2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die rys, hetsy wit, bruin of ander kleur, is 'n voedselproduk wat honderde voordele vir die menslike liggaam verberg. Dit is nie toevallig dat dit 'n kultuur is wat meer as die helfte van die wêreldbevolking voed nie. Vandag stel ons u egter bekend met die nuttige eienskappe van alle produkte wat rys insluit.
Ons begin vanaf ryswater, wat eeue lank as 'n manier van verfraaiing deur Asiatiese vroue gebruik word. Daar word geglo dat dit die vermoë het om beskadigde hare en vel te herstel, danksy die vele vitamiene en minerale wat dit bevat.
Dit is baie maklik om hierdie natuurlike tonikum vir gesig en hare te kry. U het 'n handvol skoon rys nodig om dit vir 30 minute in 'n groot glas water te laat staan. Die bewolkte vloeistof wat na hierdie periode verkry word, is gevul met belangrike aminosure. As u u vooraf gewaste hare spoel, kry u 'n gesonde en blink maanhare.
Rysmelkdaarenteen, is die derde gewildste alternatief vir regte melk. Dit is volgens die amandel- en sojabone. Dit is uiters geskik vir mense wat laktose-onverdraagsaamheid het.
Rysmelk bevat die minste hoeveelheid vet in vergelyking met alle ander drankies wat dit vervang. Dit bevat slegs 0,8 g vet per 100 ml glas. Daarom handhaaf hierdie produk 'n goeie kardiovaskulêre stelsel - onversadigde vette in rys verminder bloedcholesterol. Daarbenewens is rysmelk 'n uitstekende bron van magnesium, wat help om bloeddruk te beheer.
Miskien het jy tot dusver nog nie teëgekom nie rysemelsolie, maar dit is belangrik om te weet dat hierdie produk baie nuttige eienskappe het wat die liggaam voordelig het. Anders as ander plantaardige olies, is rys hipoallergeen. Dit word onttrek uit die kiem en skil van rysneute.
Vitamien E, wat een van die hoofbestanddele in rysolie is, dien as 'n antioksidant, wat beteken dat vrye radikale in die liggaam geneutraliseer word. Rysemielolie bevat ook baie vesel, wat bekend is dat dit die spysvertering verbeter.
Aanbeveel:
Die Begin Van Die Dag Moet Nie Met Koffie Gedek Word Nie, Dit Word Na 9 In Die Oggend Gedrink
Ons is gewoond daaraan om die dag met 'n pulp aromatiese koffie te begin. Dit is 'n onveranderlike ritueel vir die meeste van die wêreld se bevolking. Niks maak ons opgewonde soos ons oggenddosis van die verleidelike geurige vloeistof nie, en die liefhebbers daarvan is 'n indrukwekkende persentasie mense van alle ouderdomme.
Heerlike Resepte Vir Sagte Brood Wat Net Van Water En Meel Gemaak Word
Berei 'n paar van die gewildste, lekkerste en maklikste bereidings voor slegs brood met water en meel . Daar is geen groter plesier as tuisgebakte brode, lekker en geurig nie. Tuisgemaakte witbrood droë gis - 6 g meel - 400 g sout - 1 teelepel.
Marmelade - Wie Is Die Regte Ding, Hoe Dit Gemaak Word En Wat Voordele Het?
Vandag die marmelade lok ons met helder kleure uit die rakke van allerhande winkels. Kinders en volwassenes, mans en vroue smul graag aan hierdie nagereg sonder om eers te vermoed dat hulle baie eet hoë kwaliteit vals konfyt . Hoe is sy die verskil tussen regte marmelade en sintetiese wat jy nie met jou eie oë of van 'n foto kan herken nie?
Wat Toon Die Merk Van Die Plastiek Wat In Die Alledaagse Lewe Gebruik Word?
Plastiekprodukte is baie algemeen in die alledaagse lewe. Ons besef nie eers hoeveel nie plastiek ons gebruik, begin met die beroemde nylon sakke, insluitend Teflon huishoudelike toebehore en eindig met tandeborsels. Plastiek is oral om ons in die alledaagse lewe.
Wat Is Die Supervoedsel Van Elk Van Die 12 Sterretekens?
Vir 'n gesonde liggaam, vir krag en energie, vir 'n goeie bui - daarvoor is supervoedsel. Hier is watter een supervoedsel moet volgens die sterreteken verbruik word jy is! Ram - Koënsiem Q10 Dit is 'n kragtige antioksidant wat nuttig sal wees om velprobleme, hoofpyn en kakebeen te beveg.
