2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Aan 18 Junie die wêreld vier vrolik wêreld piekniek dag. Pak dus vandag of in die naweek 'n piekniekmandjie in en gaan uit in die natuur - die suiwerheid van die bome verwyder negatiewe energie, die sonstrale sal u die nodige dosisse vitamien D oplaai, en u gemoed sal meer wees as opgehef.
Vir laasgenoemde maak dit beslis saak wat u uit die mandjie haal as u daar aankom kuierarea. Skoon lug, buitelugbewegings, aangename geselskap wek 'n goeie eetlus. Pas jou op die koswat u sal aantrek piekniek of piekniek, om lig, vars en gevarieerd te wees.
Die brood
Sit die brood in 'n linne of katoenen sak of draai dit in 'n handdoek. Rangskik goed gewaste gesonde rooi tamaties en vrugte in 'n groter boks. Was die soetrissies, verwyder die pitte en vul dit met gerasperde kaas, wat jy met fyngekapte pietersielie kan meng. Kinders en volwassenes hou ook van hierdie vars vitamienvoedsel.
Voorgesnyde groente
Berei 'n slaai van gekapte geroosterde soetrissies en pietersielie voor, sout dit en gooi slegs olie in. Sit dit in 'n goed geslote houer. Gebraaide eiervrugte, soetrissies of courgette word op dieselfde manier verpak.
As u 'n termosfles het, kan u jogurt saam met gekneusde knoffel of fyngekapte pietersielie en sout na smaak bring om die eiervrugte en courgette nat te maak. Sommige klein botteltjies sal dieselfde werk vir u doen.
Vratsa piekniek slaai
Vratsa-slaai van gebraaide eiervrugte en geroosterde soetrissies vervang die lekkerste skottel op 'n piekniek of uitstappie. Na braai word die eiervrugte in die lengte gesny. Die geroosterde soetrissies word ook in die lengte gekap en met die eiervrugte gemeng. Voeg fyngedrukte knoffel, pietersielie, olie en sout by.
Peper- en kaaspatee
Geroosterde soetrissies en kaaspatee is 'n ware bederf. Die rissies word gerooster, geskil, van sade skoongemaak en in klein stukkies gesny en dan in 'n houtpot fyngedruk. Rasper kaas en voeg by die fyngedrukte rissies. Klits die mengsel goed en probeer sout. Voeg 2-3 eetlepels olie by, 2-3 eetlepels louwarm water en, indien verlang, 'n bietjie fyngekapte pietersielie. Die mengsel word dan weer opgebreek.
Courgette of eiervrugburette
Courgette- of eiervrugbureks is ook 'n wonderlike lekkerte. Rasper die courgette en sny dit in lengtes, voeg sout by en braai liggies. Tussen twee gebraaide courgette sit 'n vulsel van gerasperde kaas met eier en pietersielie. Die burette wat so berei word, word agtereenvolgens in meel, geklitste eier en fyngedrukte beskuit of meel gedoop en in baie warm vet gebraai tot goudkleurig. Aubergine-burek word op dieselfde manier voorberei.
Gepaneerde soetrissies of burette
Gevulde rissies, wat op sommige plekke in die land vegetariese schnitzels genoem word, het nie minder smaak as burette nie. Vleisrissies word geselekteer vir brood. Hulle word gebak, geskil, van sade skoongemaak en gevul met gerasperde kaas, eiers en pietersielie, wat hulle 'n plat vorm gee. Dan word dit gepaneer, soos courgetteburette, en gebraai tot goudkleurig.
Maer suurkool of gevulde soetrissies
Maer wingerd sarmi of maer gevulde rissies, gekruid met meer dille, pietersielie en kruisement, is 'n uitstekende middagete vir buite.
Sny in 'n boks dille en pietersielie
1 bossie dille en pietersielie, vooraf gewas, gedroog met 'n handdoek en in 'n doeksak geplaas, verfris die kos op reis en maak dit vitamiene ryker. Met fyngekapte dille en pietersielie strooi ons 'n slaai van tamaties, soetrissies, komkommers, asook gebraaide courgette, gestoofde aartappels en meer. En as ons dit by die dik teller voeg, kry ons die varsste en koelste slaai.
Frikkadelle of gekookte hoender
Frikkadelle en gekookte hoender is geskik en 'n gunsteling kos op 'n piekniek of piekniek. Dit word aanbeveel om die frikkadelle voor te berei in plaas van geweekte brood met gekookte rys. Sit 1 koppie rys op 1/2 kg vleis, wat in soutwater gekook word. Voeg nog speserye by - pietersielie en swartpeper.
Moenie die termosfles met koffie, koeldrank of die bierkoeler mis nie.
Kyk na ons piekniekresepte vir meer heerlike idees.
Aanbeveel:
N Paar Truuks Vir Perfek Gaar Rys
Alles wat u moet weet die bereiding van die perfekte sagte rys ons het op een plek bymekaargekom. Rys is een van die produkte wat baie maklik is om voor te berei, maar wat nog makliker verwar kan word. Soms word dit dik en soms hoes dit.
Tien Kosse En Speserye Wat Perfek Is Vir Somerontgifting
Die voedsel wat ons in die volgende lyne sal noem, verbeter die spysvertering en metabolisme. Dit verwyder gifstowwe en versterk die immuunstelsel. 1. Appels - hulle is ryk aan vitamiene, minerale, vesel en fitochemikalieë. Hulle is almal betrokke by ontgifting.
Hier Is Wat Jy Vinnig Kan Kook Vir 'n Piekniek
Die piekniek is een van die beste oplossings vir die naweek. Die lug in die natuur is vars en aangenaam, maak nie saak watter seisoen u besluit om dit te geniet nie. As u nie een van die mense is wat van lang staptogte met 'n rugsak hou nie, is dit die beste om op 'n ligte en aangename piekniek in die natuur te wed.
Asafetida Smaak Perfek Lensies En Rys
Asafetida is 'n Indiese spesery wat afkomstig is van die wortels van die gelyknamige plant. Die plant kan in die hoë berge van Afghanistan gevind word. In die Midde-Ooste, Indië en Afghanistan is asafetida die gewildste spesery. Daar noem hulle dit die speserye van die gode.
Rooiwyn Is Perfek By Sampioene
Die ou reël om rooiwyn saam met vleis en wit met vis te bedien, het tot vandag toe gewerk, maar die wêreld van produk- en wynkombinasies het baie uiteenlopender geword. In plaas daarvan om te wonder hoe om geregte met wyn te kombineer, moet u 'n paar basiese beginsels volg wanneer gaste na u kom wat die ingewikkeldheid van sommelier verstaan.
