2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Jy wil hê mooi gat? Hierdie retoriese vraag is maklik om te beantwoord, maar ten goede stywe gat dit verg baie dinge wat u in u daaglikse lewe moet verander. Plastiese chirurgie help ook, maar nie almal het die moed en die middele om dit te doen nie.
Hier is 'n paar wenke:
U besluit of u 'n operasie of uithouvermoë wil ondergaan, dieet, gimnastiek en masseer om te bereik droom gat. Daar is verskillende opsies.
Massering is 'n bekende instrument wat help om die grootste vyand van pragtige gat - selluliet. Wetenskaplikes beveel 'n droë massering aan met 'n natuurlike haarborsel, wat gebruik moet word totdat die vel rooi word. Gebruik aan die begin 'n sagter kwas totdat u daaraan gewoond is, maar later is dit goed om oor te skakel na 'n kwas met harder hare. Smeer baie room aan nadat u gevryf het.
Die volgende belangrike voorvereiste is die dieet. Beperk jou dieet 'n bietjie, vergeet van kalorieë, vette en blikkieskos. U dieet moet stowwe bevat wat ryk is aan sellulose, waarvan die nuttigste is seldery, wortels en beet. Dit word aanbeveel om sout soveel as moontlik te verminder, suiker, koffie en alkohol.
Sexy vorms word nie bereik sonder 'n bietjie oefening nie. As u nie in die park hardloop nie of nie na die gimnasium gaan nie, sal 3-4 bewegingsoefeninge die situasie red. Speel musiek, neem handgewigte en jy sal nie voel hoe die 30 minute wat die instrukteurs aanbeveel om daagliks vir jou figuur te spandeer, sal verbygaan nie. Wees geïnspireer deur na te dink oor die somer en die strand, wanneer u 'n staande ovasie kry, en die afgunstige lui mense sal net hul tonge agter u aan klik. As dit alles onmoontlik lyk - gaan lê onder die mes en spandeer u geld.
Met behulp van die opheffing van hegtings is daar ook 'n opsie vir mooi gat. Dit kan 3-4 duisend heffings kos en hul duursaamheid is kort. Drade kan breek …
Aanbeveel:
N Paar Truuks Vir Perfek Gaar Rys
Alles wat u moet weet die bereiding van die perfekte sagte rys ons het op een plek bymekaargekom. Rys is een van die produkte wat baie maklik is om voor te berei, maar wat nog makliker verwar kan word. Soms word dit dik en soms hoes dit.
N Paar Truuks Om Speserye En Kruie Lank Te Hou
Vars kruie en speserye en die vullende aromas is van die somer se unieke smaak. Almal hou van hul onvervalste reuk, gemeng met die groente in die slaai, of hul smaaklike aroma in die geregte. As dit somer is, is dit maklik om dit te geniet, maar as ons besluit om hul aroma te bewaar en vir die kouer maande raak dinge 'n bietjie ingewikkelder.
N Paar Truuks En Truuks Vir Vleis
Die vleis is 'n integrale deel van die alledaagse lewe en is matig ryk aan baie voedingstowwe. Dit is baie belangrik vir 'n huisvrou om die taak die hoof te bied - om haar familielede gelukkig te maak en goeie kos vir hulle te bedien. Daarom bied ek u 'n paar aan truuks om te gebruik wanneer jy kook vleis :
N Paar Truuks Om Uie Fyn Te Kap
Dit is 'n bekende feit vir die meeste huisvroue dat uie sny een van die onaangenaamste aktiwiteite is om verskillende geregte voor te berei. Terselfdertyd word uie byna alles gesit en moet dit gewoonlik so fyn as moontlik gekap word. Dit hou verband met waterige oë weens die pittigheid wat dit het, en is veral onaangenaam as die gasvrou grimering dra.
En U Skottelgoed Sal Skyn Met Hierdie Paar Ou Truuks
Was glasbekkies, komposbakke, pierings, ens., En glas- en kristalgereedskap in die algemeen, vir groter veiligheid. En om deursigtigheid en glans te kry, was dit op een van die volgende maniere: 1. Deur dit met sout af te vee, was dit met seep en spoel dit met koue of warm water;
