2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wetenskaplikes het bewys dat 'n handvol rou amandels sterk genoeg bestanddele bevat wat 'n uitstekende beskerming teen kanker kan wees.
Amandels is ryk aan laetriel - 'n middel wat kankerwerend is. Laetrile kom ook voor in kersies, perskes en pruimedante.
Rou amandels is 'n betroubare helper vir mense wat gewig wil verloor. As u gewig wil verloor, moet u elke oggend 20 ongeroosterde amandels op 'n leë maag eet. Hulle sal u eetlus onderdruk en u 'n gevoel van versadiging gee.
Amandels het 'n lae glukemiese indeks, wat voorkom dat die bloedsuikervlakke styg nadat hulle geëet het.
Hierdie neute veroorsaak 'n geleidelike en stadige toename in bloedsuiker en insulien, wat die menslike liggaam langer versadig laat voel.
Amandels is 'n goeie voedsel vir mense met tipe 2-diabetes omdat dit nie die bloedsuikervlak verhoog nie.
Rou amandels bevat die meeste kalsium, kalium, yster, magnesium, fosfor en vitamien E.
Dit maak dit nuttig vir gesiggestremdhede.
Amandelolie kan byna alle velirritasies verwyder. Kenners beveel aan om amandels en warm melk terselfdertyd te neem vir siektes in die spysverteringskanaal.
Soet amandels word aanbeveel vir hoë cholesterol, hoë bloeddruk, maagsere en sooibrand.
Amandels bevat baie voedingstowwe wat die brein help om beter te funksioneer. Amandelolie maak die vel sagter en sagter, en die gelaat glad en foutloos.
Gereelde verbruik van amandels verminder die moontlikheid van kardiovaskulêre siektes. Boonop verskaf amandels energie, soortgelyk aan kafeïen in koffie.
Dit is egter belangrik om dit nie te oordoen nie. Kundiges beveel aan om die aanbevole dosis van 25-50 gram per dag na te kom.
Daar word geglo dat amandels in Wes-Asië en Noord-Afrika ontstaan het, en die Romeine was die eerste wat dit gekweek het.
Al die voordelige eienskappe wat neute het, is slegs 'n feit as dit rou is. Wanneer dit gebak word, kombineer proteïene en koolhidrate tot karsinogene.
Aanbeveel:
N Lys Met Voedsel Wat Ons Teen Kanker Beskerm
Kenners meen dat meer as 50% van kankers met behoorlike voeding voorkom kan word. Vir baie mense is die idee om finansiële redes nie goed nie. Die waarheid is dat daar 'n groot aantal voedsel beskikbaar is om 'n spyskaart teen kanker saam te stel en in die dieet in te sluit.
Amaranth Voedingsaanvulling Beskerm Ons Teen Kanker
Mexikaanse studente van die navorsingsentrum by die National Polytechnic Institute in die hoofstad het 'n unieke voedingsaanvulling uitgedink wat kanker help bestry. Die plant van die Asteke amarant , wat in ons land bekend staan as koringblom, is die basis van die ontdekking.
Wetenskaplikes: 'n Handvol Neute Per Dag Beskerm Teen Vroeë Dood
Om net 'n handvol neute per dag te eet, kan die risiko van vroeë dood aansienlik verminder, sê navorsers aan die Universiteit van Maastricht, wat 'n grootskaalse studie gedoen het. Nederlandse wetenskaplikes bestudeer al meer as 'n dekade die effek wat die daaglikse verbruik van neute op die menslike liggaam het.
Oranje Kosse Beskerm Ons Teen Kanker
Navorsing het getoon dat voedsel soos lemoene, wortels, pampoen, papaja, koejawel en patats die risiko van kanker kan verminder. Navorsers het getoon dat lemoene bloedcholesterol verlaag en vetverbranding versnel. Daaglikse inname van lemoene verminder die waarskynlikheid dat kardiovaskulêre siektes en kanker ontwikkel.
Aartappels Sal Ons Teen Kanker Beskerm
'N Nuwe tipe aartappel sal mense teen kanker en ouderdom beskerm. Japannese wetenskaplikes het 'n nuwe variëteit geskep wat 'n groot hoeveelheid antioksidante bevat, waarvan die waardevolste - polifenole. Polifenole is diegene wat die verouderingsproses in die liggaam kan vertraag.
