2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
U moet gedurende die somermaande minstens een keer per dag tamaties eet, aangesien rooi groente u teen velkanker kan beskerm, blyk uit 'n nuwe studie. In die hitte loop ons die grootste gevaar om melanoom op die vel te ontwikkel.
Volgens 'n studie van Amerikaanse wetenskaplikes sal die kans op velkanker met 50% verminder word om een of twee tamaties per dag te eet. Dit is vasgestel deur 'n reeks eksperimente met laboratoriummuise.
Hulle het 'n verandering in hul gewasse gehad nadat hulle 35 weke lank een tamatie geëet het en daarna aan ultraviolet lig blootgestel is, volgens die tydskrif Science Alert.
Wetenskaplikes glo dat tamaties nuttig is as gevolg van karotenoïede - die pigmentbestanddele wat tamaties hul kleur gee en beskerm teen die skadelike effekte van UV-strale.
Vorige studies het getoon dat gereelde verbruik van tamatiepasta die gevolge van brandwonde kan verlig, wat weer as gevolg van karotenoïede is.
Die belangrikste stof daarin is likopeen, wat een van die effektiefste antioksidante van aard is.
Lykopeen is ook 'n uitstekende voorkoming van sonbrand. Eet een tamatie voordat u uself aan langdurige son blootstel, maar vergeet tog nie die sonskerm nie.
Aangesien tamaties ook ryk aan vitamiene A en C is, kan u dit ook inneem as u sukkel met velvolmaaktheid.
As u tamaties gereeld eet, sal dit u hartklop verbeter deur slegte cholesterol te verlaag en u bloeddruk te normaliseer.
Aanbeveel:
Bulgaarse Tamaties Beskerm Teen Kanker
'N Nuwe, revolusionêre ontdekking deur wetenskaplikes van die Maritsa Institute of Vegetable Crops in Plovdiv is nou beskikbaar vir almal. Dit is 'n nuwe verskeidenheid oranje-geel tamaties met 'n hoë betakaroteeninhoud. Betakaroteen is 'n plantpigment wat, as dit in die lewer opgehoop word, omgeskakel word in vitamien A.
As U Tee Drink, Word U Gereeld Teen Diabetes Beskerm
Vir die meeste van ons, veral as dit koud word, is die dag ondenkbaar sonder 'n koppie lekker, geurige en warm tee. Teeblare het talle gesondheidseienskappe. Bekend vir sy kafeïen-effek, wat u hierdie onmiddellike energie gee, is tee ook 'n uitstekende bron van antioksidante.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
Kook Meer Gereeld Met Borrie! Pasop Vir Kanker
Borrie staan bekend as 'n spesery, maar min mense weet dat dit genesend is en baie ernstige siektes weerstaan - dit is 'n middel teen kanker. Studies in Engeland het getoon dat 'n stof genaamd curcumin in borrie selfs die moeilikste kankerselle doodmaak, selfs diegene wat bestand is teen chemoterapie.
Gaar Tamaties Beskerm Teen Die Son En Veroudering
Voedsel wat ryk is aan gekookte tamaties, kan die vermoë van u liggaam verhoog om homself teen die ultravioletstrale van die son te beskerm en die gevolge van veroudering te verslaan, volgens 'n studie deur wetenskaplikes van die universiteite van Manchester en Newcastle, Engeland.
