2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
'N Engelse dieet wat daaglikse tee-inname insluit, kan binne net vyf dae tussen 8 en 10 pond verloor, glo dit of nie. Die basiese beginsel van die dieet is om verskillende voedselsoorte te kombineer.
Die tee wat volgens hierdie dieet gedrink moet word, is noodwendig swart, en dit word aanbeveel om die dieet Maandag te begin.
Maandag
Vir ontbyt: 1 koppie hawermout, 1 koppie tee sonder suiker.
Middagete: 1 koppie sterk tee sonder suiker + 1 koppie hoenderbouillon met sout + 1 sny koringbrood.
Middag: 1 koppie sterk tee sonder suiker.
Vir aandete: 1 koppie sterk tee sonder suiker + 'n broodjie koringbrood met botter.
Dinsdag
Vir ontbyt: 1 koppie hawermout + 1 koppie sterk tee sonder suiker.
Middagete: 1 koppie sterk tee sonder suiker + broodjie met eier, koringbrood, botter en kaas.
Middag: 1 koppie sterk tee sonder suiker.
Aandete: 2 appels
Woensdag
Vir ontbyt: 1 koppie sterk tee + 'n derde koppie aarbei- of bosbessiekonfyt.
Vir middagete: 1 koppie sterk tee sonder suiker + 1 gekookte hoenderboud.
Middag: 1 koppie sterk tee sonder suiker.
Vir aandete: 'n glas gekookte bone.
Donderdag
Vir ontbyt: 'n koppie sterk tee sonder suiker + 1 1 hawermout.
Vir middagete: 3 gekookte eiers.
Middag: 1 koppie sterk tee sonder suiker.
Vir aandete: 2 pere
Vrydag
Vir ontbyt: 'n koppie sterk tee sonder suiker + 'n broodjie koringbrood met botter en kaas.
Vir middagete: 'n glas melk + 1 gekookte hoenderboud.
Middag: 1 koppie sterk tee sonder suiker.
Vir aandete: 2 gekookte aartappels, 1 koppie sterk tee sonder suiker.
Hierdie dieet moet ten minste een keer elke twee maande gevolg word om 'n perfekte figuur te behou.
Aanbeveel:
Maklike Dieet Met Appels Verloor Binne 5 Dae 3 Kg
Appels tel onder die nuttigste en bekostigbaarste voedsel. Dit verbeter die spysvertering, verminder slegte cholesterol, sorg vir die hart, mondholte, vel. Appels kom aktief voor in baie diëte, en sommige van die diëte is redelik streng.
Express-dieet Met Tee Verloor Binne 5 Dae 10 Kg
'N Maklike dieet kan u help om binne minder as 'n week permanent gewig te verloor. Dit is gebaseer op die verbruik van sekere voedselsoorte en 'n vaste inname van tee. Die wonderlike dieet kom van Groot-Brittanje, waar dit 'n ware treffer is, want danksy dit kan u binne net vyf dae tot 10 kg afneem.
Verloor 3 Kg Binne 3 Dae Vanaf 'n Dieet Met Neute En Gedroogde Vrugte
Van 'n dieet met neute en gedroogde vrugte, kan u binne net drie dae gewig verloor deur elke dag 1 pond te verloor. Die dieet is nuttig vir kouer dae en het 'n positiewe uitwerking op die spysvertering. Vir die dieet benodig u 5 pakkies van 100 gram met verskillende gedroogde vrugte en neute.
Met 'n Dieet Komkommers Verloor U Binne Tien Dae Tot 7 Pond
Die komkommerdieet is baie maklik en duur 10 dae. Slegs enkele spesifieke produkte moet gedurende hierdie periode verbruik word. Met die regte dieet kan u tot 7 pond verloor. Natuurlik moet ons nie fisieke aktiwiteite verwaarloos nie, wat sal bydra tot die bereiking van die eindresultaat.
N Gesonde Dieet Met Maaskaas Smelt 5 Kg Binne 5 Dae
'N Gesonde maaskaasdieet wat u liggaam nie van die voedingstowwe wat dit nodig het, ontneem nie, kan u binne 5 dae help om 5 pond te verloor. Die dieet gebruik lae-vet maaskaas, wat help om vet te verbrand en die ophoping van nuwes te voorkom.