2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Baie mense glo dat snork met niks oorkom kan word nie. Snork word dikwels veroorsaak deur oorgewig.
Gewigsverlies van tien persent verminder die sterkte en frekwensie van snork met vyftig persent.
As u 'n sekere dieet volg, kan snork afneem nadat u gewig verloor. Verminder vet en vinnige koolhidrate.
Dit is suiker, pasta, witbrood. Verbruik meer produkte wat metabolisme normaliseer.
Dit is vars groente, vrugte en groen speserye, maer en vislose hoender, neute.
Neem een keer per week 'n aflaaidag. Verbruik twee kilogram vrugte en 1 liter kefir. Gekookte pampoen is geskik vir die aflaai van die dag.
Verminder proteïene en koolhidrate in u dieet. Dit is skadelik om proteïene en stysel te verbruik, byvoorbeeld vleis met aartappels, pasta met eiers.
Eet nie later nie as drie uur voor slaaptyd. In die aand, moet u nie te veel kos eet nie en beklemtoon dit nie - groente, jogurt, vrugte, vis, hoender.
Teen snork help om fyngekapte vars koolblare gemeng met heuning te eet. Die mengsel word voor slaaptyd geëet. Kool kan vervang word met koolsap.
Probeer om die hele dag een keer per maand te vas, en drink net skoon water gedurende die dag. Drink ten minste twee liter water per dag.
Verminder die sout in u dieet en moenie gedurende die dieet minstens 'n maand lank alkohol drink nie. Alkohol ontspan spiere en veroorsaak snork, selfs by mense wat nie in sober toestand aan hierdie probleem ly nie.
Aanbeveel:
Tien Kruie Sal U Van Snork Red
Snork kan 'n irriterende en selfs irriterende probleem wees. Dit kom voor as gevolg van vernouing van die lugweë in die keel of verstopte neus. Voordat u egter moeg word en besluit om die irriterende geluid van u maat af te demp en u nagte in 'n vermoeiende beproewing te verander, moet u eers hierdie kruie probeer wat die probleem suksesvol kan hanteer sonder om beoordeel te word.
N Toestel Om Kakao Te Snork, Is Verheug Oor Sjokolade
Is jy verslaaf aan sjokolade? Dit beteken dat die volgende reëls u oneindig gelukkig sal maak. 'N Belgiese banketbakker het 'n spesiale toestel uitgevind om sjokolade te snuif, berig Daily Mail. Die skepper van die vreemde tikmasjien Dominic Persson het aan die pers gesê dat hy met sy uitvinding die verbruik van sjokolade tot nuwe sensoriese sentrums van plesier sal verhoog.
Melk - 'n Stryd Teen Arsenale Teen Siektes
Miskien wil elkeen van julle, wat deur modeboutjies loop of deur glanstydskrifte blaai, 'n perfekte reeks modelle en mannequins hê. En meer as een keer het u uself daaraan herinner dat u slegs gesonde en gesonde kos vir hierdie doel moet inneem.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
Koring Het Teen 'n Rekordprys Gedaal, Brood Is Teen Die Ou Pryse
Op die Sofia Commodity Exchange het die prys per ton koring van BGN 330 tot BGN 270 sonder BTW gedaal. Die prys van brood bly egter onveranderd en die gewildste Dobrogea word steeds vir BGN 1 in die kleinhandelnetwerk verkoop. Die bedryf sê egter dat in die groter stede die prys van brood effens afneem.
