2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vetkopdeeg is 'n absolute treffer in die moderne kombuis, aangesien almal mal is oor die keto-dieet.
Hierdie deeg is glutenvry en bevat min koolhidrate. Maar aan die ander kant het dit baie vet. Daarom, voordat u besluit of u dit wil probeer of nie, moet u dit aanpas by u gesondheid en die kalorie-inname wat u ingestel het.
Hou in gedagte dat fatead ook 'n uiters voedsame deeg is. Dit word hoofsaaklik gebruik vir die maak van pizza, maar u kan dit ook gebruik om klappers, klein koeke of knoffelbroodjies te maak.
Nodige produkte vir ongeveer 4 porsies:
1 koppie gerasperde mozzarella
1 koppie amandelmeel
2 eetlepels roomkaas of mascarpone
1 gebreekte eier
Metode van voorbereiding:
Sit die mozzarella en roomkaas in 'n mikrogolfbak. Laat dit vir ongeveer 1 minuut smelt, roer goed, en keer dit dan weer vir 'n half minuut terug.
Meng die eier intussen met die amandelmeel.
Voeg die kaas by die mengsel en roer. As u wil, kan u knoffelpoeier of ander speserye na wense plaas. Sodra die deeg effens afgekoel het en u in staat stel om met u hande te werk, knie dit toe.
As dit te skaars is, voeg nog 'n bietjie amandelmeel by.
Sit dit 20 minute in die yskas voordat u daarmee begin kook.
Die voorbereiding van vetterige deeg is 'n bietjie moeiliker, want dit is taai. Rol dit die beste tussen twee velle bakpapier. Verwyder die boonste laag en steek dit met 'n vurk sodat geen borrels vorm nie.
Bak vir ongeveer 8 minute by 220 grade, as u 'n pizza gaan maak, kan u die produkte daarop sit.
Kan vetterige deeg gevries word?
As u nie saans tyd het nie, kan u 'n paar dosisse neem en in die vrieskas sit. Voor dit moet jy dit egter uitrol en perkamentpapier tussen hulle sit. Op hierdie manier het u altyd 'n pizzapan byderhand.
Moenie vetterige deeg ontdooi nie, rangskik net die tamatiesous daarop en versier u keuse, plaas dit dan direk om dit in die warm oond te bak.
Aanbeveel:
Wanneer Dit Voor Paasfees Is, Is Dit Tyd Om Te Vas
Dit is binnekort Paasfees en dit is weer tyd om te vas. Baie mense neem volkome onthouding van dierlike produkte in ag en doen dit met die volle oortuiging dat hulle nader aan God is. Ander gaan oor na 'n vegetariese dieet, bloot uit die begeerte om hul liggame aan die einde van die winter te suiwer.
Verfynde Koolhidrate: Wat Is Dit En Waarom Is Dit Skadelik?
Nie alles nie koolhidrate gelyk is. Die waarheid is dat hierdie voedselgroep dikwels gesien word as skadelik . Dit is egter 'n mite - sommige voedselsoorte is ryk aan koolhidrate, maar aan die ander kant is dit uiters nuttig en voedsaam. Aan die ander kant, verfynde koolhidrate skadelik is omdat dit nie vitamiene en minerale bevat nie, het dit geen voedingswaarde nie.
Marjolein-tee - Waarvoor Is Dit Goed En Waarom Moet Ons Dit Drink?
Marjolein is 'n uiters nuttige kruid. Dit is 'n kruidagtige plant wat rooi of wit van kleur kan wees en 'n baie sterk aroma het. Dit lyk soos oregano. Hierdie plante word hoofsaaklik in die Middellandse See en Noord-Afrika verbou. Die marjolein kan as kruie en speserye gebruik word.
Aarbeiseisoen! Waarom Dit Belangrik Is Om Dit Gereeld Te Eet
Aarbeie verskyn einde Mei en vroeg in Junie en is aanloklik soet en verleidelik. Hierdie geurige en sappige vrugte waarborg 'n gesonde en voordelige uitwerking op ons liggaam. Sappige en rooi aarbeie ondersteun die stryd teen baie siektes.
Gemaalde Kos - Wat Is Dit En Waarom Is Dit Belangrik Om Dit Te Eet?
Die frase "geaarde kos" klink vreemd. Waarvan praat jy? Dit is eintlik die voedsel wat ons verbind met die energie van die planeet en ons gesonder en meer bestand is teen spanning en siektes. Volgens alternatiewe medisyne hou die eet van sulke produkte ons energiebalans, gee ons krag, goeie immuniteit, 'n gesonde liggaam, 'n rustige gees en 'n stabiele psige.
