2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Met behulp van eenvoudige produkte wat nie duur is nie, kan u heerlike en gesonde maaltye voorberei wat u geliefdes met 'n aangename verrassing sal verwelkom.
Maak 'n slaai van wortels en beet - dit is baie gesond, en hierdie groente is nooit duur nie. U benodig 'n halwe kilo wortels en 'n halwe kilogram beet.
Vir die marinade benodig jy vyf eetlepels asyn, drie eetlepels suiker, een teelepel sout, een groot kop knoffel, tien okkerneute, twee teelepels komyn, een teelepel gemaalde swartpeper, 'n knippie warm rooi peper.
Skil die wortels en beet en rasper dit op 'n groot rasper. Berei die marinade voor deur die okkerneute te verpletter en die asyn, suiker, sout, okkerneute, swart en rooi peper te meng.
Druk die knoffel met 'n knoffelpers en voeg dit by die mengsel, roer totdat die sout en suiker gesmelt is. Voeg 'n halwe teelepel olie by en roer deur.
Giet die marinade oor die wortels en beet, roer en druk dit met 'n lepel bo-oor. Laat staan oornag en sit dit voor.
Crouton-boonslaai is ook geskik vir die krisis. U benodig een blikkie rooibone in u eie sous, een ui, crotons - na smaak, sout, peper en mayonnaise - soveel as wat u wil.
Dreineer die bone en plaas dit in 'n slaaibak. Kap die ui fyn, giet kookwater en gooi dan koue water. Dreineer en voeg dit by die boontjies.
Roer sout, peper, mayonnaise en croutons daarby. Sit dit dadelik voor, strooi mildelik met gekapte groen speserye.
U kan groente-ragout voorberei met een kilogram aartappels, een courgette, een ui, honderd gram geel kaas en honderd gram mayonnaise. Sny die aartappels in sirkels, sit dit in 'n gesmeerde pan.
Voeg sout by en strooi speserye oor, sit gesnyde ui bo-op, courgette bo-in gesny. Geur weer, strooi gerasperde kaas oor en gooi mayonnaise. Bak in 'n voorverhitte oond van tweehonderd grade.
Aanbeveel:
Idees Vir Heerlike En Ekonomiese Koeke
As u tuis iets soets wil voorberei, maar sonder om die gesinsbegroting te bemoeilik, kan ons u help met idees. Die lekkers wat ons aanbeveel, kan sonder veel moeite gemaak word, en dit is baie ekonomies. Maar die belangrikste van alles is dat hulle baie lekker is.
Ekonomiese Winterresepte
In die winter, as daar geen oorvloed vars vrugte en groente is nie, eet ons dikwels iets lekkers, maar terselfdertyd wil ons nie ekstra geld aan duur produkte spandeer nie. Met 'n bietjie verbeelding en sonder om baie geld te spandeer, kan u familielede, geliefdes en vriende gedurende die wintermaande verras.
Ekonomiese Tuisgemaakte Lekkers
Tuisgemaakte koeke kan nie vergelyk word met die lekkerste koeke wat in 'n winkel gekoop word nie. Hulle is miskien nie perfek nie, maar die geur wat deur die dag deur die huis gedra word, is onontbeerlik. Hier is ons resepte vir lekkers. Turkse lekkers Benodigde produkte:
Ekonomiese Resepte Met Brood
Oorskietbrood kan maklik herwin word. By hulle kan u ontbyt of 'n koek voorberei wat 'n geskikte geselskap vir middagtee of koffie is. Die maklikste en bekendste opsie vir 'n resep met brood is gebraaide skywe. Croutons is ook 'n goeie idee en is 'n ideale voorgereg vir bier - geurig, met verskillende speserye.
Ekonomiese Italiaanse Resepte Met Brood
Italianers het deur die eeue heen baie lekker broodresepte uitgevind wat voedsaam en ekonomies is. Ou brood word gebruik om dit voor te berei. Só word die Italiaanse panzanellaslaai voorberei, wat heerlik is en maklik bevredig. Vir 6 porsies benodig u 400 gram droë brood, verkieslik ciabatta, 150 milliliter olyfolie, 2 eetlepels asyn, 1 kilogram tamaties, 1 ui, 10 olywe, sout en peper na smaak.
