2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As ons 'n sekere produk wil eet, beteken dit dat ons liggaam hulp vra - ek het nie voedingstowwe nie!
Dit is die mening van Amerikaanse wetenskaplikes, wat oortuig is dat wanneer ons eet sjokolade, ons het dit dringend nodig magnesium.
Om sjokolade te bespaar, kan ons dit vervang met okkerneute, sade en peulgewasse, wat baie bevat magnesium.
As ons brood wil eet, het ons liggaam stikstof nodig. Dit bevat produkte met baie proteïene - vis, vleis, neute, peulgewasse.
As ons 'n woes drang het om ys te knaag, het die liggaam yster nodig, wat in pluimvee en rooivleis, groen groente en kersies voorkom.
Ons het iets soets nodig - die liggaam gee te kenne dat dit nie koolstof het nie. Dit is vervat in vars vrugte.
Die begeerte na vet verraai 'n gebrek aan kalsium, wat in groot hoeveelhede broccoli, kaas en ertjies voorkom.
Drink ons koffie of swart tee? Ons het 'n tekort aan swael wat ons kan vind in peperwortel, kool, broccoli en blomkool. Moet ons dronk word of te min rook?
Ons het nie proteïene wat ons kan kry uit rooivleis, hoender, seekos, suiwelprodukte en neute nie. Ons wil groot hoeveelhede koolzuurhoudende drankies drink - weereens gebrek aan kalsium.
Ons is lus vir iets sout - ons het geen chloriede nie, wat in bokmelk, vis en ongeraffineerde seesout voorkom.
As ons aptyt daarenteen skielik verdwyn, is dit te wyte aan vitamien B1. Dit kom voor in okkerneute, sade, lewer en die binnegoed van diere, wat wonderlike vingertjies vorm.
Aanbeveel:
Dit Is Wanneer U Nie Appelkose Moet Eet Nie
Een van die gunsteling somervrugte wat u benodig vir u daaglikse dosis vitamiene. Hulle is gewoonlik altyd in die vrugtebak wat op die tafel in die kombuis geplaas word. Daar is situasies waarin dit beter is om hul verbruik te beperk. Hier is die gevalle waar dokters aanbeveel nie appelkose te eet nie :
Daar Is 'n Verskil Tussen Die Sjokolade Wat Ons Eet En Die Sjokolade In Duitsland
'N Eksperiment deur bTV toon dat daar 'n beduidende verskil is tussen sjokolade van dieselfde handelsmerk wat in Bulgarye en Duitsland verkoop word. Dit is deur voedselkenners gerapporteer. Twee sjokolades met heel haselneute is na die ateljee gebring.
Bitter Sjokolade Maak Dat Ons Nie Lekkers Eet Nie
Vergeet van melksjokolade as u gewig wil verloor, adviseer Deense voedingsdeskundiges. Volgens hulle is bitter sjokolade baie nuttiger as melk, want dit verminder die drang na soet en vetterig. Daarbenewens is dit vol antioksidante wat die vernaamste helpers van veroudering vernietig - vrye radikale.
Met 'n Stadige Dieet Eet U Nie Te Veel Op Nie En Tel Nie Gewig Op Nie
Wat is fout met die baie vakansie? Natuurlik ooreet. Ryk maaltye word noodwendig geassosieer met 'n stewige ete, wat eindig met ooreet. Om minder kalorieë te eet, moet jy stadig eet, het wetenskaplikes van die Universiteit van Rhode Island bevind.
Hoe Om Ons Lus Te Kry As Ons Nie Lus Is Vir Eet Nie
Hierdie artikel met instruksies hoe om jou lus te gee is vir diegene wat nie geïnspireer is om selfs die lekkerste geregte te eet nie. Die redes vir gebrek aan eetlus kan baie wees: van heeltemal skadeloos tot bedreigende toestande met ernstige probleme - moegheid, depressiewe bui of siekte.
