïene en omega-3-vetsure in vrugte, het dit ook antioksidante eienskappe.
Ondanks die voordelige eienskappe daarvan, kan dit gevaarlik wees vir die gesondheid as gevolg van die fruktose wat Alma bevat in baie groot hoeveelhede.
Aanbeveel:
Wortelgroente En Vleis Vir Lang Lewe
Die oudste vrou op die planeet, wat 125 jaar oud is, het die geheim van lang lewe geopenbaar. Die vrou, wat 'n Kubaanse nationaliteit het, het gesê dat u vir die res van u lewe 'n gesonde dieet moet volg, vars lug moet inasem en altyd baie liefde in u hart moet hou.
Tien Eliksers Vir Jeug En Lang Lewe
Ons bring u aandag aan hierdie eenvoudige en bekostigbare resepte wat u gesondheid sal help - om u immuniteit te versterk, om u liggaam te versadig met voedingstowwe, wat beteken dat u jeug verleng en lang lewe sal verseker. 1. Gooi 'n glas water in 'n kastrol, laat dit kook.
Voedsel Vir 'n Lang Lewe
Almal wil graag vir ewig jonk wees - sommige mense is absoluut gereed om op enige dieet te gaan, net met die idee om goed te lyk. Ander aanvaar egter nie dat dieetbeperkings hulle 'n langer en voller lewe sal gee nie. Volgens Eating Well Magazine is daar verskillende voedselsoorte wat ons kan help om 'n skraal figuur te behou en 'n langer lewe te hê.
Alge - Voedsel Vir Lang Lewe
In die Europese kookkuns alge geniet nie groot respek nie. Dit is egter een van die voedsel wat die mens se lewe verleng. Britse wetenskaplikes wat die samestelling van alge bestudeer het, het nuttige verbindings gevind wat bioaktiewe peptiede genoem word.
Resep Vir Lang Lewe: Die Geheim Word Onthul
'N 105-jarige vrou uit Turkye onthul die geheim van langlewendheid jy is. Dit blyk uiters eenvoudig te wees: Saans drink ek 'n paar glase wyn. En ek was nog nooit haastig nie, sê die dame. Kyk nou na jouself. Is daar 'n tyd vandag dat jy nie haastig is nie?
