2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Matige hoeveelhede alkohol op ouderdom verleng die lewe en help u om op ou ouderdom beter te voel, nuwe studies is duidelik.
Ouer mense wat matige hoeveelhede alkohol inneem, het minder geneig om op verskillende ouderdomme verskillende soorte fisiese afwykings te ontwikkel, volgens 'n nuwe studie.
Een glas wyn het byvoorbeeld 'n positiewe uitwerking op die gedrag van die muskuloskeletale stelsel en die liggaamlike toestand van bejaardes. Daar is vroeër bevind dat matige hoeveelhede alkohol bydra tot goeie hartfunksie en uiteindelik die lewensduur verleng.
Hierdie gegewens is die resultaat van 'n studie wat wetenskaplikes onder meer as 4 000 bejaardes gedoen het. As gevolg van hierdie eksperiment is gevind dat diegene wat alkohol in matige dosisse drink, minder geneig is om te loop en makliker en sonder probleme met die daaglikse huiswerk te doen.
Onder ouer mans en vroue met 'n swak gesondheid is die positiewe effek van alkohol op hul liggaamlike toestand egter redelik swak of amper nie.
Die studie is gepubliseer in die American Journal of Epidemiology. Benewens die voordele van klein dosisse alkohol en 'n glas rooiwyn in die aand, het wetenskaplikes nie vergeet om daaraan te herinner dat alkoholmisbruik op enige ouderdom tot alkoholisme lei nie, en dus tot nadelige uitwerking op die liggaam.
Rooiwyn help ook suksesvol in die stryd teen bloedarmoede, aterosklerose. Die geheim van die druiwe-elikser lê meestal in die verbinding bekend as resveratrol.
Dit het die vermoë om vrye radikale uit te skakel, wat verantwoordelik is vir die veroudering van die vel en kanker of katarakte kan veroorsaak.
Aanbeveel:
Met Rooiwyn 3 Keer Per Dag Leef U Tot 100 Jaar
Baie mense geniet 'n glasie rooiwyn aan die einde van die werkdag, en die honderdjarige Antonio Docampo voeg by dat hy sy lang lewe te danke het aan die gereelde verbruik van die drank van die gode. Die langlewende man onderhou selfs sy eie wingerd nie ver van sy huis in Noord-Spanje nie.
Appels Verleng Die Lewe Met 17 Jaar
As u appels gereeld verbruik, kan dit die mens se lewe met soveel as 17 jaar verleng. As u hierdie vrugte gereeld eet, kan u sigbaar verjong. Die unieke ontdekking is gemaak deur Britse wetenskaplikes van die Institute for Food Research in Norwich.
Voeg 'n Paar Jaar By Met Donker Sjokolade
Glo dit of nie, die bestanddele in donker sjokolade bevat voedingstowwe wat ryk is aan antioksidante en oplosbare vesel, wat uiters voordelig vir ons voedselsisteem is. Een studie het getoon dat die kakao in natuurlike donker sjokolade , het hoër antioksidante aktiwiteit, polifenole en flavanole in vergelyking met bloubessies en acai-bessies.
Afskeid Van Die Tradisie: Die Vis Word Nou Saam Met Rooiwyn Bedien
Onlangs is daar 'n wêreldwye neiging wat die tradisies wat oor dekades heen gebou is, vernietig - donker vleis en kaas om saam met rooiwyn bedien te word, en ligte vleis en vis - met wit. Dit is nou belangriker nie wat die vleis is nie, maar hoe dit gekook is.
Wat Toon Die Merk Van Die Plastiek Wat In Die Alledaagse Lewe Gebruik Word?
Plastiekprodukte is baie algemeen in die alledaagse lewe. Ons besef nie eers hoeveel nie plastiek ons gebruik, begin met die beroemde nylon sakke, insluitend Teflon huishoudelike toebehore en eindig met tandeborsels. Plastiek is oral om ons in die alledaagse lewe.