2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N Regte manie het Hollywood op 'n nuwe dieet oorgeneem. Die skrywer daarvan is 'n nie so bekende assistentregisseur nie. Sy het haar aanbeveel vir 'n jong aktrise met 'n minderjarige rol in die nuutste vervolg op 'Pirates of the Caribbean'.
Die behandeling het 'n weerlig effek gehad en die dieet het dus 'n absolute treffer geword.
Die gewigsverliesdieet is gebaseer op 'n aparte dieet. Behalwe om gewig te verloor, sal u ook die liggaam suiwer.
U mag onder geen omstandighede hierdie dieet volg as u onlangs siek was nie. Dit word ook nie aanbeveel vir mense wat aktiewe sportsoorte beoefen nie.
Die skrywer van die regime beweer dat as u die volledige siklus van die dieet van 3 weke streng volg, u tussen 5 en 9 kg sal verloor. Volg die kursus twee agtereenvolgende weke, rus dan vir 'n week.
Vermy gedurende hierdie tyd vetterige vleis en soet, sout en sjokolade. Moenie wafels, piekels en soortgelyke voedsel verpak nie. Eet vrugte as u lus het vir konfyt of groente as u sout wil eet.
U kan 'n paar sout- of gewone beskuitjies bekostig. Maak gedurende die rusweek seker dat u spyskaarte nie meer as 500 kalorieë oorskry nie. Volg die dieet vir nog 7 dae na een week van rus.
Drink ten minste 2 liter water per dag.
Maandag: alle vrugte behalwe piesang.
Dinsdag: enige groente, kan jy dit met sojasous, asyn of mosterd geur.
Woensdag: Alle vrugte en groente wat u wil hê, behalwe piesangs.
Donderdag: 5 piesangs met 3 koppies vars lae-vet melk.
Versprei 'n glas melk vir ontbyt, middagete en aandete. U kan vrugte melk drink, maar dit moet nie suiker bevat nie, maar 'n plaasvervanger.
As u nie van vars melk hou nie, kan u dit vervang met kefir. Eet drie piesangs tydens middagete en een by ontbyt en aandete.
Vrydag: 80-120 g geroosterde bees-, hoender- of visfilette met vars groente.
Saterdag: 80-120 g gram bees- of beesnitzel, steaks met vars groente.
Sondag: 80-120 g gram beesvleis- of kalfsvleissnitzel, steaks met vars groente.
Aanbeveel:
Heuninglaai-dae Smelt Pond
'N Ou beproefde resep vir gewigsverlies en verfraaiing bevat heuning as die belangrikste produk. Om 'n merkbare effek te bereik deur gewig te verloor, kan u die volgende dieet volg wat deur natuurgeneeskundiges voorgestel word. Vier weke lank moet u op dieselfde dag van die week vier laai-dae doen.
Express-dieet Met Tee Verloor Binne 5 Dae 10 Kg
'N Maklike dieet kan u help om binne minder as 'n week permanent gewig te verloor. Dit is gebaseer op die verbruik van sekere voedselsoorte en 'n vaste inname van tee. Die wonderlike dieet kom van Groot-Brittanje, waar dit 'n ware treffer is, want danksy dit kan u binne net vyf dae tot 10 kg afneem.
Dieet Met Tee Smelt 10 Kg Binne 5 Dae
'N Engelse dieet wat daaglikse tee-inname insluit, kan binne net vyf dae tussen 8 en 10 pond verloor, glo dit of nie. Die basiese beginsel van die dieet is om verskillende voedselsoorte te kombineer. Die tee wat volgens hierdie dieet gedrink moet word, is noodwendig swart, en dit word aanbeveel om die dieet Maandag te begin.
Die Macedoniërs Het Dit Uitgevind - 'n 5-dae Dieet Smelt Alles Onnodig
Die Macedoniërs het 'n paar van die grootste dinge wat ooit met die mensdom gebeur het, begin. Dit geld veral vir diëte. Die nuwe dieet is die werk van dr Jean Mitrev. Dit word spesiaal vir die Masedoniese vroue gemaak, wat ondanks die warm dae nog nie daarin kon slaag om van die ekstra kilo's ontslae te raak nie.
Die Visdieet Smelt Tot 10 Pond In 10 Dae
Dit is nie toevallig dat die visdieet deur voedingkundiges erken word as een van die doeltreffendste om gewig te verloor nie. Almal weet van die voordele van seekos soos vis en ander lekkernye - dit is waardevolle proteïenbronne, bevat minder vet as plaaslike produkte, sowel as die voordelige Omega 3-sure.
