2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die Macedoniërs het 'n paar van die grootste dinge wat ooit met die mensdom gebeur het, begin. Dit geld veral vir diëte.
Die nuwe dieet is die werk van dr Jean Mitrev. Dit word spesiaal vir die Masedoniese vroue gemaak, wat ondanks die warm dae nog nie daarin kon slaag om van die ekstra kilo's ontslae te raak nie. Sy het bekend geword as Die Macedoniese dieet, dit help eintlik om van oormaat ontslae te raak, en dit net binne 'n paar dae.
Die Macedoniese dieet is goed, aangesien dit nie volkome honger benodig nie. Daarbenewens moet dit net vyf dae in die lente waargeneem word om u liggaam perfek te maak vir die somer. Die skepper waarborg die verlies van tussen 2,5 en 5 kg vir die tydperk as die voorskrifte streng nagekom word. Dr Jean Mitrev beloof tot minus 15 kg gewig as u die behandeling drie keer herhaal. Dit laat 2 dae rus na elke 5de dag toe.
Soos enige ander suksesvolle regime, het hierdie een sy goue reël. Wanneer Die Macedoniese dieet dit is die voedsel wat in die presiese volgorde verteer moet word, en nie tydens dieselfde maaltyd gemeng moet word nie.
Ontbyt is elke dag dieselfde. Dit bestaan uit 'n vrug van u keuse. Almal is toegelaat, behalwe piesangs en druiwe. Koffie word ook toegelaat, maar sonder suiker en versoeters. Dit is wat u op die vyf dae van die dieet moet eet:
Dag 1
Middagete: Lemoen, gekookte eier, 'n bak jogurt;
Aandete: 2 tamaties, 2 gekookte eiers, 2 beskuit, 'n halwe komkommer;
Dag 2
Middagete: Lemoen, gekookte eier, 'n bak jogurt;
Aandete: 125 g gekookte beesvleis, tamatie, lemoen, beskuit, 'n koppie tee sonder suiker;
Dag 3
Middagete: Lemoen, gekookte eier, 'n bak jogurt, komkommer;
Aandete: 125 g gekookte beesvleis, tamatie, lemoen, beskuit, 'n koppie tee sonder suiker;
Dag 4
Middagete: 125 g koeikaas, tamatie, beskuit;
Aandete: 125 g gekookte beesvleis, 2 tamaties, appel, beskuit;
Dag 5
Middagete: 200 g gekookte vis of vleis, tamatie, beskuit;
Aandete: 500 g gekookte groente - aartappels, wortels of ertjies, gekookte eiers, beskuit.
Die dieet word vir 5 dae uitgevoer, waarna daar twee dae moet wees waarin dit toegelaat word om alles buite die regime te eet. Om werklike gevolge te hê, moet voedsel steeds matig wees. Alkohol in enige vorm is verbode.
Om u teen die jojo-effek te beskerm, moet u elke Maandag na afloop van die behandeling aflaai. Hier is die aanbevole spyskaart:
Ontbyt: 'n Glas suurlemoensap verdun met water, 'n glas koffie sonder suiker;
Middagete: Appel en beskuit;
Aandete: Gekookte eier, tamatie, beskuit.
Aanbeveel:
Die Franse Het Die Kastaiingvis Uitgevind
Die resep vir 'n heerlike vis met kastaiings, wat 'n kersverrassing kan word vir diegene wat nie van vleis hou nie, is meer as 'n eeu gelede deur 'n Franse sjef geskep. U benodig 'n forel of salmfilet - vier stukke, honderd gram botter, een teekoppie room, honderd gram gerasperde geelkaas of parmesaan, vierhonderd gram kastaiings, een teelepel swartpeper, sout na smaak.
Die Duitser Het Die Wors Uitgevind
Daar word geglo dat wors in 1805 deur die beroemde Duitse slagter Johann Georg Lahner uitgevind is. Hy verhuis van Frankfurt na Wene nadat hy die ingewikkelde dinge van die vak geleer het. In sy Weense winkel het hy sy uitvindsel vir die eerste keer aan sy klante voorgelê - die wors, wat Frankfurt genoem is, en in sommige wêrelddele as Weense bekend geword.
Die Suiker In Ons Oggendkoppie Tee Is Onnodig
'N Oggend koppie tee vir liefhebbers van aromatiese drankies is 'n aangename ritueel soos 'n koppie koffie. Die rokerige tee, aangenaam versoet, maak ons warm in die koue winterdae en herstel ons toon. In die somer is 'n koppie ystee net so koel soos mineraalwater.
Hulle Het Uiteindelik Die Geheim Van Die Franse Dieet Uitgevind
Die Franse manier van eet dit was nog altyd 'n bietjie raaisel vir medici. Die hoofrede is dat die Franse regime voortdurend 'n verskeidenheid smaaklike en skadelike versoekings betree. Onder hulle is vetterige kase, 'n aansienlike hoeveelheid rooiwyn, ens.
Macedoniërs Het Boontjies Vir Guinness Gekook
Die grootste boontjiesop is in die Macedoniese dorpie Sarchievo naby Shtip gekook. Die gereg is in die Guinness Book of Records opgeneem. Vreemd genoeg bestaan die rekorddorpie egter uit slegs vier huise en sy inwoners is presies nege mense.
