2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die meeste rysgeregte benodig nie veel tyd om voor te berei nie. Een van die uitsonderings is die sarma - dit neem meer tyd om die blare met die vulsel toe te draai. Anders word die reeds toegedraaide sarma gekook of die vulsel relatief vinnig gedoen. Ons bied u baie maklike en baie lekker resepte met rys.
Stowe met courgette en rys
Nodige produkte: 750 g courgette, 1 bos uie, 2 tamaties, 2 teelepels. rys, vet, 'n bos dille, sout, peper.
Bereiding: Was en kap die courgette en uie - plaas dit in vet om te braai. Voeg dan die geskilde en fyngekapte tamaties by. Nadat u die kleur verander het, voeg die nodige speserye en water by - 5-6 teelepel. water. Wanneer dit kook, voeg die rys en fyngekapte dille by. Sit voor met jogurt en strooi gekapte vars knoffel oor.
Vark met rys
Nodige produkte: 500 g varkfilet, 1 teelepel. rys, ui, wortel, vet, sout, peper, tamatiepasta.
Bereiding: Sny die vleis in stukke en braai in meer vet. Voeg dan die ui, wortel en tamatiepasta by. Sodra die puree van kleur verander, voeg die meel by. Giet water en laat prut tot die vleis sag is.
Sit vet en verhit in 'n ander bak - giet die rys en ui, fyngekap. Sodra dit goed gebraai is, voeg 'n paar korrels peper en sout by, voeg water, 'n bietjie ment by en laat dit op die stoof staan totdat die rys gaar is. Sit voor met 'n paar lepels rys as 'n kanape, en varkbyt bo-op.
Ons laaste voorstel sal die sarmas wat ons aan die begin genoem het, vergemaklik. In werklikheid gebeur dit baie vinnig, en danksy die wingerdblare wat jy moet gebruik, smaak dit na regte sarma. Die beste deel is dat dit u nie lank neem nie. Die resep is maer, maar as u van vleis-sarma hou, kan u altyd stukke vleis of maalvleis byvoeg en enige van die aromatiese speserye beperk.
Rys met wingerdblare in 'n kasserol
Benodigde produkte: 1 pot wingerdblare, 1 ½ teelepel. rys, ui, wortel, sout, gemaalde swartpeper, sout, 4 -5 knoffelhuisies, ½ bos dille.
Voorbereiding: Braai die fyngekapte uie, wortels en voeg die rys bietjie later by. Wanneer die rys glasig word, voeg water in die verhouding 3: 1 by. Laat dit kook en voeg die fyngekapte wingerdblare en speserye by. Skakel af na 3-4 minute.
Sit die halfafgewerkte mengsel in potte wat u voorheen gesmeer het. Sit, indien nodig, water in elke pot - bak ongeveer 150 minute op 150 grade. U kan dit saam met 'n heerlike groen slaai verbruik, asook 'n lepel jogurt byvoeg.
Aanbeveel:
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Eiers
As u moeg is na die werk, berei u maklik 'n vinnige en heerlike aandete voor met behulp van eiers en addisionele produkte. Eiers met geel kaas is baie maklik om voor te berei. U benodig 3 eetlepels meel, 3 eetlepels olie, 'n glas en 'n half melk, 'n halwe koppie gerasperde kaas, 1 ui, 6 gekookte eiers, 20 gram botter, 3 eetlepels broodkrummels.
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Aartappels
Aartappels is een van die mees geliefde produkte. Daarmee kan ons allerhande geregte, hoof- of bygeregte maak. Om u in 'n krisissituasie te help, gee ons u voorbeelde van heerlike aartappelresepte wat baie vinnig voorberei word. Daarbenewens is dit geskikte bykosse vir geroosterde vleis.
Idees Vir 'n Vinnige Middagete Met Rys
Rys is een van die voedsaamste kosse, daarom is dit veral geskik om middagete te kook. Daar is ontelbare resepte vir die bereiding daarvan, maar as u deur tyd ingedruk word en terselfdertyd nie nog 'n halfproduk wil eet nie, is dit goed om te leer hoe om 'n vinnige middagete met rys te maak, wat u nie sal neem meer as 30 minute.
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Hoender
Hoendervleis is al lank bekend vir sy dieetkwaliteite en dit is 'n goeie alternatief vir mense wat ligter en minder stresvolle kos verkies. As u 'n liefhebber van heerlike hoender het, kan ons u hier idees bied vir geregte wat u vinnig en maklik tuis kan voorberei.
Vinnige En Lekker Idees Vir Aandete Met Rys
Die hele dag dink u aan wat u vir aandete moet voorberei, maar niks kom by u op nie. As die probleem hoofsaaklik te wyte is aan die feit dat u nie lank in die kombuis bly nie, maar ook nie die aandete wil rommel nie, sal ons u help met 'n paar idees.
