Slankheid Volgens Die Diereriem

Video: Slankheid Volgens Die Diereriem

Video: Slankheid Volgens Die Diereriem
Video: Лунный Новый год 2021: что нужно знать о году Быка 2024, November
Slankheid Volgens Die Diereriem
Slankheid Volgens Die Diereriem
Anonim

Die sterreteken bepaal nie net die karaktertrekke nie, maar ook die manier van eet en die eienaardighede van die figuur. Die impulsiewe Ram, Kanker, wat nie sonder lekkers kan klaarkom nie, en die ingehoue Steenbok het 'n ander strategie nodig om in vorm te kom.

Ram hou van pittige speserye, dit stimuleer sy eetlus. Hy is senuweeagtig en eet dikwels iets net om weg te voel van sy probleme. Ram moet groot porsies kos met lae kalorieë eet om homself te mislei dat dit baie kos. Vrugte, vis, maer vleis en suiwelprodukte is geskik vir Ram. U moet ook die buikpers beklemtoon.

Taurus aanbid aardse plesiere soos kos en drank. Hy eet stadig en oorvloedig. Dit is moeilik om 'n dieet te volg. Afsonderlike maaltye is geskik vir hom. Beperk vetterige vleis en verkies klein porsies bo groot. Begin oefen of loop ten minste.

Tweeling hou van verskeidenheid. Hulle hou nie van lang familie-middagetes en tradisionele tuisgemaakte kos nie. Die tweeling moet nie hul besoeke aan kitskosrestaurante oordoen nie. Eet ses keer per dag in klein porsies in plaas van drie keer. Dit versnel die metabolisme.

Slankheid volgens die diereriem
Slankheid volgens die diereriem

Kanker hou van alles wat hy as kind graag wou eet. Hy kan nie sonder lekkers nie - in hierdie opsig is hy 'n ewige kind. Hy eet gereeld iets tussen etes. Suiwelprodukte met lae vetvetes en om van vetterige en gebraaide kosse te onthou, is goed vir kanker. Swem en doen aqua-aerobics om u buikspiere stywer te maak.

Vir Leo is eet 'n ware plesier vir die oog en die sintuie. Hy waardeer produkte van hoë gehalte en pragtige voorbereide kos. Die leeu eet vinnig en senuweeagtig, want hy werk baie en is onder spanning. Dit is goed om op proteïene te fokus en vet te verminder. Leer om stadig te eet. Behalwe aktiewe sportsoorte, kan u ontspannende oefeninge doen - soos joga.

Maagd is van nature 'n perfeksionis. Maar dit is geneig tot kolitis en gastritis. Virgo leef voortdurend tussen haar vrese en probeer dit verdryf deur haarself met kos te vul. Dit is belangrik om met genot en aan tafel te eet, nie te voet nie. Verminder die rou kos, aangesien dit gepas is om hittebehandelde produkte te gebruik - soos gestoomde groente. Dans, boogskiet en omheinings behou die vorm van die Maagd.

Weegskaal is altyd op soek na harmonie, selfs in die eet. Hulle hou van ongewone smake, pittige kos, en dit is presies wat skadelik is vir hul liggaam, waarvan die niere die swak punt is. Eet terselfdertyd en mis nie een ete nie. Anders, bekommerd oor honger, sal u liggaam reserwes opbou. Vegetarisme is nie iets vir jou nie; jy moet vleis en suiwelprodukte aanvul.

Die passievolle Skerpioen hou van uiterstes. Hy is nie geneig om gewig op te tel nie, maar onbehoorlike dieet kan oortollige vet veroorsaak. Eet gereeld vrugte en groente, drink groen tee om die effekte van vetterige vleis, gebak en lekkers te neutraliseer. Verminder alkohol en vermy vetterig en gebraai.

Boogskutter waardeer kos hoog. Hy eet graag sonder pretensie vir voeding. Boogskutter kan nie sonder vleis, salami, pizza, pasta en koeke nie en daarom is dit moeilik om 'n skraal figuur te handhaaf. Die beperkings vir hom is soos 'n inkwisisie. Die skut moet vier keer per dag op dieselfde tyd eet om nie honger te voel nie. Eet 'n goeie ontbyt en bring hulde aan koolhidrate wat stadig verteer, soos rys, pasta, graan.

Steenbok hou nie van verskeidenheid nie en kan dae lank dieselfde gereg eet. As hy agterkom dat hy baie verdien het, is Steenbok uitgeput met diëte. Die swak punt is die bene, dus die gebrek aan kalsium is van kardinale belang. Eet geregte wat nie in vet gekook is nie, maar wel gestoom word. Monitor u gewig een keer per week en eet meer vrugte. Stap gereeld in die natuur.

Waterman hou nie van roetine nie. Daarom kan u nie drie keer per dag eet nie. Die skoonheid van die tafel wek sy aptyt. Hy ooreet dikwels en dit beïnvloed sy figuur. Eet eksotiese vrugte, soja, spruite, organiese produkte. Moenie aandete misloop nie, sodat u nie snags wakker word met die bedoeling om die yskas aan te val nie. Meld aan vir dans en besoek die gimnasium gereeld.

Vis absorbeer emosies soos 'n spons, dus kos is vir hulle 'n bron van herinneringe. As die vis nie kalm is nie, kan hulle byna geen kos hê of sonder ophou nie. Hulle ly dikwels aan selluliet. Verminder sout, vet, lekkers en gebraaide kosse, fokus op vars vrugte en groente. As u hand weens u emosionele toestand na die stuk koek gryp, drink twee glase water, eet 'n vrug en gaan stap. Watersport is ideaal vir Vis.

Aanbeveel: