2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sampioene is een van die beste voedselsoorte vir mense wat aan senuweestoornisse ly. Die rede hiervoor is die hoë inhoud van fosfor, wat 'n uiters gunstige uitwerking op die senuweestelsel het.
Die meeste fosforsuur en kalium is in die vel van die swam, terwyl dit minder is in die stomp. Benewens die senuweestelsel, word sampioene ook aanbeveel vir die voorkoming van bloedarmoede.
Ondanks die hoë waterinhoud (85-90%) in hierdie plante, is die voedingswaarde van sampioene hoog. Dit is voedsamer as alle graan. Dit is selfs gelyk aan ertjies, wortels en lensies. Daar is ook gevind dat sommige soorte sampioene amper dieselfde energiewaarde het as die van vleis.
Sampioene bevat ook proteïene, koolhidrate, 'n klein hoeveelheid vet, soute en vitamiene. Die proteïene van hierdie plante het die eienskappe van sowel plant- as diereproteïene.
Die vrugliggame van sampioene bevat vitamiene A, B, C en D, wat belangrik is vir die liggaam. Die meeste vitamiene kom uit die groep B en D. Die sampioene bevat ook die waardevolle stof lesitien, wat fosfor en vitamien D bevat.
Ondanks hul voordelige eienskappe hou sampioene baie risiko's in. Giftige sampioene kan ernstige gevolge hê, selfs die dood.
Kwaliteitsampioene kan ook gevaarlik wees as dit nie binne 'n redelike tyd na aankoop / pluk verteer word nie. Dit is omdat sampioene 'n uiters bederfbare produk is. Hulle breek maklik af en vorm stowwe wat skadelik is vir die liggaam.
Selfs die geringste sampioenvergiftiging moet mediese hulp verkry. Giftige sampioene beïnvloed hoofsaaklik die hart en bloedsomloop. Moenie mislei word as u toestand vinnig verbeter na 'n kort siekbed nadat u verdagte sampioene geëet het nie. Dit kan slegs 'n korttermynvoorwaarde wees.
In kritieke gevalle kan klein slukkies soutwater aan die slagoffer van vergiftiging gegee word totdat 'n bekwame persoon wag. Sterk ystee, koffie, heuning en melk word ook aanbeveel.
Aanbeveel:
Hoe Om Sampioene Sampioene Te Kook?
Kladnitsa-sampioene tel onder die gunsteling sampioene, wat nie net eetbaar is nie, maar ook uiters lekker en maklik voorberei. Hulle kom meestal in die reënerige herfs voor, net voor die eerste sneeuval, maar dit is moontlik om dit vroeg in die lente te vind.
Geskikte Speserye Vir Sampioene
Sampioene, en meer spesifiek eetbare sampioene, word sedert antieke tye as menslike voedsel gebruik. Selfs die antieke Griekse wetenskaplike Theophrastus het in sy werke die sampioen, truffels en vele ander sampioene beskryf. Die sampioene is aan die mense se tafel en aan die Khans en die konings bedien.
Suurlemoen Vir Gesonde Senuwees
Alle siektes kom van senuwees af. Die vermoeide en uitgeputte persoon is nie in staat om effektief te werk nie; hy kan nie sy rus ten volle geniet nie. Die geskudde senuweestelsel veroorsaak neurose, slapeloosheid, migraine, algemene moegheid, prikkelbaarheid en voortdurende hoofpyn.
Dieet Vir Senuwees
By senuweesiektes is die dieet van groot belang. Omdat die senuweestelsel baie kwesbaar is, kan selfs klein eksterne faktore die balans daarvan versteur. Swak senuwees kan nie net mense met swak wil hê nie, maar ook diegene wat met die eerste oogopslag selfversekerde en sterk persoonlikhede lyk.
Wenke Vir Inmaak Sampioene
Daar is twee hoof tegnologieë vir die inmaak van sampioene - sout en pekel. Sout word gedoen in 'n hout-, emalje- of glashouer, en voeg verskillende soorte speserye by - komyn, swartpeper, naeltjies, peperwortel, dille. Wanneer dit gesout word, word die sampioene onder gewig geplaas om die sap vry te laat.
