Hawermout Herstel Die Gesondheid

2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15

Havermelk is nuttig vir die maag, lewer en niere. Dit breek galstene af en verlaag bloedcholesterol. Hawer herstel krag, gee energie, help met depressie.

Om voor te berei hawer suur, jy benodig:

- 1 koppie hawermout

- 5 glase water

- 1 glas melk

- Liefie

Sit die water en hawermout in 'n kastrol en sit dit op lae hitte, kook tot vloeibare jellie. Voeg die melk by en kook tot die oorspronklike volume van die mengsel.

Wanneer die mengsel afgekoel het, voeg 4 eetlepels by. heuning of na jou smaak. Eet soveel as wat u wil gedurende die dag. Hawermout reinig die liggaam van skadelike stowwe wat deur die jare opgebou is weens onbehoorlike voeding. Die konstante gebruik van hierdie jellie verhoog uithouvermoë, gee lewenskrag, energie en dra by tot 'n lang en gesonde lewe.

Verder suur van hawermout:

- het genesende eienskappe;

- verbeter metaboliese prosesse in die liggaam;

- verlaag bloedcholesterol;

- het choleretiese eienskappe;

- reguleer vetmetabolisme;

- het 'n gunstige uitwerking op die werk van die pankreas;

- verminder pyn in verskillende maagsiektes;

- dien ter voorkoming van aterosklerose;

- verwyder die gevoel van droogheid en afskilfering van die vel;

- voorkom die voorkoms van edeem;

- versterk die immuunstelsel;

- verbeter die sig;

Daar is geen kontraindikasies vir hawermeel nie, tensy iemand die bestanddele individueel verdra.