2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit het met almal gebeur om tamaties van die mark te koop, wat die volgende dag reeds vrot en nutteloos is.
Die meesterlike truuks van groente- en vrugteverkopers kan pruimedante aan u verkoop, en u kan dink dat dit dadels is. Daarom moet u leer om van die mening van handelaars af te trek en self te besef watter produkte vars en betroubaar is.
Slaai speel dikwels slegte grappies op ons. Selfs 'n paar uur nadat u dit gekoop het, kan blaarslaai struikel en sy vars voorkoms verloor.
Neem die volgende keer as u inkopies doen, 'n blaarslaai en vryf dit tussen u vingers. Die slaai is net vars as die blare dik en sag is om aan te raak. Moet andersins nie inkopies doen nie.
Soms is die koop van 'n knoffel wat na 'n paar dae nie verrot word nie 'n missie. Knoffel kan natuurlik nie weke lank in u yskas bly nie en lyk heeltemal vars.
Weerstandige knoffelkoppe word egter aan die sterkte van sy naeltjies herken. Hulle moet vry wees van beserings en vry van vlekke. U moet 'n effense sagtheid aanraak.
As u vars broccoli wil koop, let daarop of die blare gesond en heldergroen is en of die roos toe is. Dit is veral belangrik dat dit groen-blou van kleur is. Plaas onder geen omstandighede broccoli in u mandjie nie, waarvan die rose opgelos en geel van kleur is.
Vrugte bederf oor die algemeen vinniger as groente, dus is dit meer nodig om dit op die mark te kies. Gebruik die skaal vir 'n towenaar as u wil seker maak dat u vars en sappige lemoene koop.
Kies 'n paar ongeveer dieselfde vrugte en weeg dit. Hoe swaarder hulle is, hoe meer sappe het die lemoene en hoe varser dit. Dink daaraan die volgende keer as die skaal 1 kilogram vir 5-6 lemoene toon - dit beteken dat hulle oud en smaakloos is.
Vars appels is maklik herkenbaar. Al wat u hoef te doen is om een vrug met u vinger op die skil in die omgewing van die steel te tap. U hoef u nie te bekommer as die geluid dik en dof is nie - koop vars appels wat weke lank hou.
Mango is oor die algemeen nie baie gewild in ons land nie. Dit is egter lank in ons markte beskikbaar. In die meeste gevalle word dit groen gekies sodat dit kan weerstaan om na verskillende wêrelddele te vervoer.
Die ryp mango is herkenbaar aan die wonderlike vrugtige aroma wat dit voel. Vars mango's moet 'n sterk skil hê, wat met ligte druk baie min kan lewer. Dit word nie aanbeveel om te sagte vrugte met donker kolle daarop te koop nie.
Aanbeveel:
Ten Bate Van Vars Uitgedrukte Vars Vrugte
Vars vrugte en groente is nuttige produkte vir ons liggaam, wat deel uitmaak van 'n gesonde leefstyl. Een goeie manier om waardevolle bestanddele uit die meeste vrugte en groente te haal, is om dit vars uit te pers. Suurlemoensap Gelsuur vrugte is nuttig vanweë die inhoud van vitamien C, B, riboflavien, kalsium, fosfor, magnesium, proteïene, koolhidrate, antioksidante.
Vars Vrugte En Groente In Plaas Van Geïsoleerde Vitamiene En Minerale
Deur die jare heen het ons geleer dat die menslike liggaam nie ontwerp is om geïsoleerde voedingstowwe te verbruik en effektief te gebruik nie. Ons moet 'n hele palet van aanvullende natuurlike voedingstowwe neem. Lykopeen, byvoorbeeld, is 'n fitonutriënt wat in tamaties voorkom, waarvan bekend is dat dit prostaatkanker voorkom.
Bevrore Vrugte En Groente - Nuttiger As Vars
Navorsers aan die Institute for the Study of Nutrition in die Verenigde Koninkryk het tot die ongelooflike gevolgtrekking gekom dat bevrore vrugte en groente baie meer voedingstowwe bevat as vars. Die rede lê daarin dat vars vrugte en groente nie die stalletjies bereik sodra dit gepluk word nie, maar eers na 'n paar dae en daarom verloor hulle baie van hul waardevolle stowwe.
Waarom Bevrore Vrugte En Groente Verkieslik Bo Vars Vrugte Is
As u, soos die meeste mense, dink dat vrugte en groente slegs nuttig is as dit vars is, is dit waarskynlik hoog tyd dat u aan u bekend maak waarom en hoe bevrore vrugte 'n baie groter voordeel in u kombuis kan hê. Dit sal beslis baie geriefliker wees om verskillende produkte vir die vrieskas voor te berei as u meer vrye tyd het, en om dit op die regte tyd te gebruik, sonder versuim om skoon te maak, wit te maak, te sny en te skraap.
Massa-inspeksies Van Vars Vrugte En Groente In Die Markte
Inspekteurs van die Bulgaarse agentskap vir voedselveiligheid ( BFSA ) begin volgens die perssentrum van die agentskap massa-inspeksies van binnelandse markte, ruilmarkte, pakhuise en kleinhandelkettings, waar vars vrugte en groente aangebied word.
