2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hoendervleis is al lank bekend vir sy dieetkwaliteite en dit is 'n goeie alternatief vir mense wat ligter en minder stresvolle kos verkies.
As u 'n liefhebber van heerlike hoender het, kan ons u hier idees bied vir geregte wat u vinnig en maklik tuis kan voorberei.
Vinnige gereg met hoender
Nodige produkte: 1 hoender, 2 koppies rys, 1 kubus klaar hoenderbouillon, gewone of gesmelte kaas na smaak, paprika, swartpeper, sout en sout.
Metode van voorbereiding: Sny die hoender in porsies (jy kan dit ook beneer). Sit dit in 'n geskikte skinkbord en voeg die res van die bestanddele by. Bak in 'n sterk oond vir ongeveer 30-40 minute.
Hoender met pasta
Nodige produkte: 1 hoender, 1 ui, gekapte soetrissies, 2 teelepel. tamatiesap, 200 g pasta, 'n paar klontjies botter, 'n bietjie kaas.
Metode van voorbereiding: Sit die hoender in 'n geskikte pan en voeg die gerasperde ui by. Sny die soetrissies in repies en voeg dit ook by. Voeg laastens die tamatiesap en pasta by.
Dit alles word met 1 teelepel gegooi. water en strooi bo-oor gerasperde kaas en 'n paar klontjies botter bo-oor. Die gereg word ongeveer 30-40 minute in die oond gebak en dan bedien. U kan 'n garnering van jogurt byvoeg.
Hoender met spruitjies
Nodige produkte: 400 gram spruitjies, 200 gram hoender, 100 gram suurroom, 'n paar knoffelhuisies, sout en peper na smaak.
Metode van voorbereiding: Week die spruitjies vir 15 minute in kokende soutwater om sag te word. Sny die hoender in repies en braai dit in voorverhitte vet waarin jy 1-2 knoffelhuisies sit.
Nadat u die hoender gebraai het, voeg die gedreineerde spruitjies by en braai verder. Voeg laastens die room by en wanneer dit smelt, kan u die gereg van die vuur haal.
Aanbeveel:
Idees Vir 'n Vinnige Middagete Met Hoender
Hoender bevat baie minder kalorieë as varkvleis en is, bo en behalwe baie lekker, ook maklik en vinnig voorberei. En dit is uiters belangrik in ons gejaagde daaglikse lewe. In hierdie geval bied ons u drie beproefde resepte vir 'n vinnige middagete met hoender:
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Eiers
As u moeg is na die werk, berei u maklik 'n vinnige en heerlike aandete voor met behulp van eiers en addisionele produkte. Eiers met geel kaas is baie maklik om voor te berei. U benodig 3 eetlepels meel, 3 eetlepels olie, 'n glas en 'n half melk, 'n halwe koppie gerasperde kaas, 1 ui, 6 gekookte eiers, 20 gram botter, 3 eetlepels broodkrummels.
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Aartappels
Aartappels is een van die mees geliefde produkte. Daarmee kan ons allerhande geregte, hoof- of bygeregte maak. Om u in 'n krisissituasie te help, gee ons u voorbeelde van heerlike aartappelresepte wat baie vinnig voorberei word. Daarbenewens is dit geskikte bykosse vir geroosterde vleis.
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Rys
Die meeste rysgeregte benodig nie veel tyd om voor te berei nie. Een van die uitsonderings is die sarma - dit neem meer tyd om die blare met die vulsel toe te draai. Anders word die reeds toegedraaide sarma gekook of die vulsel relatief vinnig gedoen.
Vinnige En Lekker Idees Vir Aandete Met Rys
Die hele dag dink u aan wat u vir aandete moet voorberei, maar niks kom by u op nie. As die probleem hoofsaaklik te wyte is aan die feit dat u nie lank in die kombuis bly nie, maar ook nie die aandete wil rommel nie, sal ons u help met 'n paar idees.
