2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Pyn is 'n normale proses in die liggaam wat daarop gemik is om jou te vertel dat iets verkeerd is en dat jy moet optree. Pyn is 'n direkte gevolg van ontsteking van weefsel en gewrigte, wat voorkom as u liggaam 'n patogene bakterie, virus of ander teëkom.
Net so natuurlik soos hierdie prosesse, is pyn 'n uiters onaangename sensasie wat die normale ritme van die lewe inmeng en die liggaam blootstel aan spanning. Dit dwing hom om na die beskermingsmodus oor te skakel.
Maar probeer dit eers voordat u na die pynstillers en ontstekingsremmende pille gaan wat so baie geadverteer word om inflammasie en pyn te oorkom met behulp van die natuur en voedsel.
Daar is getoon dat 'n aantal voedingsmiddels anti-inflammatoriese bestanddele bevat wat natuurlik kan om pyn te verminder, swelling of oedeem, terwyl die liggaam se verdediging verhoog word en dit teen baie siektes beskerm word. Hier is 'n paar pynstillers.
Kaneel
Die anti-inflammatoriese eienskappe van kaneel is al van ouds af bekend. Onlangse studies bevestig dat dit ryk is aan bestanddele wat bakterieë bestry, bloedsuiker help beheer en breinfunksie ondersteun.
Die aromatiese speserye kan as toevoeging gebruik word in jogurt, smoothies en selfs in die daaglikse dosis koffie.
Gemmer
Gemmerwortel bevat verskeie anti-inflammatoriese verbindings wat gewrigspyn verlig. Boonop beperk hierdie verbindings die werking van vrye radikale.
Die gereelde gebruik daarvan dien as 'n profilakse teen kolonkanker. Gemmer is 'n natuurlike middel vir naarheid tydens reis en oggendnaarheid tydens swangerskap.
Aloe vera
Aloe vera is een van die grootste geskenke van die natuur. Dit dien as 'n anti-inflammatoriese en immuunstimulerende middel.
Die vermoë om die herstel van beseerde of ontsteekte velareas te versnel en die wande van bloedvate te versterk, maak dit 'n besonder waardevolle hulpmiddel in die stryd teen aambeie, sistitis, vratte, aknee, maagsere, psoriase en meer.
Knoffel en uie
Uie is ryk aan verbindings wat baie swael bevat. Dit is die rede vir sy skerp reuk, maar dit is swael wat 'n gunstige uitwerking op die mens se gesondheid het.
Gereelde verbruik van uie verlaag cholesterol en voorkom kanker.
Knoffel is 'n bekende immuunstimulant. Dit reinig bloedvate, beskerm teen aterosklerose, en verwyder ook skadelike stowwe soos kwik, lood, kadmium en ander uit die liggaam.
Aanbeveel:
Kruietee Wat U Allergieë Kan Verlig
Na 'n lang gewag het die lente uiteindelik aangebreek. Saam met die nuwe lewe wat rondom ons heers, kom seisoenale allergieë aan die beurt. Gewoonlik ervaar ons liggaam ernstige veranderinge tydens die seisoenverandering wat verband hou met skielike veranderinge in temperatuur en lug.
Hulle Het 'n Toestel Geskep Wat Die Kwaliteit Van Voedsel Sal Toon
Bulgaarse spesialiste van die Universiteit van Voedseltegnologie in Plovdiv en hul kollegas van die Tegniese Universiteit in Gabrovo het 'n revolusionêre apparaat ontwikkel wat die kwaliteit van voedsel sal toon. Met ultraklank kan die toestel die kwaliteit van 'n voedselproduk bepaal, selfs al is dit verpak.
Top 17 Beste Voedsel Om Hardlywigheid Te Verlig
Swelling van die buik en gaan gereeld na die toilet - Dit is die mees algemene simptome wat verband hou met hardlywigheid. Die tipe en erns van die simptome kan wissel. By sommige mense is hardlywigheid skaars, terwyl dit vir ander 'n chroniese toestand is.
Die Regte Voedsel Wat Die Maag Beskerm Teen Opgeblasenheid En Pyn
Elke moderne persoon is waarskynlik vertroud met hierdie onaangename gevoel van pyn en swaarkry in die maag. Onreëlmatige en nie altyd behoorlike voeding, spanning, swak ekologie en 'n oorvloed vetterige kos nie die maag laat ly , as gevolg daarvan het ons die simptome hierbo beskryf.
Sewe Voedsel Wat Die Simptome Van Menopouse Verlig
As opvliegers, bloos, sweet, slapeloosheid, buierigheid en beenverlies voorkom, is dit tyd om die menopouse in te gaan. Om u teen hierdie probleme te beskerm, benodig u 'n gebalanseerde dieet. Probeer gedurende die menopouse gereeld rooivleis, soet en soutprodukte, vleiswors, alkohol en sigarette vermy.
