2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Navorsing het getoon dat voedsel soos lemoene, wortels, pampoen, papaja, koejawel en patats die risiko van kanker kan verminder.
Navorsers het getoon dat lemoene bloedcholesterol verlaag en vetverbranding versnel.
Daaglikse inname van lemoene verminder die waarskynlikheid dat kardiovaskulêre siektes en kanker ontwikkel.
'N Franse studie het getoon dat twee glase lemoensap tydens ontbyt genoeg is om hoë bloeddruk te verlaag.
Dit word aanbeveel om wortels te eet vanweë die hoë inhoud van vitamien A, wat die verouderingsproses vertraag.
Volgens professor Norman Maitland van die Universiteit van York sal dit die risiko vir prostaatkanker aansienlik verminder as iemand gereeld wortels eet.
Patats bevat ook groot hoeveelhede vitamien A, en het ook anti-inflammatoriese eienskappe en maak die bakterieë wat aknee veroorsaak, dood.
Kenners beveel aan dat u patats meer gereeld moet eet om genoeg yster te kry. Yster is nodig om genoeg energie vir u liggaam te hê om rooi en witbloedselle te produseer, om veerkragtig te wees in tye van spanning en metaboliese funksies.
Papaya hou die spysverteringstelsel en immuunstelsels gesond, en pampoen is uitstekend om die hartgesondheid te handhaaf.
Volgens dr Nam Dang en sy span aan die Universiteit van Florida, kan tropiese papaja-blaar uittreksel tien kankers voorkom, insluitend servikale kanker, long- of lewerkanker, en borskanker.
Die voordeel van pampoen is dat dit in soet en sout weergawes verbruik kan word.
Pampoen is ryk aan sink, vitamien C en beta-kerotien, wat help herstel in geval van siekte.
Die tropiese koejawelvrugte is ryk aan likopeen - 'n kragtige antioksidant wat kanker bestry. Daarbenewens bevat die vrugte 63% meer kalium as piesangs.
Aanbeveel:
N Handvol Amandels Beskerm Ons Teen Kanker
Wetenskaplikes het bewys dat 'n handvol rou amandels sterk genoeg bestanddele bevat wat 'n uitstekende beskerming teen kanker kan wees. Amandels is ryk aan laetriel - 'n middel wat kankerwerend is. Laetrile kom ook voor in kersies, perskes en pruimedante.
N Lys Met Voedsel Wat Ons Teen Kanker Beskerm
Kenners meen dat meer as 50% van kankers met behoorlike voeding voorkom kan word. Vir baie mense is die idee om finansiële redes nie goed nie. Die waarheid is dat daar 'n groot aantal voedsel beskikbaar is om 'n spyskaart teen kanker saam te stel en in die dieet in te sluit.
Amaranth Voedingsaanvulling Beskerm Ons Teen Kanker
Mexikaanse studente van die navorsingsentrum by die National Polytechnic Institute in die hoofstad het 'n unieke voedingsaanvulling uitgedink wat kanker help bestry. Die plant van die Asteke amarant , wat in ons land bekend staan as koringblom, is die basis van die ontdekking.
Geel En Oranje Groente Beskerm Teen Kanker
In 'n studie is bevind dat die eet van geel en oranje groente die risiko van blaaskanker met 52% verminder. Die studiespan het die mediese rekords van 185 885 vrywilligers oor 'n periode van 12,5 jaar ontleed. Die navorsers het bevind 581 gevalle van indringende blaaskanker.
Aartappels Sal Ons Teen Kanker Beskerm
'N Nuwe tipe aartappel sal mense teen kanker en ouderdom beskerm. Japannese wetenskaplikes het 'n nuwe variëteit geskep wat 'n groot hoeveelheid antioksidante bevat, waarvan die waardevolste - polifenole. Polifenole is diegene wat die verouderingsproses in die liggaam kan vertraag.
