2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die feit dat koolzuurhoudende drankies nie nuttig is nie, is geen nuwe inligting nie. Voedingkundiges raai mense voortdurend aan om hul inname te beperk, omdat hulle te veel kalorieë bevat wat dan nie verbrand nie. Hierdie drankies is veral skadelik vir tieners wat dit beslis verkies.
'N Onlangse studie gee nog 'n rede vir liefhebbers van koolzuurhoudende drankies om op te hou om dit te drink of ten minste hul inname te verminder. Volgens die studie versnel die daaglikse verbruik van koolzuurhoudende drank, wat te veel suiker bevat, die verouderingsproses net soveel as om sigarette te rook.
Baie voedingsdeskundiges beweer dat koolzuurhoudende drank een van die redes is waarom vetsug so 'n ernstige probleem is, en dat dit ook beskou word as die oorsaak van tipe 2-diabetes met koolzuurhoudende drank.
Kenners het bevind dat koolzuurhoudende drankies die veroudering van selle verhoog, skryf die Daily Mail op sy bladsye. Volgens die studie het mense wat twee blikkies cola per dag gedrink het, DNA-veranderinge gehad wat meer tipies was vir 'n persoon wat 4,6 jaar ouer was.
Wetenskaplikes het duisende DNS-monsters bestudeer totdat hulle gevind het dat diegene wat gereeld koolzuurhoudende drankies drink, baie korter telomere (dit is die eindes van chromosome) as ander mense. Korter telomere beteken verslegtende gesondheid en voortydige dood, verduidelik kenners.
Die studie is uitgevoer deur wetenskaplikes wat aan die Universiteit van Kalifornië werk, en die hoofleier is Elisa Epel. Kenners beklemtoon ook dat hierdie resultate nie van toepassing is op dieetdrankies nie. Die hoeveelheid suiker daarin is aansienlik minder.
As u nie 'n dieet het nie, moet koolzuurhoudende drankies nie daagliks verbruik word nie. Dit kan nie die liggaam se behoefte aan water vervang nie. Kenners beklemtoon dat ons, hoewel ons bemoedigende resultate vir dieetdrankies in vergelyking met koolzuurhoudende drank het, nie die verbruik moet oordoen nie, omdat kunsmatige versoeters in die meeste gevalle selfs groter skade berokken.
Vorige navorsing het getoon dat albei soorte drankies ons tande kan beskadig, die risiko van kanker kan verhoog, en aspartaam siekte, wat die gevolg is van die ooreet van aspartaam met voedsel en vloeistowwe, is lank reeds gedefinieer.
Aanbeveel:
Maagvet Veroorsaak Dat Ons Ouer Word
Alle mense wil goed lyk en 'n skraal figuur hê. En hoewel sommige oor goeie genetika beskik, hoef hulle nie veel moeite daaraan te doen nie, terwyl ander regtig hard moet werk om hul doel te bereik. Terselfdertyd het mense egter altyd na die geheime formule gesoek wat veroudering vertraag, asook watter faktore die versnelling daarvan beïnvloed.
Koolzuur Word Oud
Koolzuurhoudende drankies verhoog die verouderingstempo van die liggaam. Amerikaanse wetenskaplikes van die Harvard Universiteit, VSA, het tot hierdie gevolgtrekking gekom. Spesialiste het die prosesse wat in die liggaam plaasvind, bestudeer nadat hulle koolzuurhoudende drank verbruik het.
Jy Drink Wyn - Jou Brein Word Nie Ouer Nie
Rooiwyn vertraag die veroudering van die brein. Daar is egter 'n voorwaarde - dit moet in groot hoeveelhede wees. Mense wat verslaaf is aan die rooi drankie, voel baie jonger en lewendiger as hul eweknieë. 'N Nuwe studie het getoon wat een van die vele voordele van die drank is.
Sonder Vetsure Word Die Liggaam Vinnig Ouer
Daar is net twee essensiële vetsure - linol en linoleen, al die ander is vervangbaar. Sonder die twee essensiële vetsure, kreukel die vel, die naels breek, die hare begin uitval en vul met skilfers. Daarbenewens begin siektes van die muskuloskeletale stelsel, aterosklerose ontwikkel, die bloedtoevoer word onderbreek en 'n persoon word baie vinnig ouer.
Ons Word Stadiger Ouer As Ons Salm Eet
Veroudering is 'n onvermydelike proses, maar met behulp van vyf produkte wat onskatbare stowwe bevat, kan hierdie proses jare vertraag word, sê Amerikaanse wetenskaplikes. Hier is die belangrikste produkte wat die jeug bewaar - nie net die uiterlike nie, maar ook die organe:
