2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dokters noem melk 'n wit apteek. Die mees algemene advies wat deur voedingsdeskundiges aan pasiënte van verskillende ouderdomme gegee word, is dat die spyskaart meer melk moet bevat.
200 nuttige stowwe vir mense word in melk aangetref - proteïene, vette. Dieremelk is 'n goeie bron van proteïene van hoë gehalte en die maklikste verteerbare kalsium. Dit bevat fosfor, baie ander minerale. Melk is ook ryk aan die hele spektrum vitamiene, met die grootste belang van vitamien B2.
Jogurt is 'n tradisionele voedsel vir Bulgare. Yoghurt bevat melksuurbakterieë, wat 'n belangrike rol speel in die optimale funksies van die spysverteringskanaal. Melk is veral nuttig tydens adolessensie, wanneer dit aanbeveel word om 500 mg melk en suiwelprodukte per dag in te neem.
Geen ander produk bevat soveel deugde wat goed is vir ons gesondheid nie.
Een liter melk per dag voorsien in ons behoefte aan dierlike proteïene, wat die boustene van ons liggaam is.
'N Halwe liter voorsien in byna 100% van ons kalsiumbehoeftes.
Melk is 'n effektiewe tonikum. Dit het 'n gunstige uitwerking op die metabolisme, het 'n genesende effek by aterosklerose.
Bespaar van stemverlies, psoriase, velsiektes en migraine. 'N Suiwel-dieet is 'n onontbeerlike hulpmiddel vir diegene wat algemene gesondheidsprobleme het.
Aanbeveel:
Wit Cupido
Wit Cupido (Ctenopharyngodon idella) is een van die grootste lede van die Carp-familie. Hy is na ons land gebring vanaf Rusland, en sy vaderland is die Amur- en Ussuri-riviere in die Verre Ooste. As gevolg van sy uiters waardevolle ekonomiese eienskappe en sy vinnige groeikoers, word die graskarp geleidelik in Amerika en Europa kunsmatig verplaas.
Wit Gepoleerde Rys - Wat Ons Moet Weet
Die tepels van wit gepoleerde rys het 'n gladde oppervlak as gevolg van hul produksiemetode. Hulle word gekenmerk deur hul deursigtige struktuur en kan van drie soorte wees: langkorrel, mediumkorrel of rondkorrel. Wat voedingswaarde betref, is hierdie graankosie armer, maar die rysgeregte waarmee u daarmee kan voorberei, sal altyd baie geurig wees en 'n uitstekende voorkoms hê.
Wit Kersies - Wat Ons Moet Weet
Wit kersies word gebruik vir die voorbereiding van verskillende soet versoekings, en jy kan ook 'n heerlike vrugteslaai daarmee maak. Hulle is ryk aan 'n aantal waardevolle vitamiene en minerale vir ons liggaam, en daarom het hierdie vrugte 'n groot potensiaal in wetenskaplike medisyne en kosmetologie.
Dr Papazova: Kwarteleiers Is 'n Apteek
Baie van ons kan tydens die Paasvakansie nie net hoendereiers sien nie, maar ook kwartels. Behalwe dat dit aantreklik is, is dit ook baie nuttig vir ons liggaam, meen kenners. Kwarteleiers is 'n ware apteek, het dr. Maria Papazova in die program Koffie gesê.
Ons Woon In 'n Natuurlike Apteek En Gebruik Dit Nie
Almal wil voortdurend gesond wees, maar almal weet dat dit nie moontlik is nie. Daar is egter siektes wat nie behandel hoef te word met die sterk en nie baie nuttige middels wat deur moderne medisyne aanbeveel word nie. Kruie is 'n geskenk uit die natuur wat ons nie moet verwaarloos nie.
