2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Op wie moet ons nou vertrou? Nadat ons 'n paar dae gelede aan u onthul het hoe 'n span wetenskaplikes van die Universiteit van Rhode Island kategories aangekondig het dat suikervrye kougom u gewig laat verloor, het hul kollegas van Edinburgh die teenoorgestelde teorie gesteun.
Die teorie van die eerste span uit die Verenigde State is: kou stimuleer die senuwees en spiere van die kakebeen en stuur op sy beurt seine na die deel van die brein wat verantwoordelik is vir eetlus en versadiging. As u ongeveer 15 minute per dag kou, kan u meer as 50 kalorieë verbrand.
Volgens Skotse wetenskaplikes kan kou egter tot gewigstoename lei. Hulle het die resultate van hul navorsing in die British Medical Journal in Februarie gepubliseer.
Volgens hulle is die skuldige vir die ophoping van vet uit kougom aspartaam, wat daarin vervat is. Aspartaam word as suikervervanger bygevoeg.
Die kougom het verlede jaar 215 vroue en 56 mans gehad. Hulle het die stroke 'n paar keer per dag gebruik. Oor die algemeen verbruik hulle 180 tot 230 stukke kougom per maand.
Uiteindelik, net 6 maande nadat hulle te veel begin eet het met aspartaam, het hulle gewigsprobleme ontwikkel. En 48 mense het maagprobleme en veral akute gastritis ontwikkel.
En een kougom bevat ongeveer 2 gram versoeter, wat volgens dokters liggaamsvet met 40% meer verhoog as gewone suiker.
Daarom glo kenners dat u die gebruik van kougom met aspartaam moet beperk tot 1 per dag om nie vetsug te veroorsaak nie.
Aanbeveel:
Eet Voor Die TV Lei Tot Vetsug
'N Studie deur Nederlandse en Amerikaanse wetenskaplikes het getoon dat die eet voor die TV in plaas van die tafel tot vetsug lei en die gesondheid negatief beïnvloed. Volgens dr. Brian Wansink van die Cornell Universiteit in die Verenigde State en dr.
As U Ontbyt Oorslaan, Lei Dit Tot Vetsug
Professor Ellen Camir het ontdek dat ontbyt die voedsel is wat die maklikste deur mense vergeet word. As ons egter nie ontbyt eet nie, sal ons voor middagete moeg en uitgeput voel. Aan die begin van die dag jaag die meeste mense uit sonder om na te dink oor die voedingsbehoeftes van die liggaam.
Die Keto-dieet Lei Tot Diabetes En Vetsug! Wetenskaplikes Verduidelik
Die keto-dieet is baie bekend en baie mense gebruik dit om lank gewig te verloor. Dit word gekenmerk deur lae koolhidraatinhoud en hoë vetverbruik. Op 'n stadium val die liggaam in die sogenaamde. ketose (vandaar die naam van die dieet), wanneer die liggaam vet begin verbrand.
Hoe Lei Antibiotika Tot Vetsug?
Daar is baie risikofaktore wat verantwoordelik is vir die toename in die aantal vetsugtige mense onlangs. Kenners wys gewoonlik op langdurige sit voor 'n rekenaar, sport prysgee, sowel as verhoogde verbruik van skadelike voedsel en drank as die belangrikste skuldiges vir oorgewig kinders.
Kos Met Lae Kalorieë Lei Tot Ooreet En Vetsug
Volgens onlangse navorsing deur voedingsdeskundiges en voedingsdeskundiges kan die eet van lae-kalorie-voedsel vetsug veroorsaak. Die rede hiervoor is aanvanklik eenvoudig - voedsel met 'n lae kalorieë versadig nie vinnig nie en is geneig om die liggaam te ooreet.
