2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Afsonderlike eet is een van die gewildste en gerespekteerde metodes om gewig te verloor. Hierdie dieet het baie ondersteuners, maar nie min opponente nie.
Geskeie eetplekke word dekades lank nie gesien as 'n dieet nie, maar eerder as 'n lewenswyse en algemene eetgewoontes. Die voordele van 'n aparte dieet vir gastro-intestinale probleme en kardiovaskulêre siektes is onbetwisbaar.
Dr Hay word beskou as die ouer van die gesplete dieet. Die menu-model wat deur die onderlinge tabelle saamgestel word, laat die las op die liggaam verminder deur individuele produkte wat versoenbaar is, te kombineer.
Die onderskeiding van die produkte is streng, maar dit bied 'n goeie keuse en moontlikheid vir verskillende kombinasies. 'N Afsonderlike dieet het egter sterk teenstanders.
Daar is baie voedingkundiges wat die voordele van 'n aparte dieet ontken. Die meeste van hulle bestempel hierdie voedselsisteem as 'kunsmatig' omdat dit die natuurlike en normale vertering verstoor.
Teenstanders van Dr. Hay verwys na die mensegeskiedenis, en veral na die fisiologiese ontwikkeling van mense. Dit, sowel as die ontwikkeling van kook, wys dat 'n persoon aangepas is om 'n verskeidenheid gemengde kosse te eet.
Deur 'n aparte dieet te hou, bestaan die risiko dat ons liggaam gewoond raak aan die normale vertering van gemengde voedsel en dat hy gewoond raak daaraan om slegs afsonderlike kombinasies te hanteer, wat volgens baie voedingsdeskundiges meer as skadelik is.
Die feit is dat daar geen produkte in die natuur bestaan wat slegs uit proteïene, vette en koolhidrate bestaan nie. Die meeste van die dinge wat ons eet, bevat baie voedingstowwe.
'N Ander nadeel van 'n aparte dieet, volgens sy felle teenstanders, is dat dit nie die plesier van die maaltyd self laat voel nie, wat 'n groot faktor is. Hay se stelsel word deur baie mense in stryd met die eettradisies beskou en lei tot 'n konstante gevoel van honger.
Aanbeveel:
Stewige Argumente TEEN Vleisverbruik
Dierewelsyn het die afgelope paar jaar uiters gewild geword. Mense vermy vandag nie net om ander soogdiere byvoorbeeld vir die vel te gebruik nie, maar beëindig ook die duisendjarige gebruik van diereprodukte. Alhoewel veganisme en vegetarisme hul teenstanders het, glo sommige dat hierdie dieet gesonder is.
Ernstige Argumente Teen Koeldrank
Koolzuurhoudende drankies is dikwels lekker en baie geskik as verdunningsmiddel vir 'n aantal alkoholiese drankies. Hulle les ook dors vir 'n oomblik, veral in die somer, maar hul oormatige verbruik het 'n slegte uitwerking op die mens se gesondheid.
Melk - 'n Stryd Teen Arsenale Teen Siektes
Miskien wil elkeen van julle, wat deur modeboutjies loop of deur glanstydskrifte blaai, 'n perfekte reeks modelle en mannequins hê. En meer as een keer het u uself daaraan herinner dat u slegs gesonde en gesonde kos vir hierdie doel moet inneem.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
Afsonderlike Voeding Volgens Die Shelton-stelsel
Dr. Herbert Shelton is een van die grootste voorstanders van 'n afsonderlike dieet. Hy is 'n Amerikaner en 'n spesialis in alternatiewe medisyne. Dr Shelton voer aan dat verskillende soorte spysverteringsappe nodig is om verskillende kosse te verwerk.
