2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gedurende die somerseisoen kom uitdroging en dors algemeen voor. Ons drink baie vloeistowwe, maar ons dors word nie altyd geblus nie. Ons gebruik dikwels koolzuurhoudende en gegeurde anti-drankies. Behalwe dat dit baie kalorieë en duister bevat, is suikerhoudende koeldrank sleg vir u tande en spysverteringstelsel. Oormatige koolzuurhoudende drankies kan 'n aantal siektes gelyktydig uitlok.
'N Baie elegante manier om u dors te les, is verkoelde witwyn wat met mineraalwater verdun word. Hierdie drank het, benewens 'n verfrissende effek, ook 'n voorkomende effek teen die huidige somer-gastro-intestinale vergiftiging. Dit versadig die bloed ook met spoorelemente. Die suurgehalte van witwyn is amper dieselfde as die van maagsap en daarom verbeter dit die vertering van proteïenvoedsel.
Water is van nature die beste manier om u dors te les. Ons moet egter versigtig wees met die keuse daarvan. Mineraalwater met 'n hoë soutinhoud genees eintlik. As ons dit lank neem, kan dit ons skade berokken. Die geskikste is die tafelwater.
Uitdroging op sigself is 'n ernstige spanning vir die liggaam. Dit kan afwykings van die byniere veroorsaak en sodoende die produksie van streshormone verhoog. Dit kan ook depressie veroorsaak.
Saam met sweet word baie belangrike stowwe vrygestel - kalium en natrium. Die afwesigheid daarvan verlaag die geleiding van senuwees, verminder die intersellulêre metabolisme, verhoog die verlies aan intersellulêre vloeistof. Dit alles lei tot spierswakheid en moegheid.
Verhoogde verlies aan spoorelemente en minerale veroorsaak sweet. Die beste oplossing is gewone tafelwater met 'n lepel heuning of gedroogde vrugtekompot. Baie goed vir hierdie doel is ook lemoen- en tamatiesap, maar vars uitgedruk.
Aanbeveel:
Die Mees Geskikte Speserye Vir Pizza
Om die pizza nie net lekker, maar ook geurig te maak nie, is dit goed om verskillende soorte speserye by te voeg. Om 'n perfekte resultaat te kry, moet u speserye gebruik wat geskik is vir pizza. Een van die verpligte speserye by die bereiding van pizza is oregano.
Wat Is Die Mees Geskikte Speserye Vir Wild?
Baie huisvroue wonder hoe wildsvleis gekook word - of dit gemarineer word, met watter marinade dit gemarineer word en met watter speserye dit gekruid word. Hier is 'n paar wenke om u speletjies te kook. Oor die algemeen is daar geen standaard speserye wat vir wild gebruik kan word nie.
Die Mees Geskikte Voedsel Voor 'n Oefensessie
Daar is geen twyfel dat opleiding uiters belangrik is om die toon te handhaaf en gesond te wees nie. As ons egter 'n sigbare effek wil hê, is dieet ook baie belangrik. Dit geld veral die voedsel wat ons eet voordat ons oefen. Maar wat het u regtig nodig om te eet voordat u na die gimnasium gaan of voor u aand hardloop?
Die Mees Geskikte Voedsel Voor Drank Drink
Ons geniet ons groot genot om ons gunsteling alkoholiese drankies te drink. Maar as ons dit met die beker oordoen, kla ons dikwels oor hoofpyn, naarheid en algemene moegheid. Daar is egter 'n paar voedselsoorte wat ons van 'n babelas en verwante kwale kan red, solank ons dit voor die volgende oes neem.
Die Mees Geskikte Kruie En Speserye Om 'n Goeie Bakker Te Wees
Wanneer u u produkte voorberei vir gebakte tuisgemaakte brood, sal u dit agterkom kruie en speserye kan baie nuttig wees. Die truuk is net om diegene op te slaan wat jy weet jy gaan gebruik. Namate u meer ervaring opdoen in brood bak en om meer geure te ontdek, sal u meer basiese kruie en speserye by hierdie lys voeg.
