2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die vel is die eerste beskermende versperring van die liggaam teen die gevolge van die omgewing. Omdat dit in direkte kontak met die wêreld rondom ons is, word dit meestal deur allergiese reaksies beïnvloed. Daar moet in gedagte gehou word dat siektes van sekere organe of weefsels ook op die vel kan verskyn.
Allergiese reaksies is uiteenlopend: atopiese dermatitis, kontakdermatitis (ekseem), neurodermatitis, urtikaria, Quincke-oedeem, allergiese vaskulitis, dwelmreaksies op die vel, ens.
Voorkomende maatreëls moet getref word om die herhaling van velreaksies te verminder. Een van hierdie maatreëls is om daagliks die voedsel wat ons eet, te beheer. Dit is belangrik om voedsel wat allergene is, van die spyskaart uit te sluit - produkte wat ryk is aan histamien of die vrystelling daarvan stimuleer (aarbeie, tamaties, seekos, alkohol en ander). Ook pittige, warm of gebraaide geregte, gerook of gemarineer, kos met baie suikers en eenvoudige koolhidrate (pasta, koeke en ander).
Voedsel wat die vernuwing en regenerasie van velselle ondersteun, moet verbruik word. Toelaatbare voedsel in die teenwoordigheid van velallergieë is:
- groente: komkommers, kool, blaarslaai, dille, courgette, raap, pampoen, pietersielie, spinasie;
- vrugte sonder allergene en baie vesel en vitamiene: suur appels, pere, pruime, waatlemoen, asook swak tee, kompote, afkooksels of sappe daaruit. Gedroogde appels en pere word ook toegelaat;
pap: hawer, rys, mielies, gort, bokwiet, gemeng met mineraalwater;
- bokmelk en natuurlike melksuurprodukte: jogurt, kefir, maaskaas, probiotika;
- groente olie;
- maer vleis: konyn, kalkoen, hoender, en dit is goed om gekook te word.
Hierdie behandeling moet minstens 2-3 weke duur. As daar verbetering is, kan 'verbode' voedsel een vir een in die spyskaart opgeneem word en met tussenposes van minstens 3 dae. As 'n allergiese reaksie weer voorkom, is die produk 'n allergeen. Uiteindelik moet die oorsaak van velallergieë bepaal word en die geskikte dieet word deur elke spesialis individueel voorgeskryf.
Vandag is die verskeidenheid voedselsoorte groot, dus sommige produkte kan maklik vervang word deur ander wat nie so skadelik vir ons liggaam is nie, en die eindresultaat is dieselfde.
Benewens 'n hipoallergeen dieet, moet mense hul vel in hul daaglikse lewe versorg. Dit sluit in: goed gehidreerde vel, gebruik water met liggaamstemperatuur, vermy direkte velkontak met geure en allerhande chemikalieë en skoonmaakmiddels, beskerming teen die son, gereelde ventilasie, gebruik van hipo-allergene kussings en matrasse.
Aanbeveel:
Voedsel Vir Ontstoke Maag
In maagkos dit moet fyngemaak of met 'n houtlepel deur 'n vergiettes gevryf word tot die konsekwentheid van gaar griesmeel en moet met stoom of water voorberei word. Die inname van voedsel is in klein porsies, tot 6-8 keer per dag. U kan gekookte water drink, maar in geen geval vars melk nie.
Toelaatbare Voedsel Vir Hoë Bloedsuiker
Insulien is verantwoordelik vir normale bloedglukosevlakke. Hierdie hormoon word deur die pankreas afgeskei en dien in die aktiewe vervoer van glukose vanaf die bloedstroom na die selle. Tipe 2-diabetes kom voor wanneer die liggaam nie genoeg insulien produseer nie of as die selle nie die insulien wat dit produseer, kan verwerk nie.
Kunsmatige Voedsel - Voedsel Van Die Toekoms?
Die eerste kunsmatige burger is tydens 'n demonstrasie in Londen aangebied en geëet. Die frikkadel word gemaak van kunsvleis, wat bestaan uit stamselle wat deur laboratorium gekweek word. Die projekleier, fisioloog Mark Post, het gesê dat die sintetiese vleis 'n normale voorkoms gee, dat dit met voedselkleursel gekleur is.
Wat Is Die Toelaatbare Daaglikse Inname Van Elke Kunsmatige Versoeter?
Kunsmatige versoeters word by voedsel en drank gevoeg omdat dit die voordeel het dat dit nie kalorieë bevat nie. Dit word verkies deur mense wat 'n dieet volg of hul figuur hou. Daar is baie bewerings oor die newe-effekte van versoeters, wat wissel van angs, blindheid en Alzheimer.
Toelaatbare Voedsel Vir Psoriase
Psoriase is 'n komplekse velsiekte. Dit raak mense van alle ouderdomme en word as heeltemal ongeneeslik beskou. Mense met hierdie diagnose moet aan 'n sekere dieet voldoen. Die dieet vir psoriase moet individueel vir elke persoon gekies word.
