2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Een van die gunsteling somervrugte wat u benodig vir u daaglikse dosis vitamiene. Hulle is gewoonlik altyd in die vrugtebak wat op die tafel in die kombuis geplaas word.
Daar is situasies waarin dit beter is om hul verbruik te beperk. Hier is die gevalle waar dokters aanbeveel nie appelkose te eet nie:
1. As u nog niks anders geëet het nie - dit is nie goed om appelkose te eet nie op 'n leë maag, aangesien dit sure bevat wat die maag kan irriteer as dit leeg is. Daarenteen kan vrugtesuiker insulienproduksie verhoog, wat sommige organe kan beskadig.
2. In probleme met die skildklier - as gevolg van verswakte skildklierfunksie, kan die liggaam nie die nodige vitamien A kry nie. Sommige van die stowwe in die samestelling van appelkose ook nie goed geabsorbeer nie.
3. Vir maagprobleme - as u spysverteringsprobleme het of aan maagsiektes soos maagsere of gastritis ly, moet u appelkose op u spyskaart uitsluit.
4. By lewersiektes - in siektes soos hepatitis, beveel dokters aan om die inname van hierdie vrugte te beperk.
5. Met skommelinge in bloeddruk - die gebruik van te veel appelkose word nie aanbeveel vir mense met lae bloeddruk nie, want dit verlaag dit nog meer. As u dit oordoen, is dit moontlik om duiselig te raak, hartkloppings, bewing.
6. Met diarree - appelkose word gewoonlik met hardlywigheid geëet, dus as u diarree het, moet u nie eers daaraan dink nie.
7. Moenie die kuipe oordoen nie - ons weet dat dit heerlik is sodra dit droog is, maar moenie dit misbruik nie, want dit kan vergiftiging veroorsaak. Die aanbevole hoeveelheid kuile is ongeveer 20 gram per dag, nie meer nie.
Sekerlik, baie van u is aanhangers van hierdie vrugte, maar gesondheid kom eerste en ons moet eers daaroor nadink. Daarom, as u aan een van die bogenoemde siektes ly, is dit beter om nie die risiko te neem om voedsel te verbruik wat u toestand kan vererger nie. As u besluit om te eet, moet u dit nie oordoen nie en stop dadelik as u ongemaklik voel!
Aanbeveel:
Wanneer Moet U Soda Gebruik En Wanneer - Bakpoeier?
By die voorbereiding van koeke, gebak, koekies en koeke gebruik elke sjef wat respek het vir gis. Dit bevat gis, wat die deeg sag en pofferig maak. As dit egter tyd is om koeke te maak, gebruik almal een van die twee chemiese rysmiddels - koeksoda of bakpoeier.
Vrugte - Hoekom Moet Ons Dit Nie Vir Nagereg Eet Nie?
Aarbeie, piesangs, appels, lemoene … Sappig, eksoties en geurig, die vrugte hulle is altyd daar om ons tevrede te stel as ons honger is, en wanneer ons ook al plesier nodig het. Hulle is vol vitamiene, ryk aan vesel en goed vir die gesondheid.
Wanneer U Verskillende Produkte Moet Sout Wanneer U Kook
Die dosis sout in die kook is iets wat nie in elke gereg beslis is nie. Hiermee saam kom die vraag wanneer die verskillende produkte in die gereg gesout moet word. En die antwoord is nooit definitief nie. Die verskillende geregte en die produkte daarin word op verskillende tye gesout.
Wat Is Suur Vrugte En Wanneer Moet U Dit Eet?
In onlangse jare word daar toenemend klem gelê op die feit dat vrugte voor die ete geëet moet word en nie daarna as nagereg nie. Daar word geglo dat hulle help met beter spysvertering, waardeur die ophoping van ekstra kilo's vermy word.
Moenie Dit Oordoen Met Borrie Nie, Maak Nie Saak Hoe Nuttig Dit Is Nie
Al hoe meer mense is bewus van die byna wonderlike gesondheidsvoordele van borrie. Die speserye, wat 'n unieke smaak aan elke gereg kan gee, het 'n kragtige antioksidant en anti-inflammatoriese effek, wat dit een van die beste middele maak om vrye radikale in die liggaam en die meeste siektes wat deur hulle veroorsaak word, te beveg.
