2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die hele dag dink u aan wat u vir aandete moet voorberei, maar niks kom by u op nie. As die probleem hoofsaaklik te wyte is aan die feit dat u nie lank in die kombuis bly nie, maar ook nie die aandete wil rommel nie, sal ons u help met 'n paar idees. Gelukkig vir almal wat vinnig en lekker wil kook, is daar baie resepte in die kulinêre wêreld wat u toelaat om nie ure by die stoof te sit en 'n behoorlike gereg te bedien nie.
Die eerste resep is moussaka. Aangesien aartappels die verveligste taak in moussaka is, moet ons dit vervang met gewone rys. Stel jou voor hoeveel tyd jy sal bespaar. U benodig ongeveer 200 g rys. Was dit goed en hou dit eenkant.
Kap intussen 'n paar wortels, twee uie en 4-5 geroosterde soetrissies. Sit ongeveer 'n halwe kilo maalvleis om in 'n kastrol te braai, en voeg dan die groente by die bredie. Sit twee gerasperde tamaties en nadat dit van kleur verander het, is dit tyd vir die rys. Voeg speserye by - swartpeper, sout, miskien 'n bietjie rooi peper. Roer goed en voeg 'n glas water by. Sodra die rys dit absorbeer, haal dit van die vuur af, plaas dit in 'n pan, voeg meer water by, afhangend van die rys en bak dit vir 20 minute. U kan 'n klassieke moussaka-bolaag skink.
As dit nie 'n vinnige resep is nie, maak 'n eenvoudige slaai met rys en tamaties - dit klink ongewoon, maar die slaai word heerlik en ook bevredigend. Dit is wat u nodig het om dit voor te berei:
Bestanddele: 250 g rys, 3 eiers, 3 tamaties, 20 olywe, pietersielie, olie, asyn, sout
Bereiding: Kook die rys en laat dit goed afkoel, sit dit dan in 'n bak en sny die tamaties in groot stukke. Voeg olywe, gesny en ontpit, pietersielie en speserye by hierdie produkte. Dit word aanbeveel om balsamiese asyn te gebruik - versier uiteindelik met gekookte eiers.
As hierdie resepte te eenvoudig lyk, stel ons voor dat u basmatirys met kasjoeneute braai - 'n maklike, vinnige en baie lekker aanbod. Kook ongeveer 250 g rys vir tien minute - nadat die korrels sag geword het, haal dit van die vuur af en dreineer. Meng 2 eetlepels in 'n bak. sojasous en olie. Sny 'n paar wortels in dun juliennes, sit dit in 'n pan met vet, voeg 'n paar gesnyde sampioene by, jy kan ook preie sit, weer in juliennes.
Sodra die groente sag is, voeg 'n paar knoffelhuisies by en geur met ongeveer 1 teelepel. warm rooi soetrissie. Meng goed, voeg die sojasous by die vet en giet ongeveer 100 g kasjoeneute. Voeg, indien nodig, nog sout by - u moet die rys byvoeg en dan van die vuur haal. Die rys moet warm en vars gekook wees.
Aanbeveel:
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Eiers
As u moeg is na die werk, berei u maklik 'n vinnige en heerlike aandete voor met behulp van eiers en addisionele produkte. Eiers met geel kaas is baie maklik om voor te berei. U benodig 3 eetlepels meel, 3 eetlepels olie, 'n glas en 'n half melk, 'n halwe koppie gerasperde kaas, 1 ui, 6 gekookte eiers, 20 gram botter, 3 eetlepels broodkrummels.
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Aartappels
Aartappels is een van die mees geliefde produkte. Daarmee kan ons allerhande geregte, hoof- of bygeregte maak. Om u in 'n krisissituasie te help, gee ons u voorbeelde van heerlike aartappelresepte wat baie vinnig voorberei word. Daarbenewens is dit geskikte bykosse vir geroosterde vleis.
Idees Vir 'n Vinnige Middagete Met Rys
Rys is een van die voedsaamste kosse, daarom is dit veral geskik om middagete te kook. Daar is ontelbare resepte vir die bereiding daarvan, maar as u deur tyd ingedruk word en terselfdertyd nie nog 'n halfproduk wil eet nie, is dit goed om te leer hoe om 'n vinnige middagete met rys te maak, wat u nie sal neem meer as 30 minute.
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Hoender
Hoendervleis is al lank bekend vir sy dieetkwaliteite en dit is 'n goeie alternatief vir mense wat ligter en minder stresvolle kos verkies. As u 'n liefhebber van heerlike hoender het, kan ons u hier idees bied vir geregte wat u vinnig en maklik tuis kan voorberei.
Idees Vir 'n Vinnige Aandete Met Rys
Die meeste rysgeregte benodig nie veel tyd om voor te berei nie. Een van die uitsonderings is die sarma - dit neem meer tyd om die blare met die vulsel toe te draai. Anders word die reeds toegedraaide sarma gekook of die vulsel relatief vinnig gedoen.
