2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u enige gereg mee wil voorberei lemoen lensies, moet u in gedagte hou dat dit twee keer so gereed is as 'n gewone lens en dat u nie te veel moet kook nie. Om hierdie rede is oranje lensies egter meer geskik vir die maak van roomsop, en vanweë hul spesifieke kleur word dit ook verkies om slaaie te maak. Hier is 'n paar maklike resepte met oranje lensies
Lemoen-roomroom sop
Nodige produkte: 250 g lemoene, 6 knoffelhuisies, 1 gerasperde ui, 1 gerasperde en 1 tamatie in blokkies gesny, olie, 2 eetlepels meel, 1 eetlepel paprika, 1 knippie kruisement, sout na smaak
Metode van voorbereiding: Die voorgewaste lensies word saam met die knoffel en ui gekook. Sodra dit gereed is, stamp alles en voeg die rooi soetrissie en die meel gemeng met die gerasperde tamatie by en gooi dit in die roomsop. As die mengsel te dik geword het, kan 'n bietjie warm water bygevoeg word. Voeg laastens sout en kruisement by, en die sop word bedien, met tamaties in blokkies gesprinkel.
Slaai met lemoene en groente
Nodige produkte: 250 g oranje lensies, 1 rooi ui, 1 rooi en 1 groen soetrissie, 1 tamatie, olyfolie, asyn, swartpeper, sout na smaak, pietersielie
Metode van voorbereiding: Die gewaste lensies word gekook en nadat dit heeltemal gereed is (sonder om te kook), gedreineer en laat afkoel. Daarby word groente in blokkies gesny of in blokkies gesny en die gelyste speserye, waarvan die hoeveelheid afhang van u smaak. Meng alles goed, laat die slaai vir ongeveer 30 minute in die yskas en bedien besprinkel met pietersielie.
Slaai met oranje lensies, rys en boontjies
Nodige produkte: 100-150 g lensies, 100-150 g langkorrelige rys, 200 g boontjies, olyfolie, suurlemoensap, sout, peper, pietersielie, dille
Metode van voorbereiding: Kook die lensies en rys in twee aparte bakkies en laat afkoel as dit gereed is. Meng dit in 'n groot bak, voeg die boontjies by en meng alles goed. Voeg laastens die gelyste speserye by, die hoeveelheid afhangend van u smaak. Strooi fyngekapte dille en pietersielie oor.
Probeer meer Pittige lemoensuiempuree, Pampoensop met lensies, Lensbredie, Lensiesop, Lensiesop, Rooi lensiesop met bulgur, Indiese sop met rooi lensies, Mielies.
Aanbeveel:
Idees Vir Ligte Koeke
U sal 'n smaaklike en ligte gevoel kry as u eet Poolse appeltert . Dit word berei uit 4 eiers, 250 gram meel, 1 kilogram appels, 1 suurlemoen, 250 gram margarien, 150 gram suiker, 100 gram heel jogurt. Die meel word met die margarien gemeng en met 'n mes in klein stukkies gesny om dit te meng.
Ligte Aandete-idees
Dit gebeur dikwels dat gefassineer deur die dinamiese daaglikse lewe, ons vergeet om behoorlik te eet. In die oggend drink ons 'n koppie koffie, middagete eet ons 'n toebroodjie en saans prop ons onsself om te bars om die honger gedurende die dag te vergoed.
Die Koronavirus Leef 'n Paar Uur In Die Lug En 'n Paar Dae Op Oppervlaktes
Die nuwe koronavirus / COVID-19 / is die onderwerp van baie navorsing regoor die wêreld. Wetenskaplikes het saamgewerk om nie net na dwelms en entstowwe te soek nie, maar ook om die lewensvatbaarheid en oordrag van die virus te bestudeer. Hierdie riglyne sal baie nuttig wees om die verspreiding van infeksie te beperk en om voldoende maatreëls te ontwikkel om die koronavirus te beskerm.
Rooi-Turkse Of Oranje Lensies - Wat Is Die Verskille?
Linse verwys na proteïenprodukte van plantaardige oorsprong. Een porsie lensies bevat net soveel proteïene as 'n porsie vleis. Daarbenewens bevat dit baie komplekse koolhidrate, minerale soute en vesel. Dit alles maak lensies 'n baie voedsame en nuttige produk.
N Paar Idees Oor Hoe En Met Wat Om Broodprodukte Te Vervang
Die uitsluiting van brood tydens sommige diëte is 'n belangrike en selfs verpligte voorwaarde. Nie net is bewys dat 'n dieet sonder brood tot gewigsverlies lei nie, maar dit het ook 'n genesende effek by mense met glutenintoleransie. Maar met wat om broodprodukte te vervang ?
