2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alle diëte vereis volkome onthouding van alkohol en enige alkoholiese drank. Dit is nodig omdat alkohol baie kalorieë bevat en dit verhoog die kalorieë wat gedurende die dag verbruik word.
Daarbenewens is die liggaam tydens die dieet nie in perfekte toestand nie, en dit word verder vererger deur alkohol. Alkohol verminder die persoon se vrywillige beheer en hy weier om die dieet te volg.
Hierdie vereistes is absurd ten opsigte van diëte wat langer as twee of drie weke duur, aangesien daar altyd vakansiedae is waarop iemand minstens een glas wyn drink.
'N Goeie uitsondering op die dieet is die wyndieet, wat effektief is en nie die gebruik van alkohol uitsluit nie, en andersom - wyn is 'n belangrike aktiewe bestanddeel in hierdie dieet.
Die wyndieet is kort - jy verloor binne vyf dae vyf pond. Gedurende hierdie vyf dae word suiker verbied, net soos sout. Dit help om oortollige vloeistof uit die liggaam te dryf.
Slegs wyn en water word uit die drank drink, tee, koffie en sappe is absoluut verbode. Gedurende die vyf dae van die wyndieet is die spyskaart dieselfde.
Ontbyt is een tamatie en een gekookte eier. Daar is 'n tweede ontbyt van 'n groen appel, maar u kan dit oorslaan. Middagete is tweehonderd gram maaskaas en 'n komkommer.
Aandete is tweehonderd milliliter droë rooiwyn. U kan die maaskaas vir middagete vervang deur laevetkaas. U kan 'n klein stukkie kaas by 'n wynete bring as u nie sonder kos kan leef nie.
Die verbruik van rooiwyn in die gespesifiseerde hoeveelheid het 'n gunstige uitwerking op die bloedsomloopstelsel en die hart. Die wyndieet kan herhaal word twee maande nadat u daarin geslaag het om gewig te verloor.
Aanbeveel:
Met 'n Koppie Geel Tee Per Dag Verloor U Gewig En Behou U Jeug
Skaars en uniek, geel tee begin stadig mense te verower wat van tee hou. Dit het 'n wonderlike vrugtige aroma, soet smaak en bied talle voordele vir die gesondheid. Net soos baie ander tee, is geel tee ook in China gebore en word dit stadig wêreldwyd gewild.
Cher Weier Brood En Avokado's, Verloor 'n Halwe Kilo Per Dag
As sy besluit om van die oortollige ringe ontslae te raak, gee die popdiva Cher die kos wat sy gereeld eet, heeltemal op. Terwyl sy bedaar, vergeet die Oscar-wenner van sout, suiker, alkohol, brood en meel vir haar rol in die film Lunatics.
Gewig Te Verloor Met 6 Klein Porsies Per Dag
Die meeste van ons het drie maaltye per dag grootgeword. Maar as drie goed is, is ses maaltye per dag die ideale oplossing, waardeur u gesonde gewigsverlies sal bereik. As ons in klein porsies eet, laat dit ons spysverteringstelsel toe om voedingstowwe optimaal op te neem en na alle punte in die liggaam te stuur.
Word Vet Op 'n Wyndieet
Al die diëte sluit die verbruik van alkoholiese drankies heeltemal uit. Maar onlangs het Australiese wetenskaplikes 'n nuwe dieet met rooiwyn getoets. Tot almal se verbasing blyk dit uiters effektief te wees. Die nuwe dieet verbied nie net alkoholinname nie, maar moedig die gebruik daarvan aan.
Met 'n Sjokolade-dieet Verloor U 'n Kilo Per Dag
Die sjokolade-dieet kry al hoe meer aanhangers en word al hoe gewilder weens die maklike implementering daarvan in die besige alledaagse lewe. Die gemiddelde daaglikse kalorie-inname is 580 kalorieë. Die sjokolade-dieet word nie langer as sewe dae gevolg nie, maar u kan dit tot drie dae verkort.
